Hetki itselle

keskiviikko 27. lokakuuta 2021

 Mainos Hetki


Olen pian kolme vuotta työskennellyt ilman toimistopakkoa, joista kohta kaksi vuotta on menty pelkällä etätyöllä. Lounas etäpalaverin tai webinaarin ohessa, lounaan syönti samalla kun vastaan meileihin, editoin kuvia tai välillä yhdistän lounaan ja hiusten kuivaamisenkin, jos aika on tiukilla ja aamusuihku on venynyt iltapäivän puolelle työkiireiden (tai laiskuuden...) vuoksi. Rentouttava, ajatuksella vietetty lounashetki? NOT!

Nykyisin yhtä vähemmän tulee pysähdyttyä ruoan äärelle ja erityisesti arjen lounaat ovat ne, jotka usein jäävät kiireen jalkoihin. Lounaat tuntuvat usein olevan vain suorittamista, joka hoidetaan pois muiden asioiden ohella. En edes halua kertoa kuinka monesti ladon lounasta seisten suuhuni, koska olen mitoittanut sen syömiseen vain muutaman hassun minuutin. Toisinaan saatan olla jo takki päällä ja kengät jalassa lounasta syödessäni. Onhan se tehokasta ajankäyttöä, mutta pitääkö arjessa olla jatkuvasti tehokas? Ei, mutta silti suoritamme jopa sen arkilounaan ohi, jonka kuuluisi olla paussi kesken päivän ja jonka tarkoitus olisi auttaa meitä jaksamaan ja olemaan energinen loppupäivän. Siksi päivissä ja työpäivissä on taukoja ja lepoa – jotta pystymme suoriutumaan ja voimaan paremmin. Pitäisi muistaa, ettei 30 minuutin mittainen tauko ja lounashetkeen pysähtyminen pilaa meidän työdraivia.

Nyt kun moni meistä voisi alkaa jo sanomaan itseään etätyöskentelyn konkariksi, eikä ihan jokaista Zoomia tai Teamsia aloiteta kysymällä ”kuuluuko ääni”, on hyvä hetki opetella pysähtymään lounaan äärelle. Myös niistä etäpalavereista saa enemmän irti, kun ei tarvitse keskittyä toisella kädellä lounassalaatin täytteiden metsästämiseen. Mun korvaan tämä kuulostaisi aika hyvältä muutokselta omiin lounashetkiin. Entä susta? Oletko mukana?

Jotta siitä lounashetkestä saisi kaikki irti ja pystyisi kunnolla pysähtymään lounaan äärelle, vaatii se lounaan suhteen suunnitelmallisuutta. Koko idea menee vähän pilalle, jos ensiksi käytetään vartti sen lounaan valmistamiseen ja sen jälkeen se loppuaika meneekin taas kiireessä syöden. Yksi hyvä tapa valmistautua viettämään rauhallinen ja aamun töistä palauttava lounashetki on valmiin annoksen varaaminen jääkaappiin. Eilistä ruokaa tai vaikka suosikki valmissalaatti. Sinä päätät.

Lounaaksi valitsen mieluiten jotain raikasta, mutta täyttävää ja valmissalaatti, jota voi tarvittaessa isoon nälkään tuunata runsaammaksi, on yksi suosikkini lounaaksi. Runsaat ja raikkaat Hetki-salaatit ovat yksiä mun vakiovalintoja, jotka nappaan to go-lounaaksi tai jääkaappiin odottamaan etäpäivän lounashetkeä. Lihatonta ruokavaliota noudattavana pidän siitä, että Hetki-tuotteissa on useita vaihtoehtoja lihattomaan ruokavalioon. Suosikkejani ovat muun muassa uutuudet Hetki Cheddarjuustosalaatti sekä todella täyttävä Hetki Bistro Saaristolaissalaatti, jossa on savustettua kirjolohta ja mukana siivu saaristolaisleipääkin.

 

Hetki-salaatit ovat suunniteltu siten, että ne ovat ravitsevia ja tukevat tasapainoista ruokavaliota. Hetki-salaatit sisältävät hyviä rasvoja, proteiinia, kasviksia, hiilihydraatteja hyvistä lähteistä sekä tekevät hyvinvointia edistävän ruokavalion suosimisesta helppoa. Ateriakoot on myös suunniteltu siten, että ne on helppo nauttia kerralla, jolloin minimoidaan ruokahävikki. Tai jos salaattia jää jäljelle, on se helppo tuunata seuraavan päivän lounaaksi lisäämättä joukkoon kaikkea mahdollista, mitä jääkaapista löytyy.


Hetki-tuotteita on saatavilla hyvin varustetuista ruoka-kaupoista ja tuotteet löytyy valmisruoka-, vihannes & hedelmä- ja kylmäosastoilta. Erityisesti suosittelen testaamaan uudet Hetki Bistro-salaatit ðŸ˜‹

Miltä sun arjen lounashetket näyttävät?

DIY Kaakelipöytä

lauantai 16. lokakuuta 2021

Olin todella pitkään haaveillut kaakeleilla päällystetystä pöydästä nähtyäni niistä kuvia Pinterestissä. Monissa ohjeissa kaakelointi oli toteutettu valmiin pöydän päälle (mm. IKEA Lack-pöydät olivat todella suosittuja). Omaa silmää miellytti kuitenkin enemmän yksinkertainen kuutio, jollaista ei tuntunut löytyvän edullisesti valmiina.

Sain ajatuksen tehdä kuution alusta loppuun itse ja isäni konsultoinnilla sopivat materiaalit ja muut neuvot tulivat helposti ja sain pienoista omaa mittavirhettä poislukien unelmieni kaakelipöydän ðŸ˜Š Pöytä sai niin paljon kyselyjä ja kommentteja Instagramissa, että päätin jaksaa ohjeet sen tekoon tänne. Ohjetta on mahdollista soveltaa myös valmiin huonekalun päällystämiseen.

Rohkaisuna voin sanoa, etten ollut koskaan aikaisemmin laatoittanut, mutta homma oli yllättävän helppoa varsinkin, jos ei ihan ammattilaistasoa vaadi! Eli rohkeasti vain projektin kimppuun.

DIY Kuutio-kaakelipöytä

Kuutioon tarvitset:
- 11mm paksuista lastulevyä, mitat 40x40cm x 2 ja 50x40cm x 2 (saa esimerkiksi Bauhausista mittojen mukaan valmiina paloina sahapalvelusta. Samasta paikasta saa myös apua mm. mittoihin)
- Nauloja
- Vasara

Kaakelointi:
- Kaakeleita (parhaat 30x30cm arkeissa myytävät mosaiikkikaakelit)
- Laattaliimaa ja lasta sen levittämiseen
- Saumauslaastia ja lasta sen levittämiseen
- Pesusieni ja puhdas rätti
(+hiekkapaperia, jos päällystät valmiin huonekalun)
(+väripigmenttiä, jos haluat värilliset saumat)

Tarvitset mahdollisesti myös:
- Laattaleikkuri, jos kaakelit eivät sovi sellaisinaan. Siitä syystä varsinkin itse kuution valmistaessa kannattaa mitata kuutio sellaiseksi, ettei kaakeleita/laattoja tarvitse leikata. Ohjeissa olevien mittojen mukaan kuution tehdessä 30x30 mosaiikkilaatta-arkit sopivat kaakelointiin ilman laattaleikkurin käyttöä.
- Silikonia ja puristin levittämiseen, jos haluat haluast siistiä ulkosaumat.


1. Rakenna kuutio ja naulaa palat hyvin yhteen. Halutessa palat voi liimata yhteen ennen naulausta, mikäli kuutio on suurempi.

2. Sommittele laatat pöydän pääll ja leikkaa tarvittaessa laatat sopimaan kuution/pöydän mittoihin.

3. Levitä laattaliima kuution pintaan ja asettele laatat/mosaiikki-arkit huolellisesti paikoilleen. Tämä kannattaa tehdä vaiheittain, jotta voit käännellä kuutiota ja laatoittaa eri sivuja. Kun kaikki laatat ovat paikoillaan, anna kuivua 24h ennen saumausta.

4. 24h jälken, kun laattaliima on kuivunut, sekoita saumauslaasti (+pigmentti. Sävyä saa säädettyä sekoitusvaiheessa), ja levitä se lastalla 45 asteen kulmassa laattojen väleihin. Mm. Youtubesta löytyy tähän hyvä ohjevideo.

5. Anna saumauslaastin kuivua pakkauksen ohjeiden mukainen aika (yleensä noin 15-30min) ennen ylijäämien ja reunojen siistimistä kostealla sienellä.

6. Anna laastin kuivua loppuun ja putsaa pöytä vielä siistiksi kostealla rätillä.


Jos haluat tehdä minun pöytää vastaavan, alla ostoslista sitä varten. Hain kaikki Bauhausista, joten siksi linkitin tuotteet sinne. Huom! Ohjeessa pöydän mitat on korjattu sellaisiksi, ettei sivuihin tarvitse mittavirheestäni johtuvaa kapeaa laattaraitaa! Kuution voi kaakeloida näillä mitoilla kokonaan joko pienellä tai isommalla mosaiikkikaakelilla ðŸ˜Š

Ostoslista:
- 1mm paksuista lastulevyä seuraavilla mitoilla: 40x40cm x 2 ja 50x40cm x 2 (hae nämä Sahapalvelusta, maksoin noin 20€)
- Naulat, näihin kannattaa kysyä apua.
- Mosaiikkilaattaa (isompi/pienempi), en muista tarkkaan monta arkkia ostin, kannattaa laskea tavittava määrä etukäteen

Toivottavasti näistä ohjeista on iloa kaakelipöydästä haaveileville ❤️

Kesän jatkuminen iholla

perjantai 6. elokuuta 2021

Mainos Vita Liberata


Hellepäivät alkavat olemaan takana ja tuntuu, että kesän tuoma luonnollinen päivetys katoaa iholta yhtä nopeasti kuin kesä menee ohitse. Vaikka kesän lähtöä ei voi hidastaa, rusketuksen voi. Onneksi!


Minulle turvallisesti päivettyminen on tärkeää ja tästä syystä käytän myös kesäisin itseruskettavia, erityisesti asteittain ruskettavia, tuotteita Vita Liberatalta. Jos kuitenkin itseruskettavien tuotteiden käyttö tuntuu hankalalta, on suihkurusketus täydellinen vaihtoehto loppukesän ja alkusyksyn juhliin. Tai oikeastaan ihan koska vain, kun toiveissa on olla esimerkiksi juhlissa päivettynyt. Vaikka käytän itseruskettavia jatkuvasti, on minulla tapana käydä suihkurusketuksessa ennen alkukesän juhlia tai talven spesiaaleja menoja. Koen, että suihkurusketus on näihin itseruskettavaa parempi vaihtoehto, koska kerralla saa todella tasaisen ja sopivan tumman päivetyksen, joka kestää iholla ja kuluu pois kauniisti. Suihkurusketus on myös täydellinen ennen lomamatkaa lämpimään, koska silloin saa nauttia jo päivetyksestä heti ensimmäisistä päivistä lähtien.


Rusketusasioissa luotan Vita Liberataan ja tästä syystä suihkurusketukseen mennessä valitsen joka kerta hoitolan, joka tekee Vita Liberatan rusketuksia. Vita Liberatan rusketuksien etu on todella kaunis ja luonnollinen sävy, kosteuttavat raaka-aineet sekä todella hyvä pysyvyys. Koska rantakelejä ei ole ollut hetkeen, kävin hiljattain Lotalla Lashes by Lotassa suihkurusketuksessa. Jos hankit rusketuksen tärkeää päivää varten, kannattaa rusketusaika varata kaksi päivää ennen h-hetkeä.


Kuten itseruskettavien käytössä, myös suihkurusketuksessa on tärkeää valmistautua rusketukseen hyvin muun muassa kuorimalla iho ja halutessa poistaa ihokarvat viimeistään päivää ennen suihkurusketusta. Itse rusketukseen mentäessä ei tarvitse huolehtia mistään, koska rusketuksen tekijä ohjeistaa rusketuksen aikana, sopiva sävy mietitään yhdessä paikan päällä ja tarvittavat asusteet, kuten hiussuojan ja kertakäyttöalushousut saa hoitolasta. Kokonaisuudessaan rusketuksen tekoon värin kuivatteluineen menee noin 20 minuuttia. Eli rusketus syntyy todellakin hetkessä!


Suihkurusketuksen jälkeen värin annetaan kehittyä iholla, jonka jälkeen iholla oleva karttaväri pestään pois ainoastaan vedellä aivan kuten karttavärillisten itseruskettavien kanssa. Iholla suihkurusketus säilyy viikosta reiluun viikkoon, kunhan muistaa kosteuttaa ihoa hyvin päivittäin. Vinkkinä haluan vielä sanoa, että rusketuksen kestoa voi pidentää käyttämällä asteittain päivettävää Vita Liberata Fabulous Untinted Lotion Gradual-voidetta, joka myös kosteuttaa ja ravitsee ihoa tehokkaasti.


Kokosin vielä loppuun ohjeet suihkurusketukseen, jotta ne ovat helposti saatavilla tästä samasta tekstistä ðŸ˜Š Ohjeet Vita Liberata suihkurusketukseen:

Ennen rusketusta:

Rusketus tehdään aina puhtaalle, kuivalle sekä kuoritulle iholle. On erittäin tärkeää, että iholla ei ole mitään kosmetiikkaa, deodoranttia, hajuvettä tai meikkiä. Varmista, ettei ennen rusketusta käyttämäsi kuorinta tai suihkusaippua jätä öljyistä pintaa iholle.


Halutessasi poista ihokarvat viimeistään päivää aikaisemmin, jotta ihohuokosillasi on aikaa rauhoittua ja sulkeutua, jotta väriaine ei keräydy ihohuokosiisi.


Rusketuksen jälkeen:

Ota mukaan tummat ja löysät vaatteet, jotka voit pukea rusketuksen jälkeen. Vältä hankaavia asusteita ja rintaliivejä, sillä rusketus kehittyy ihon pintakerroksessa.


Anna rusketuksen kehittyä iholla vähintään 8-12 tuntia elivältä uintia, suihkua, kosmetiikkaa ja runsasta hikoilua. Peseydy vaikutusajan jälkeen lämpimällä vedellä ilman suihkusaippuaa. Mikäli ihosi on todella vaalea ja / tai ihosi rusketusherkkyys heikko, niin voit pidentää vaikutusaikaa esimerkiksi yön yli.


Karttaväri lähtee pois ensimmäisessä suihkussa käsittelyn jälkeen. Taputtele, älä hankaa, suihkun jälkeen ihosi kuivaksi, jotta rusketuksesi säilyy tasaisena kauemmin.


Kosteuta ihoasi säännöllisesti aamuin ja illoin rusketuksen ylläpitämiseksi. Oikein ylläpidettynä rusketus voi pysyä ihollasi jopa 7-11 päivää. Lisäksi voit ylläpitää rusketusta millä tahansa itseruskettavilla kotihoitotuotteilla.


Vita Liberata-suihkurusketus on saatavilla useista hoitoloista. Itseäsi lähimmän voit katsoa Vita Liberatan sivuilta.

Kohti parempaa kehonhallintaa, liikkuvuutta ja lihaskuntoa

keskiviikko 4. elokuuta 2021

 Yhteistyössä Hieros


Säännöllinen liikkuminen on minulle arkipäivää ja asia, joka tulee täysin huomaamatta otettua osaksi viikottaisia rutiineja. Vaikka treenaan kehoa monipuolisesti kuormittavaa nyrkkeilyä ja sen ohella muutamia kuukausia sitten viikottaiseksi rutiiniksi tuli tennis, on heikkouteni ollut liikkuvuus. Venyttely ja erilaiset liikkuvuusharjoitukset ovat aina se, joka jää tekemättä itsenäisesti. Harrastamissani lajeissa liikkuvuus, erityisesti hartia- ja selkäseudun, olisi äärimmäisen tärkeää. Hyvällä liikkuvuudella lajien tekniikka paranisi ja urheiluvammojen ennaltaehkäisy paranisi. Silti liikkuvuusharjoittelut vain on jäänyt eikä niille muka ole löytynyt aikaa.


Kesän kynnyksellä lähdin kokeilemaan Hieroksella näytetunnin kautta Fustraa, jonka minulle ohjasi Einari. Fustra on harjoitusmetodi, joka on kehitetty parantamaan ryhtiä ja lihastasapainoa sekä vähentämään kireyksiä. Fustra-harjoittelu kehittää kehonhallintaa, lihaskuntoa ja liikkuvuutta sekä vahvistaa ryhtiä tukevia lihaksia ja keskivartaloa. Fustra oli minulle osittain tuttu jo ennestään, mutta en ollut koskaan kokeillut sitä. Alkuperäinen oletukseni Fustra-harjoittelusta oli pääasiassa liikkuvuuteen ja niska-hartia vaivoihin keskittyminen, mutta jo näytetunnin aikana nämä ennakkoluulot muuttuivat. Treenissä tuli oikeasti hiki ja harjoittelu haastoi kroppaa monipuolisesti. Näytetunnin perusteella päädyimme viiden kerran Fustra-kokonaisuuteen ja keskityimme erityisesti keskivartalon kehonhallintaan ja vahvistamiseen sekä ylävartalon liikkuvuuteen.


Fustran soveltuvuutta itselle on helppo lähteä kokeilemaan näytetunnin kautta, jossa pääset kokeilemaan millainen harjoitusmuoto Fustra on. Näytetunti koostuu kattavasta alkuhaastattelusta, harjoitteluosiosta sekä loppuyhteenvedosta, jossa saat palautteen kehosi sen hetkisestä tilasta sekä suosituksen itselle sopivasta harjoitusjaksosta.


Minun harjoitusohjelmani koostui alkulämmittelystä, liikkuvuusharjoituksista, lihaskunto-osuudesta sekä keskivartalon hallintaan ja vahvistamiseen keskittyvästä osuudesta. Fustrassa keskiössä on myös tietty hengitysrytmi, jonka huomasin parantavan liikkeiden hallittua suorittamista. Liikkeiden suorituksen aikana tehty hengitysrytmi myös parantaa muun muassa stressistä aiheutuvaa pinnallista hengitystä. Viikkojen aikana huomasin selkeää parantumista erityisesti hartianseudun liikkuvuudessa ja monet harjoitukset alkoivat sujua paremmin ja sujuvammin viikkojen myötä. Eli harjoittelusta on ehdottomasti hyötyä ja huomasin kehitystä kehonhallinnassa ja liikkuvudessa.


Ennen ajattelin fustran keskittyvän ainoastaan esimerkiksi istumatyötä tekevien niska-hartiakipuihin, mutta Fustra sopii erinomaisesti niin liikuntaa harrastamattomille kuin tavoitteellisesti harjoittelevillekin. Harjoitusmetodia käytetään myös huippu-urheilijoiden lihaksiston tasapainottamiseen ja Fustran kautta oppii paljon omasta kehosta. Fustra on myös turvallinen ja tehokas harjoittelumetodi erilaisiin kiputiloihin, etenkin niihin niska-hartiavaivoihin.


Itse kokeilin Fustraa viiden kerran kokonaisuutena, mutta voisin ehdottomasti kuvitella ottavani sen osaksi säännöllistä liikuntaa esimerkiksi kerran-pari kuussa parantamaan liikkuvuutta ja kehonhallintaa. Kokemukseni perusteella voin todellakin suositella tätä kaiken ikäisille urheilutaustasta riippumatta ðŸ˜Š Tarjouksena seuraajilleni saatte varattua Einarille Fustra-näytetunnin 25€ hinnalla. Tarjous on voimassa syyskuun 2021 loppuun.


Punavuoressa ja Pasilassa toimiva Hieros on minulle tuttu jo vuosien ajalta ja Fustran lisäksi palveluihin kuuluu mm. fysioterapia, hieronta ja urheiluhieronta ja osteopatia.

Heleä meikkipohja kesään

keskiviikko 30. kesäkuuta 2021

Mainos Vita Liberata


Vaikka meikkityylini pysyy hyvin samanlaisena läpi vuoden, kaipaan kesäisin heleämpää ja kevyempää meikkipohjaa, joka korostaa kasvojen päivetystä. Muutenkin kesäisin olen enemmän meikittä mukavuussyistä tai teen vain pienen ehostuksen; taivutan ripset, lisään hieman värillistä kulmageeliä sekä jotain heleyttävää, ihan minimaalista peittoa antavaa voidetta kasvoille.


Olen jo vuosia hehkuttanut Vita Liberatan tuotteita, eikä sille ole tulossa loppua. Parhaiden joukkoon kuuluvien itseruskettavien lisäksi Vita Liberatalta löytyy muutama oma kesäsuosikki, jotka ovat ihan täydelliset kaverit heleään meikkipohjaan tai niihin päiviin, kun haluaa skipata meikkaamisen, mutta kaipaa jotain pientä ehostusta.


Monille tutuin on varmasti ihoa heleyttävä ja kevyesti itseruskettava Beauty Blur Sunless Glow-voide, joka peittää kevyesti ihon virheitä, heleyttää sekä toimii itseruskettavan tavoin kasvoilla. Loistotuote kasvoille sellaisenan, mutta myös meikkivoiteen sekaan lisättynä, jolloin meikkivoiteen koostumus kevenee ja siitä tulee heleyttävämpi. Käytän tästä itse aina sävyä Latte.

Suht uusina tuotteina Vita Liberatalle tuli nestemäiset highlighterit kahdessa eri sävyssä. Blur Luminosity Highlighter tuo kasvoille ja vartalolle todella kaunista hehkua. Itse olen käyttänyt tätä eniten highlighterin tapaan kasvojen korkeimmilla kohdilla korostamaan niitä, mutta myös silmäluomilla luomivärin tapaan. Jos tykkää megaheleästä meikkivoiteesta, kannattaa kokeilla levittää tätä pieni määrä meikkivoiteen joukkoon!

Vita Liberata Blur Luminosity Highlighteria on kahdessa eri sävyssä: lämpimän sävyiden Gold (oma suosikki!) sekä kylmempi, pinkkiin taittava Rose.

Jos rusketus tarttuu ihollesi huonosti tai haluat välttää liiallista auringonottoa, kuten minä, suosittelen kesään astettain päivettäviä itseruskettavia, joilla saa syvennettyä luonnollista rusketusta. Kesäisin nopeasti imeytyvät kevyet suihkeet sekä kosteuttavat astettain päivettävät voiteet ovat ihan parhaita. Suosittelen tutustumaan Vita Liberatan Fabulous-linjan Fabulous Untinted Lotion Gradual astettain päivettävään voiteeseen sekä kevyeen suihkemaiseen Fabolous Mist-itseruskettavaan, jolla saa luotua astettain halutun rusketustuloksen.

Avain heleään meikkipohjaan on heleyttävien tuotteiden lisäksi ihonhoito, joka luo pohjan meikille. Nappaa vielä alta vinkit siihen, miten heleä meikkipohja syntyy ðŸ˜Š

Heleä meikkipohja

1. Kuori iho säännöllisesti kirkastavalla, kuollutta ihosolukkoa poistavalla kuorinnalla sekä kosteuta ihoa hyvin.
2. Tee meikkipohja heleyttävän meikinpohjustajan päälle tai lisää kosteusvoiteeseen pari tippaa kasvoöljyä.
3. Valitse kevyt meikkivoide, jonka joukkoon lisäät heleyttävää voidetta, kuten Vita Liberata Beauty Blur-voidetta.
4. Peitä ihon virheet peitevoiteella, ei ekstrakerroksella meikkivoidetta.
5. Lisää heleys kasvoille voidemaisilla tuotteilla, kuten Vita Liberata Blur Luminosity highlighterilla. Korosta erityisesti poskipäitä ja kulmaluuta.
6. Käytä luomilla heleää luomiväriä. Tähän sopii hyvin nestemäinen highlighter!
7. Puuteroi mahdollisimman vähän käyttäen pientä sivellintä. Usein pelkkä T-alueen puuterointi riittää.

Toivottavasti näistä vinkeistä on iloa ❤️

Pastellia ja väriä kodin seinille

maanantai 7. kesäkuuta 2021

Mainos Desenio





Viime loppuvuosi meni täysin epämotivaatiossa tehdä mitään muutoksia kodin sisustukseen, koska tuntui, että toivoin useita kuukausia vuoden takaisen kevään muutosta, remontista ja kodin laittamisesta. Tämän vuoden kevättä kohden mentäessä motivaatio sisustusta ja sen muuttamista kohtaan löytyi jälleen ja hiljalleen olen tehnyt pieniä päivityksiä kotona. Muun muassa oleskelutilan järjestys vaihtui muutama kuukausi sitten, tein parvekkeelle pientä freshausta ja nyt tilasin Deseniolta uusia julisteita piristämään kotia.


Kotini värimaailma on aika pastellinen ja uudet julisteet noudattivat samaa teemaa. Tällä kertaa vain värejä tuli vieläkin enemmän ðŸ¥° Pakko muuten antaa suositus Desenion kehyksille! Erityisesti pidän metallikehyksistä, jotka ovat tyylikkään näköisiä, helppokäyttöisiä ja todella kevyitä ripustettavia. Tilasin tälläkin kertaa yhden uuden 50x70 mustan metallikehyksen eteiskäytävän suurelle taululle.


Suosikki-kategoriani etsiä inspiraatiota ja uusia julisteita ovat "taideaiheet" ja "graafiset" sekä erikoiskokoelmat, kuten nyt kategoria "kuuluisia taidemaalareita". Lähes kaikki julisteet, jotka olen tilannut vuosien aikana Deseniolta, on juurikin näistä kategorioista. Tänä keväänä julisteiden printteihin oli tullut kaikkia ihania uutuuksia ja myönnän, että oli iso valinnanvaikeus päättää millaisella teemalla lähden kokoamaan tauluseiniä! Postauksen loppupuolelta löytyy vielä linkitettynä kaikki tilaamani julisteet sekä julistet, jotka minulla oli seinillä ennen näitä.

Vanhat julisteet: iso juliste / ylempi pieni / alempi pieni


Miltä tämä sisustuksen pieni päivitys näyttää? ðŸ¥°

Sunnuntain kuulumiset

sunnuntai 9. toukokuuta 2021

Vitsit siitä on kauan, kun olen löytänyt aikaa ja inspiraatiota kirjoittaa mitään henkilökohtaisempaa blogiin. Kevät on mennyt vauhdilla ja ihan huomaamatta on saattanut tulla pitkiäkin taukoja blogin päivittämiseen.


Yksi iso tekijä blogin hiljaisuuteen ja ajantajun katoamiseen on muuttuneet työkuviot. Vaikka olen pian kaksi vuotta toiminut kokopäiväisesti yrittäjänä, tein maaliskuun alkupuolelle asti toimeksiantona töitä toiselle yritykselle. Koin, että nyt oli aika luopua siitä ja hakea uusia haasteita sekä kehittää uraa eteenpäin. Eli kohta pari kuukautta tässä on rakennettu omaa työidentiteettiä uusiksi ja mietitty, mitä haluan tehdä oman somen lisäksi. On jo kauan ollut selkeää, etten haluaisi tehdä ainoastaan omaa somea työkseni, vaan nautin todella paljon, kun saan tehdä myös muun muassa sisällöntuotantoa muille sekä toimia vaikuttajamarkkinoinnin toisella puolella, eikä vain olla itse se vaikuttaja. Viime aikoina on mennyt iso osa ajasta tehden pohjaa yritystoiminnalle ja saadessa kaikki strattaamaan. Onneksi tämä panostus on ollut sen arvoista ja pikkuhiljaa alkaa olemaan todella kiva asiakasportfolio ja kaikki menee oikeaan suuntaan. Oli ehdottomasti oikea päätös päästää irti ja panostaa 100 % omaan yritystoimintaan.


Muuten elämässä menee kaikki ihan kivasti ja elämä rullaa eteenpäin. Kuitenkin viime viikkoina olen huomannut miettiväni jälleen todella paljon omaa identiteettiä ja lähiajan tavotteita. Koen tällaisia fiiliksiä aina syntymäpäivän lähestyessä ja ihan hullua, että vajaan kuukauden päästä täytän 31.


Välillä fiilis on todella riittämätön, koska tuntuu, että elän kuin joku parikymppinen ilman stressiä ja mitään tulevaisuuden suunnitelmia. Nyt on tullut todella usein ajatuksia siitä, kuinka toivoisin elämään jotain pysyvää ja henkilön, joka tasapainottaisi arkeani. En ole todellakaan onneton ja elämässä on kaikki kunnossa, toisinaan en edes tiedä haluankotähän  elämäntilanteeseen muutosta, mutta kuitenkin kaipuu uuteen elämänvaiheeseen on jälleen viime aikoina ollut pinnalla. Varsinkin nyt, kuin moni ikäiseni vaikuttaja on saanut lapsia, on raskaana tai muuten vain elää pintapuolisesti elämää, josta itsekin haaveilen.


Samaan aikaan kuitenkin olen maailman onnellisin siitä, että olen vapaa enkä sidottu mihinkään paikkaan. Työni mahdollistaa sen, että voin matkustaa kun huvittaa, kunhan maailma taas aukeaa, saan itse määritellä työpäiväni ja -aikani enkä ole velvollinen valinnoistani muille. Tämä on todella koukuttavaa ja ehkä se on syy, miksi koen todella ristiriitaisia tunteita siitä, että toisaalta haluan tasapainoa, turvallisuutta, perheen ja pysyvyyttä, mutta samalla rakastan sitä, että voin vaikka huomenna lähteä toiselle puolelle maailmaa ilman paluulippua. Osa minusta haluaisi vihdoin oppia juurtumaan, mutta toinen puoli ei ole valmis siihen.


Onneksi ei ole kiire mihinkään ja tärkeintä on, että olen onnellinen ja tyytyväinen elämääni. Vuosi vuodelta olen oppinut tuntemaan itseni paremmin ja vime vuodet olen ollut henkisesti tasapainoisempi kuin koskaan. Nykyään koen, että minulla on koti, ympärillä on ihania ihmisiä, joista välitän. Paljon vielä puuttuu ja koen, etten ole kokonainen, mutta tämäkin on ihan hyvä. Kun seuraavan elämäntilanteen aika on, se tulee. Nyt on vain oltava kärsivällinen ja nauttia matkasta sitä kohti ❤️


Ihanaa sunnuntain jatkoa!

Onko pahvimuki sittenkään paras valinta?

torstai 6. toukokuuta 2021

Kaupallinen yhteistyö Kamupak ja Kamukuppi


Take awayn ympäristökuormituksesta on puhuttu jo kauan, johon on puututtu hienosti.  Kertakäyttöiset muovituotteet, kuten aterimet, lusikat ja pillit, alkavat olemaan historiaa ja ravintolat sekä kahvilat ovat vastanneet muuttuvaan maailmantilanteeseen suosimalla take away:ssa pahvisia pakkauksia ja pahvikuppeja. Myös moni on omaksunut tavan napata take away-kahvin kahvilasta omaan kestokuppiin. Tämä on todella, todella, todella hieno muutos, joka on tapahtunut suhteellisen pienessä ajassa 🥰. Kuitenkin edelleen tarvitaan lisää muutoksia, etenkin kohti kestävämpiä ratkaisuja. Ja koska tällä hetkellä take away on suositumpaa, kuin koskaan vallitsevan tilanteen vuoksi, on tarve kestäville ratkaisuille suuri.


Todella iso osa take away-jätteestä syntyy kahviloiden take away-kupeista ja vaikka lähes kaikkialla käytössä on pahviset kupit mukaan otettaville tuotteille, on näissäkin kupeissa muovipinnoite kupin sisällä. Mukaan otettavia pahvisia kuppeja ei myöskään välttämättä kierrätetä oikein vaan ne päätyvät yleisiin roskiksiin sekajätteen joukkoon. Myös tuotteet toimitetaan kahviloille ja ravintoloille usein muoviin pakattuna. Ja ylipäänsä pahvimukeista kertyy jätettä kaupungille ja kahviloille. Edelleen yhtään paasaamatta sanon pahvimukin olevan muovista kertakäyttömukia parempi, mutta problematiikkaa on silti paljon.


Kamupak yhdessä Ympäristöministeriön ja useiden kahviloiden kanssa halusi löytää ratkaisun ympäristöystävällisempään take away:hin ja vähentää kertakäyttöisten tuotteiden tarvetta. Sen seurauksena tällä viikolla valoa näki KamuKuppi. Mistä KamuKupissa oikein on kyse?


Kamukuppi on Kamupakin pantillinen, kestomuovista valmistettu uudelleen käytettävä kuppi, jota pilotoidaan vähintään elokuun loppuun asti. Koska Kamupakin uudelleenkäytettävä kuppi on valmistettu kestomuovista, laskelmien mukaan jo 3-5 käyttökerran jälkeen sen hiilijalanjälki on pienempi, kuin kertakäyttöisellä kupilla. Pienen hiilijalanjäljen lisäksi Kamukupin käyttö vähentää pakkausjätteen ja roskan määrää. Kamukupin valmistajan mukaan Kamukuppi kestää jopa 500 käyttökertaa.


Kamukuppi-pilotti toteutetaan osittain Ympäristöministeriön rahoituksella ja tällä hetkellä Ympäristöministeriöllä on meneillään Muovitiekartta -hanke, jossa etsitään uusia keinoja vähentää kertakäyttöisen muovin määrää. Yksi hankkeen tavoitteista on vähentää ravintoloiden ja kahviloiden take away-myynnistä aiheutuvan jätteen, eli kertakäyttöpakkausten ja astioiden, määrää. Muovitiekartan taustalla taas on EU:n päätös kieltää kertakäyttöiset muovituotteet vuoden 2021 aikana. Saksa on tässä edelläkävijä ja uudelleenkäytettävien pakkausten tarjoaminen yhtenä vaihtoehtona take away-tuotteissa on tulossa pakolliseksi.


Tällä hetkellä pilotti on käynnissä 11 helsinkiläiskahvilassa, jotka toimivat niin Kamukupin myyntipisteinä, kuin kierrätyspaikkoinakin. Kamukuppi-pilotin tarkoitus on kokeilla, millainen kysyntä pantillisilla kupeilla on, miten hyvin asiakkaat palauttavat kuppeja takaisin kahviloihin ja miten uudelleenkäytettävät kupit sopivat take away-juomien myyntiin. Tavoitteena on myös vähentää take away myynnistä aiheutuvien kertakäyttöisten pakkausten ja astioiden kulutusta. Tähän ratkaisuna Kamupak on lanseerannut jo ennen Kamukuppia pantillisen KamuAstian take away-ruoalle.


Kamupak on aiemmin tuonut markkinoille panttijärjestelmän ja Kamupakin lounasrasiat, jotka ovat käytössä jo useassa ravintolassa. Pantilliset kupit käyttävät samaa panttijärjestelmää jossa rasiat jo ovat. Kamupakin luomaan panttijärjestelmään voidaan myöhemmin lisätä periaatteessa mikä tahansa uudelleenkäytettävä tuote, johon on mahdollista lisätä QR-koodi. Tällä tavoin Kamupakin innovaatiolla voidaan edistää kiertotalouden toteutumista eli mahdollistaa se, että tavarat pysyvät kierrossa roskiin päätymisen sijaan.

Kävin tällä viikolla testaamassa KamuKupin ja ensifiilikset olivat todella hyvät! Jokaisessa kupissa on QR-koodi, jonka avulla kuppien palauttaminen on helppoa. KamuKupille on myös oma sovellus, johon KamuKupin palauttaessasi saat digitaalisen KamuCreditin suoraan puhelimeesi, josta voit käyttää sen uuden KamuKupin lunastamiseen uudestaan ja uudestaan. KamuKupin pantti on 1€, joka maksetaan ensimmäisellä kerralla valitessasi take away-juoman KamuKuppiin. Jatkossa panttia ei tarvitse maksaa, koska voit hyödyntää KamuCredittejä. Halutessasi voit milloin tahansa lunastaa KamuCredittisi rahaksi sovelluksesta.


Tällä hetkellä KamuKupin pilottikahviloita ovat Unicafe Kaivopiha, Pauligin Kulma, HUS Biomedicum sekä Palmia henkilöstöravintolat ja -kahvilat. Pantillisen kupin voi palauttaa mihin tahansa pilottikahviloista, riippumatta siitä mistä kuppi on ostettu. Pilotin toteuttaa Kamupakin kanssa Verona Growthin kiertotalouskiihdyttämö LOOP.


Kannustan kaikkia KamuKupin pilottikahviloiden lähettyvillä olevia kokeilemaan KamuKuppia ja tekemään siitä tavan pahvivaihtoehdolle. Ja hei, KamuKupin voi ihan hyvin  pesaista kotona ja napata kahvin siihen muistakin kahviloista ja lopulta palauttaa sen pilottikahvilaan, kun sellainen sattuu kohdalle ðŸ˜Š


Tietoa Kamupakista ja KamuKupista löydät täältä

Nautinto kuuluu elämään

sunnuntai 21. maaliskuuta 2021

Mainos Jymy


Mitä ruoka merkitsee minulle? Nautintoa, yhdessäoloa, mielihyvää, fyysistä hyvinvointia ja arjessa jaksamista. Erityisesti ruoan tuoma mielihyvä ja sosiaalista hyvinvointia lisäävät hetket perheen tai ystävien kanssa ruoan äärellä ovat minulle merkityksellisiä, jonka vuoksi koen tärkeäksi rennon syömisen ilman rajoituksia.


Nautinnot kuuluvat elämään ja koen terveeksi hemmotella itseä hyvällä ruoalla. Levy lempisuklaata, kulhollinen hyvää jäätelöä, suosikki kotiruokaa tai illallinen pitkän kaavan kautta ovat kaikki yhtä hyviä tapoja nauttia elämästä. Minulle juuri ruoan kautta tuleva mielihyvä on tärkeää ja tästä syystä rakastan muun muassa käydä paljon ulkona syömässä tai tehdä ruokaa yhdessä ystävien tai perheen kanssa. Ruoalla on iso merkitys myös minun omaan aikaan ja palautumiseen. Sohva, jotain hyvää syötävää, mitä sattuukaan tekemään mieli ja rentoutuminen on ihan parasta.


Nyt kun meillä kuluttajilla on entistä suurempi vastuu maapallon hyvinvoinnista, on entistä tärkeämpää tiedostaa arjen hiilikuormamme. Iso osa arjen päästöistä syntyy ruoasta - mistä ruoka tulee, miten syömme ja miten se on pakattu. Ei turhaan korosteta, kuinka tärkeää olisi suosia lähiruokaa tai kotimaista, kiinnittää huomiota elintavikkeiden pakkaustapaan ja suosia kasvispainoitteista ruokavaliota. Kuitenkin me olemme vain ihmisiä emmekä voi olla tai edes vaatia meiltä täydellisyyttä.

Kuten aikaisemmin totesin, nautinto kuuluu elämään ja sen myötä kompromissit ovat sallittuja. Omakohtaisesti tästä hyvä esimerkki on esimerkiksi oma ruokavalio - en syö lihaa mutten ole vegaani, koska en halua luopua maitotuotteista. Haluan sallia itselleni nautinnon ja yksi niistä on kermajäätelö. Vaikka on ihan mielettömiä vegaanisia vaihtoehtoja, kuten esimerkiksi juurikin Jymyllä, ei silti ole kermajäätelöä voittanutta. Koska vastuullisuus on Jymyn jäätelönvalmistuksen keskiössä, Jymy toi markkinoille Suomen ensimmäisen hiilinegatiivisen Taivas-jäätelösarjan.

"Jos meillä on varaa nautinnolle, meillä täytyy olla varaa ja halua myös maksaa niiden kustannukset maapallolle” – Jymy.

Mitä tarkoittaa hiilinegatiivinen jäätelö? Jymyn Taivas-jäätelöiden hiilikuorma on minimoitu ja ylikompensoitu niin, että jäätelön hinnalla istutettavat hiilinielut Etiopiassa sitovat hiiltä enemmän kuin jäätelön valmistus ja pakkaaminen on tuottanut. Ylikompensointi ei silti tarkoita, että jäätelön myyntihinta nousisi vaan purkillinen Taivasta maksaa alle 6 euroa ja hiilinegatiivisen Taivas-jäätelön hinta on linjassa Jymyn muiden tuoteperheiden hintojen kanssa.

Taivas-jäätelöiden valmistuksesta aiheutuvan hiilikuorman ylikompensointi toteutetaan Humbon metsityshankkeella, jolla on hiilen sitomisen lisäksi myös sosiaalisia vaikutuksia. Hankkeesta saatavat tulot sijoitetaan paikallisiin koulutus-, terveys-ja ympäristönsuojeluhankkeisiin. On ihan mieletöntä, että jäätelöä syömällä voi tehdä näin paljon hyvää!

Vaikka Jymyn jäätelöissä maistuu aidot maut ja raaka-aineet pyritään saamaan mahdollisimman läheltä ja luomuna, vaati jäätelön hiilikompensointi paljon työtä. Aluksi tuli selvittää kompensointimahdollisuudet ja löytää luotettava ja sopiva kohde. Tämän jälkeen piti laskea auki koko jäätelöpurkillisen hiilikustannukset, eli hiilikuorma, joka syntyy valmistuksesta, kuljetuksesta ja varastoinnista sekä raaka-aineista. Jotta kuorma saatiin minimoitua heti alusta lähtien ja laskettua oikein, Jymy päätti luoda kokonaan uudet jäätelömaut sen sijaan että olisi lähtenyt muuttamaan jo tuotannossa olevia jäätelöitä hiilinegatiivisiksi. Tästä syntyi Taivas, josta on saatavilla kolme taivaallista makua: salmiakki-vadelma, minttusuklaa ja omenakinuski crumble. Suosittelen muuten maistamaan näistä jokaista!

Nyt, kun Jymy tietää olevan mahdollista valmistaa hiilinegatiivista jäätelöä, on heidän seuraava tavoite muuttaa koko Jymy-perhe hiilinegatiiviseksi. Samalla Jymy haluaa olla tiennäyttäjänä sille, miten kermajäätelöstä nauttivien hiilitaakkaa on mahdollista keventää ja samalla osoittaa, että niin valmistaja kuin kuluttajakin voivat tehdä vastuullisempia valintoja. ❤️

Miksi rahasta on niin vaikea puhua?

torstai 11. maaliskuuta 2021

Kaupallinen yhteistyö Anyfin


Puhutteko te rahasta tai taloudesta kavereidenne kanssa? Itse voin myöntää, ettei minulla ole mitään hajua ystävieni tulotasoista, palkoista tai muustakaan rahaan liittyvästä, kuten luottotiedoista. Kaikki, mitä tiedän heidän rahankäytöstä tai rahatilanteesta on hyvin marginaalista ja liittyy ainoastaan tilanteisiin, joissa olemme yhdessä ja jolloin käytämme rahaa. Kaikkea muuta, todella intiimiäkin, kyllä tiedän ystävieni elämästä, mutten rahasta tai tulotasosta satunnaista sijoittamiseen tai säästämiseen liittyviä keskusteluita enempää.


Sillä ei ole mitään väliä mitä kukin tienaa tai millainen rahatilanne on, mutta tämä vain korostaa sitä, kuinka vähän rahasta puhutaan. Rahapuhetta ei oikein edes uskalla ottaa puheeksi muiden kanssa, vaikka vastaan tulisi tilanteita, jolloin se olisi hyvä ottaa puheeksi. Rahapuhe on edelleen iso tabu ja erityisesti vaikeista raha-asioista, kuten talousvaikeuksista, tuntuu helpommalta vaieta. Onneksi sentään jotain muutosta on havaittavissa ja nykyisin nuoriso puhuu enemmän rahasta läheistensä kanssa.


Meillä ei ole perheessä koskaan oikein puhuttu rahasta paitsi siinä vaiheessa, kun pyysin rahaa omasta mielestä tarpeellisiin hankintoihin. Tiedän, että perheelläni on ollut hyvä rahatilanne, sen kulutukseen on suhtauduttu fiksusti ja olen saanut nuorempana perustella hyvin tarpeitani rahalle. Erityisesti isäni on todella realistinen ja tarkka rahankäytöstä, kun taas äitini on selkeästi huolettomampi ja nautinnonhakuinen. Itse olen ehdottomasti perinyt tuon huolettomuuden eikä rahan säästäminen ole koskaan ollut minulle ensisijaisen tärkeää. Toivon, että olisi, mutta kantapään kautta varmaankin sitten oppii. Olen ollut todella optimistinen rahankäyttäjä, enkä ole koskaan stressannut turhia. Olen matkustellut ja tehnyt impulsiivisia hankintoja, joihin ei olisi ollut varaa. Hävettää sanoa tämä ääneen, mutta me teemme virheitä, eikä siitä tulisi tuntea häpeää. Siitä juuri avoimessa rahapuheessa on kyse - luoda avoimuutta talousasioista puhumiseen.


Raha hävettää silloin, kun sitä ei ole ja silloinkin kun sitä on liikaa. Rahasta puhumine hävettää silloin, jos palkka on pienempi kuin kaverin, ja varsinkin silloin, kun se on suurempi. Jos esimerkiksi ravintolassa ei ole viinien hinnat näkyvissä, ei kehdata kysyä hintaa, koska pelkäämme tarjoilijan luulevan ettei meillä ole varaa. Rahahäpeä on läsnä monissa tilanteissa, vaikka ei todellakaan pitäisi. Todellisuudessa raha liittyy ihan kaikkeen: asumiseen, elämiseen ja jakamiseen. Varsinkin talousongelmista kärsiessä rahalla on iso merkitys sille, miten me voimme henkisesti.


Uskon, että lähes kuka tahansa voi jonkin yllättävän syyn vuoksi joutua jossakin elämänvaiheeessa taloudellisiin hankaluuksiin. Sitä ei pitäisi hävetä tai varsinkaan salata. Usein tilanne vain pahenee, jos asioista ei puhu esimerkiksi kertomalla ystävälle, ettei juuri nyt ole varaa ravintola illalliseen tai äkkilähtöön. Se vaatii rohkeutta, sillä moni kokee rahan puutteen ja rahaongelmien tekevän heistä huonompia muiden silmissä. Nyky-yhteiskunnassa raha edustaa ihmisen arvoa omissa ja muiden silmissä. Aina voi kuitenkin sattua jotain yllättävää, joka käynnistää velkaantumisen ketjureaktion.


Rahasta vaikeneminen ja rahapuheen puute johtaa myös siihen, että ihmiset eivät opi käyttämään sitä. Kun tieto ei siirry, ei esimerkiksi säästäminen tai sijoittaminen tule mieleen tai se koetaan hankalaksi. Myös tärkeä vertaistuki erityisesti rahahuolien kanssa jää saamatta.

Nuorille aikuisille velkaantumisen syy on usein kulutusluotot ja erityisesti nettishoppailusta saa tehtyä helposti kierteen, joka voi pahimmassa tapauksessa ajaa todella pahaan taloudelliseen ahdinkoon. Summathan ei näissä ole usein kerralla suuria, puhutaan enimmäkseen kympeistä ja satasista, mutta kun näitä kulutusluottoja alkaa olemaan suuntaan ja toiseen eri luotonantajille ja päälle mahdollisesti luottokortteja, tulee kulutusluottojen kokonaissummasta nopeasti aika iso potti. Osamaksuissa ja luottokorteussahan todellinen vuosikorko voi olla jopa 20 %.

Mikäli sinulta löytyy kulutusluottoja, kuten nettishoppailusta syntyneitä osamaksuja, suosittelen ehdottomasti kilpailuttamaan niiden koron, jos et pysty maksamaan laskua yhdellä kertaa pois. Tähän suosittelen todella lämpimästi Anyfiniä, josta on jo ollut paljon hyötyä monille seuraajilleni!

Anyfin on ruotsalainen fintech-yritys, jolta voi hakea matalampaa korkoa* nykyiselle luotolle. Anyfinille voi tehdä hakemuksen esimerkiksi luottokortti- tai osamaksulaskustasi ja katsoa, kuinka paljon säästäisit siirtämällä luottosi Anyfinille. Anyfin EI siis tarjoa uusia lainoja, vaan ainoastaan pyrkii madaltamaan jo olemassa olevien lainojen korkoa uudelleenrahoittamalla ne sekä haluaa auttaa kuluttajia säästämään liian korkeissa koroissa ja edistä taloudellista hyvinvointia. Anyfin ei myöskään koskaan tee tarjousta, jos se ei voi oikeasti laskea sinun lainan todellista vuosikorkoa. Eli hakemuksen lähettämisellä ei voi hävitä yhtään mitään ja Anyfin ei myöskään pidennä luoton takaisinmaksuaikaa. ðŸ˜Š

Anyfin tarjoaa myös maksuttoman neljän viikon Budget bootcampin, joka on kehitetty psykologi Maarit Lassanderin kanssa. Anyfinin Budget bootcampin tarkoituksena on auttaa ihmisiä kohti parempaa taloudellista hyvinvointia. Neljän viikon aikana saat vinkkejä, jotka auttavat sinua saamaan taloutesi ja lompakkosi parempaan kuntoon.

Jos sinulta löytyy kulutusluottoja, kannattaa tehdä hakemus Anyfinille netissä tai lataamalla Anyfin-sovellus puhelimeen sekä käyttää postauksen lopussa oleva alennuskoodi, jolla uudet käyttäjät saa 20€ alennuksen ensimmäisestä laskusta. Hakemuksen teko Anyfinille on todella nopeaa ja tarvitset vain nettipankkitunnukset sekä kuvan laskustasi. Tarjouksen saatuasi voit rauhassa päättää, haluatko hyväksyä Anyfinin antaman tarjouksen.

Käyttämällä hakemusvaiheessa koodin MIKAELA20 saat 20€ alennuksen ensimmäiseltä laskultasi. Hakemuksen voi tehdä Anyfin.fi tai lataamalla Anyfin-sovelluksen sovelluskaupasta. Koodi koskee ainoastaan uusia asiakkaita.


*Anyfin tarjoaa aina yksilöllisiä korkoja. Esimerkiksi: Kun nimelliskorko 24 kuukauden laina-ajalla olevalle 2000 euron suuruiselle luotolle on 9,88 % ja käsittelykulu on 2 euroa, todellinen vuosikorko on 12,72%. Luoton arvioitu kokonaiskustannus on 2260,30 euroa, kun asiakas maksaa lainan takaisin 24 kuukaudessa. Anyfin ei koskaan anna tarjousta jos he eivät voi madaltaa luoton todellista vuosikorkoa. Anyfin ei myöskään pidennä lainan takaisinmaksuaikaa.

Hei mitä kuuluu?

lauantai 6. maaliskuuta 2021

Huh, helmikuu ja maaliskuun alku on mennyt todella kovalla vauhdilla, eikä blogin ääreen istahtamisella ole ollut kunnolla aikaa. Tämäkin luonnos on roikkunut avoimena tabina selaimella jo ties kuinka kauan. Kirjoittaminen on mulle todella terapeuttista ja tarvitsen siihen omat hetkensä, jotta saan luotua tekstiä, joka tulee oikeasti sydämestäni. Tänään vihdoin löytyi se hetki, kun oli rauhassa aikaa palata tämän tekstin ääreen.

Koska en ole hetkeen kirjoitellut kuulumisia, ajattelin tehdä yhden aikoinaan löytämäni haasteen, joka summaa viime aikojen fiiliksiä todella hyvin.

MITÄ KUULUU?

Tällä hetkellä kuuluu ihan super hyvää! Tai sillain yleisesti, koska tietenkin tämän hetken maailmalla valliva epävarmuus painaa ja laittaa mietityttämään, mutta päivä kerrallaan. Ei tässä oikein muuta voi, kun olla kärsivällinen. Yleisesti ottaen kuitenkin haluan sanoa, että kuuluu todella hyvää, koska meneillään on hyvä elämänvaihe, kaikki rullaa eteenpäin ja lämpimät päivät ovat jatkuvasti lähempänä ðŸ˜‡ 


MITÄ TAPAHTUU TYÖRINTAMALLA?

Työkuvioihin on tulossa paljonkin muutoksia, joiden eteen tein ajatustyötä koko viime vuoden. Nyt alkuvuoden aikana aloin punnitsemaan oikein tarkkaan mitä sen hetkinen työkuvio voi antaa minulle pitkällä tähtäimellä, kuinka pitkälle voin kehittyä tekemällä ja pysymällä asiassa X ja niin edelleen. Siispä päätin lähteä havittelemaan täysin uusia työjuttuja omien somekanavien oheen ja irtisanouduin osa-aikaisesta vaikuttajamarkkinoinnin asiantuntijan toimeksiannosta. Vielä hoidan viimeisen projektin loppuun, mutta sen jälkeen koittaa jotain täysin uutta.


Viimeiset viikot onkin mennyt paiskiessa töitä sen eteen, että pääsen lähemmäs omia unelmia ja saavuttamaan seuraavan stepin henkilökohtaisen uran osalta. Tällä viikolla kaikki näyttää varsin lupaavalta enkä koe oloa ollenkaan epävarmaksi, vaikka yrittäjänä yksi kuukausittainen, tasainen tulo päättyy. Olen enemmänkin innoissani kaikista mahdollisuuksista, joita tämä päätös antoi. Ja ainiin! Aloitan myös korkeakoulupohjalle tarkoitetun digitaalisen liiketoiminnan kehittämiseen, etenkin myynnin ja markkinoinnin näkökulmasta, keskittyvän erikoistumiskoulutuksen, joka alkaa ensi viikon perjantaina. Tätä odotan todella paljon ja on kiva palata viiden vuoden jälkeen puoleksi vuodeksi opiskelemaan edes jollain tasolla 😊


PARISUHDE/ YSTÄVÄT?

Parisuhde kukoistaa tyhjyyttä, mutta jos yleisesti miettii romanttisia ihmissuhteita, niin niiden osalta on ollut ihan kiva tilanne. Tai sellainen aika levollinen ja nyt kolmekymppisenä osaa olla fiksumpi omien tunteiden kanssa. Ihan sellaista tunteiden mukana päättömästi menemistä ei enää onneksi ole ja osaa miettiä paremmin omia rajoja. Sen enempää en halua suhdekuvioitani tänne avata, mutta kiteytettynä niiden osalta kuuluu ihan kivaa.

Muuten olen todella kiitollinen ystävistäni, joita on minun ympärillä ja muistetaan paljon kertoakin meidän kaveriporukassa kuinka hyvin viihdytään toistemme seurassa. Tämä on ollut tosi kiva juttu, koska liian harvoin kertoo ystäville, että he ovat tärkeitä. Viime vuonna sain sattumusten kautta elämääni isomma ja suht tiiviin kaveriporukan, josta olen todella onnellinen ja kiitollinen. Parasta vielä on, että tämä porukka on sellainen, joka ottaa avosylin vastaan uusia ihmisiä sen meidän coreporukan ulkopuolelta. Ennen ystävyyssuhteeni olivat enimmäkseen yksittäisiä ihmisiä ja vaikka se kahdenkeskinen aika ystävän kanssa on tärkeää, on kiva, kun rinnalla on myös isompi porukka, jonka kanssa viettää aikaa.


MATKAT?


Matkasuunnitelmat ovat monien tapaan tyhjää täynnä. Toivoin, että olisin päässyt keväällä käymään meidän kodissa Italiassa, mutta tällä hetkellä en koe fiksuksi lähteä sinne edes pidemmäksi aikaa, vaikka se sijaitseekin maaseudulla ja turvavälit jo seuraaviin naapureihinkin on lähemmäs sataa metriä. Silti nyt ei vain ole hyvä hetki matkustaa. Viime vuonna tein muutamia matkoja korona-aikana, mutta nyt haluan olla vastuullisempi sen osalta. Italian lisäksi unelmoin myös Hollantiin menemistä ja siellä asuvan ystäväni näkemistä, mutta tällä mennään. Kyllä vielä ehtii matkustamaan ja nyt on tärkeämpi saada maailman tilanne parempaan suuntaan.


HARRASTUKSET / HYVINVOINTI?

Tällä hetkellä voin todella hyvin. Olen onnellinen, terve ja hyvinvoiva. Ympärillä on läheisiä ihmisiä ja pystyn käsittelemään arkisia vastoinkäymisiä. Olen kiitollinen tämän hetkisestä mielenterveydestäni ja varsinkin näinä aikoina sitä arvostaa, koska esimerkiksi monet opiskelijat tai lomautetut kamppailevat näiden teemojen ympärillä. Tsemppiä ihan älyttömästi, jos elät juuri nyt tuota aikaa! ❤️

Harrastusrintamalle kuuluu myös hyvää. Nyrkkeily on edelleen se ykkösjuttu ja halu kehittyä todella kova. Kivana lisänä treenaamiseen on tullut sparraus, eli niin sanottu oikea nyrkkeily vastustajan kanssa. Se on ihan mega kivaa ja todella raskasta! Voin kertoa, että siinä kolme minuuttia on yksi elämän raskain ja pisin hetki ðŸ˜„ Kivaa se silti on ja ihan yksi ykkösjuttu koko lajissa.

Nyt kun kelit lämpenevät tulee nyrkkeilyn oheen mukaan ulkotreenit ja juokseminen. Tuosta ollaan pyritty tekemään sellainen sosiaalinen tekeminen ja sovitaan treenitreffejä kavereiden kanssa.




INSPIROI ENITEN / VÄHITEN?

Eniten inspiroi uudet työkuviot ja mahdollisuudet sekä lähestyvä kesä. Vähiten inspiroi loskakelit ja takatalvi.

TÄLLÄ HETKELLÄ SYÖN/ KATSON / LUEN?

Ah pakko kertoa mun tän hetken go to-lämmin ruoka! Eli itämaisia wokvihanneksia, (kaura/soija)kermaa, mausteita ja kasvis"jauhelihaa" pannulla. Niin super hyvää ja simppeliä ðŸ˜„ Tätä olen syönyt nyt useamman viikon vähintään kerran päivässä.

Telkkarista taas kulutan kaikkia huippusarjoja, kuten Selviytyjät, Tempparit, Salkkarit, Karkulaiset, Pitääkö olla huolissaan, Syke, Aikuiset jne. Ja fun factina voin kertoa, että minua pyydettiin toukokuussa alkavaan Paratiisisaareen. Kuitenkin reilun viikon valmistautumisaika ennen lähtöä oli aika tiukka ja päätin jättää välistä! Kilpailuhenkisenä ihmisenä mietin kyllä pitkään, mutta ehkei se konsepti olisi ollut ihan minulle.

Luvussa on tällä hetkellä Elon Muskin elämänkerta, joka on todella hyvä, mutta jota en ole vieläkään saanut loppuun. No kesällä sitten viimeistään, kun voi mennä rantaan kallioille lukemaan aurinkoon.


MITÄ ODOTAN?

Ihan ykkösenä kesää! Sen lisäksi lähitulevaisuuden juttuja, kuten näitä opintoja, mahdollisia uusia töitä ja ehkä yleisesti uudehkoa elämänvaihetta elämässä.



Ihanaa viikonlopun jatkoa!
Theme Designed By Hello Manhattan

Copyright

Copyright Mikaela Koskela