Lempinaamiot Koreakosmetiikasta - Skinfood

tiistai 27. helmikuuta 2018

Hetkeen en ole kirjoitellut aasialaisesta kosmetiikasta ettei teille tule ihan ƶveriƤ kosmetiikkajutuista. Tasaisin vƤliajoin on kuitenkin pakko tulla vinkkaamaan hyvistƤ lƶydƶistƤ ja todella hyviƤ tuotteita alkaa olemaan jo aikamoinen kasa. Oikeastaan aasialaisesta kosmetiikasta ei ole tullut vastaan yhtƤkƤƤn tuotetta, joka olisi huono tai joka ei olisi sƤvƤyttƤnyt millƤƤn tavalla. VielƤ ongelmallisemman asiasta tekee sen, ettƤ tilausten mukana tulee lƤhes aina jotain testereitƤ, jotka saavat himoitsemaan lisƤƤ tuotteita. Moneskohan kerta tƤmƤ on, jos sanon, ettƤ nyt on pakko vƤhentƤƤ kosmetiikan hamstraamista... Tietenkin se on osittain tyƶvƤlineenikin, mutta kuitenkin. Liikaa houkutuksia joka puolella!

TƤllƤ kertaa haluan vinkata teille Skinfoodin kosmetiikasta, joka tekee aivan mielettƶmiƤ naamioita - niin poispestƤviƤ kuin kangasnaamioitakin. Skinfoodiin tƶrmƤsin ensimmƤisen kerran Sephorassa ollessani marraskuussa Roomassa, jolloin mukaan tarttui Black sugar honey mask wash off-naamio. Pidin tuotteesta aivan ƤlyttƶmƤsti, jonka perusteella halusin tutustua merkin muihinkin naamioihin ja nyt kotoa lƶytyy kolme erilaista poispestƤvƤƤ naamiota sekƤ muutamia sheet maskeja.

5 x asia, jota et ehkƤ tiennyt minusta

lauantai 24. helmikuuta 2018

Fakta- ja paljastuspostauksista on tullut henkilƶkohtaisia lemppareita muiden blogeissa. On hauska lƶytƤƤ muista faktoja tai pieniƤ kummallisuuksia, joihin voi samaistua tƤysin. Tai asioita, joita ei olisi ikinƤ uskonut kyseisestƤ henkilƶstƤ. Ihan hetkeen en ole itsestƤni tehnyt tƤllaista postausta, joten viimein oli aika paljastaa viisi uutta juttua!


Olen pyyhekyttƤƤjƤ
Kuntosalin pukuhuoneessa olen kova tiirailemaan muita. En suinkaan pahalla tai sillƤ silmƤllƤ, vaan tarkkailen millaisia pyyhkeitƤ suihkussa kƤvijƶillƤ on ja onko pyyhe kantajansa nƤkƶinen. En edes ymmƤrrƤ miksi asia kiinnostaa minua...

Omin aina ruokani
Vihaan ruoan jakamista ja ƤrsyttƤƤ aivan suunnattomasti, jos joku napsii minun ruoka-annosta kysymƤttƤ. Ja vielƤ pahempi, jos joku syƶ ruokani ilman lupaa.

En pidƤ hanskoista
Minulla on jƤƤkylmƤt sormet noin 90% ajasta ja vƤlillƤ ne ovat niin kohmeessa jopa sisƤllƤ, ettƤ sormien taittaminen on tuskaa. SiitƤ huolimatta viipotan ulkonakin suurimman osan ajasta hanskoitta vaikka talvellakin kannan niitƤ mukana laukun pohjalla. Kunnolla ulkoilemaan lƤhtiessƤ taas hanskat tulee laitettua kƤsiin, mutta hanskat ovat jotenkin niin epƤmukavat, ettei niitƤ tule laitettua mielellƤƤn "turhaan" kƤsiin.

Olen vessapaperinatsi
Ikuinen dilemma taitaa olla, ettƤ miten pƤin se vessapaperi kuuluu asettaa. Minun mielestƤni ainoa oikea tapa on, ettƤ vessapaperi rullaantuu rullasta ulos myƶtƤpƤivƤƤ, eli paperi tulee etukautta ja rullan ylƤpuolelta. Jos jossain vessapaperi on telinessƤ vƤƤrin pƤin, minun on aina aivan pakko kƤƤntƤƤ rulla oikein pƤin.

Varpaiden koskettelu on kuvottavaa
Jos ei ole ihan pakko, siis sellainen asella pakottaen-pakko, en miellƤni koskettele kenenkƤƤn varpaita. Omia varpaita voin sentƤƤn koskea, mutta kƤdet on pakko mennƤ pesemƤƤn vƤlittƶmƤsti. Inhoni varpaita kohtaan ei liity mihinkƤƤn esteettisyyteen, vaan puhtaasti hygieniasyihin. Varpaathan ovat esimerkiksi sormiin verrattuna paljon vƤhempibakteerisia, mutta silti yƶk! Ajatus toisen hikisistƤ varpaita omissa kƤsissƤni on maailman vastenmielisimpiƤ ajatuksia, enkƤ oikein pidƤ siitƤkƤƤn, jos joku muu koskettelee minunkaan varpaitani, jos varpaat eivƤt ole suihkunraikkaat. Eli ei kiitos spontaaneille jalkahieronnoille!

Samaistuuko kukaan?

Lue myƶs nƤmƤ:

VihreƤƤ energiaa: Kookoksinen Matcha latte

torstai 22. helmikuuta 2018

Ei ole kerta, jos toinenkaan, kun sytyn erilaisille hittiruoille totaalisen jƤljessƤ. Kauniit smoothiebowlit on edelleen tekemƤttƤ, nyhtƶkauraa tai vƶneriƤ en ole vielƤkƤƤn maistanut (ja olen jo viidettƤ kuukautta kasvissyƶjƤ!) ja hƤrskistƤ maistoin ensimmƤistƤ kertaa  vasta viime viikolla. Sama juttu tapahtui Matcha-teen kohdalla.

Suurin Matcha-hype taitaa olla jo takanapƤin, mutta itse innostuin Matcha-teestƤ vasta muutama viikko sitten, kun aloin miettimƤƤn kahvinjuonnin vƤhentƤmistƤ. MikƤƤn ihan toivoton kahvisieppo en onneksi ole, mutta neljƤn jƤlkeen yritƤn vƤltellƤ kahvia. Matchassa on myƶs kofeiinia, mutta kahvin kofeiiniin verrattuna se on vaikutukseltaan erilainen. Matchan piristƤvƤ vaikutus on perƤisin ECGC-katekiinista sekƤ L-teaniinista, jotka pitƤvƤt yllƤ tasaista ja pitkƤƤ vireystilaa. Kahvin kofeiinista tulee nopea energiapiikki, joka romahtaa nopeasti. VƤhƤn kuin sokerin tuoma energia - nopea piristys, joka johtaa nopeaan vireystilan laskuun.

Kofeiinipitoisuuden lisƤksi Matchalla on muitakin hyƶtyjƤ. Matchan sisƤltƤmƤ lehtivihreƤ puhdistaa elimistƶƤ, joten se soveltuu paremmin kuin hyvin erilaisiin puhdistuskuureihin. Varsinkin sellaisiin, joissa neuvotaan jƤttƤmƤƤn pois, tai ainakin vƤhentƤmƤƤn kahvin juomista. Matchassa on paljon antioksidantteja ja yhden matcha-kupillisen antioksidanttimƤƤrƤ vastaa 10 kupillista tavallista vihreƤƤ teetƤ. LisƤksi sen on tutkittu muun muassa alentavan kolesterolia, kiihdyttƤvƤn aineenvaihduntaa, rentouttavan mieltƤ ja estƤvƤn eri syƶpien syntymistƤ. Matchassa ja tavallisessa, puhtaassa vihreƤssƤ teessƤ on paljon yhtƤlƤisyyksiƤ, sillƤ periaatteessahan Matcha on vihreƤƤ teetƤ, joka on vain kasvatettu ja valmistettu omalla ainutlaatuisella tavallaan Japanissa.


Kookoksinen Matcha latte
1 tl Matcha-teetƤ
2 rkl kuumaa vettƤ
2-3 dl vaahdotettua kookos-soijamaitoa
Kookoshiutaleita
(sokeria/hunajaa)

Kuumenna vesi noin 80 asteiseksi ja lisƤƤ joukkoon Matcha. Sekoita Matcha veden joukkoon esimerkiksi maidonvaahdottimella tai teevispilƤlla, jolloin pinnalle syntyy pieni vaahto. Kuumenna kookoksinen soijamaito ja vaahdota maidonvaahdottimella tai vispilƤllƤ. LisƤƤ halutessasi makeutta sokerilla tai hunajalla. Kaada tee maidon joukkoon ja koristele kookoshiutaleilla.

Ainiin! Viime sunnuntain postauksessa kerroin, etten oikein pitƤnyt Alpro for professionals-kahvimaidon manteliversiosta. Nyt ostin testiin Coconut-version ja tuo on aivan ƤlyttƶmƤn hyvƤƤ ja vaahtoutuu nƤtisti! Suosittelen kokeilemaan, jos pitƤƤ kookoksen mausta. Tuo on varmasti myƶs todella hyvƤ pohja puuroille, tuore- tai keitetylle, sekƤ smoothieen kƤytettynƤ makeutensa ja rasvaisemman koostumuksen ansiosta.

Onko Matcha teille jo ihan tuttu juttu? EntƤ onko teiltƤkin jƤƤnyt jotkut hypetetyt trendiruoat tƤysin kokeilematta?

Sunnuntaibrunssi HelsingissƤ - Treffipub

tiistai 20. helmikuuta 2018

Sunnutain postauksessa mainitsin olevani menossa brunssille Helsinkiin. Suunnattiin Herttoniemeen Treffipubiin, jossa jƤrjestetƤƤn sunnuntaisin brunssi. Brunssin teema vaihtelee viikoittain ja viime sunnuntaina tarjolla oli LƤhi-idƤn makuja. Falafeleja, tabbouleh-salaattia, couscoussalaattia, jogurttijƤƤtelƶƤ... Aivan tƤydellistƤ! 29 euron hintainen brunssi oli todellakin hintansa veroinen. Olimme vasta klo 14 kattauksessa, mutta paikka oli ihan tƤynnƤ. Eli pƶytƤvaraus kannattaa ehdottomasti tehdƤ!

Treffipubia on kehuttu aivan hirveƤsti ja minulta on edelleen testaamatta illallismenu. Ja ne ylistetyt bataattiranskalaiset. Paikka oli rento ja viihtyistƤ, joten aivan  varmasti palaan ravintolaan ilta-aikaakin sekƤ uudemman kerran brunssillekin. Erityismaininnan annan palvelusta, joka oli brunssikiireestƤ ƤlyttƶmƤn hyvƤƤ ja hyvƤ fiilis ja boogie tarttui tyƶntekijƶistƤ itseenkin. Ruoka, ilmapiiri ja henkilƶkunta saa 5/5.

Onko teistƤ joku kƤynyt brunssilla Treffipubissa? Saa myƶs vinkkailla omia lemppari brunsseja Uudenmaan alueelta!

Viikon kuulumiset ja hetkiƤ Insta storiesin kautta

sunnuntai 18. helmikuuta 2018

Ihan  mahtavaa sunnuntaita kaikille! Itse herƤilin jo ennen kahdeksaa ilman herƤtyskelloa ja olen saanut viettƤƤ rauhallisen aamun. Aamukahvi tƤydessƤ hiljaisuudessa, paistavan auringon fiilistelyƤ ja nyt kirjoitan tƤtƤ postausta hiusnaamio hiuksissa ja mansikantuoksuinen sheet mask kasvoilla. TƤyttƤ luksusta vapaapƤivƤn aamuun! TƤmƤn pƤivƤn kruunaa kuitenkin ehdottomasti myƶhƤinen brunssi HelsingissƤ Cristiinan kanssa. En ole pitkƤƤn aikaan kƤynyt kunnon brunssilla saatika edes aamupalalla, mutta nyt olen taas innostunut brunsseista ja ylipƤƤtƤnsƤ uusien ravintoloiden bongauksesta. VielƤ kun saisi aikaiseksi koluttua ahkerammin listaa lƤpi. EipƤ ainkaan lopu ravintolalista kesken, kun tulee testattua ne ƤƤrimmƤisen hitaalla tahdilla!

MielestƤni sunnuntaifiilikseen sopii hyvin postaus ilman punaista lankaa ja ajattelin kertoa kuulumisia kuluneista pƤivistƤ Instagramin tarinoihin lisƤttyjen kuvien saattelemana.

1. Tiistaina kƤvimme tyƶkavereiden kanssa syƶmƤssƤ HyvinkƤƤllƤ. Ravintola ei ollut henkilƶkohtainen suosikkini, mutta pakko kehaista uudistunutta Amarilloa ja sen ruokalistaa. Sƶin Soft tacos-annoksen gluteenittomilla tortilloilla ja hƤrkiksellƤ. Oletin saavani kovia tacokuoria, koska mielestƤni pehmeƤt tortillaletut eivƤt ole tacoja. Kaikesta huolimatta annos oli ihan kelpo vaikkakin olisin kaivannut vƤhƤn lisƤƤ kosteutta esimerkiksi creme fraichesta.

2. Perjantaina otin paljon kuvia tulevia postauksia varten ja yksiin kuviin puin pƤƤlle H&m:n pallopaidan ja vintage-nahkahousut.

3. Rakastan Toms-kenkiƤ ja bongasin Stadiumin nettikaupasta alennuksesta nƤmƤ aivan super sƶpƶt mokkaiset Tomsit. Minulta lƶytyy ennestƤƤ jo kolmet Tomssit, mutta lƤhes elƤn kevƤƤt ja kesƤt nƤmƤ kengƤt jalassa, joten sallittakoon yhdet lisƤƤ. Sen lisƤksi, ettƤ Tomsin kengƤt ovat maailman parhaimmat jalassa, harjoittaa yritys hyvƤntekevƤisyyttƤ muun muassa lahjoittamalla kenkiƤ vƤhƤvaraisille lapsille ja tekemƤllƤ avustustyƶtƤ yli 70 eri maahan. Yksi syy lisƤƤ rakastaa tƤtƤ kenkƤmerkkiƤ.

1. Minulla on ollut aikamoista epƤonnea autojen kanssa viime aikoina. Onnettomuuksilta ja kolareilta on luojan kiitos vƤltytty, mutta kuvioon on tullut muutamat tekniset ongelmat. Ostin vuoden alussa uuden auton, Mini One:n ja harmikseni autossa oli vuotovika eikƤ jƤƤhdytinnesteet pysyneet sƤiliƶssƤ. Onneksi liike, josta auton ostin, hoito asian todella hienosti ja viime viikon lauantaina sain viikon viikon erossaolon jƤlkeen autoni takaisin. Jes!

2. Ostin joku aika sitten maidonvaahdottimen ja vaikka juon kahvini 99% mustana, vƤlillƤ on kiva hemmotella itseƤ isolla Latte-mukillisella. Ostin testiin Alpro for professionals Almond-maidon, joka on tarkoitettu kylmiin ja kuumiin juomiin. Omaksi suosikiksi tuo maito ei noussut, koska maku oli mielestƤni liian karvaan mantelinen. Maitovaahto tosin oli todella kuohkea.

3. Sali-into on edelleen pysynyt yllƤ ja kivaa vaihtelua yksintreenaamiseen on tuonut salitreffit HyvinkƤƤllƤ Sinin kanssa. KevƤƤmmƤllƤ tulee varmasti liikuttua vielƤ enemmƤn yhdessƤ, koska tulemma asumaan melkein naapureina.

1. TƤmƤ aamu ja tuo aurinko. Oli pakko ikuistaa aamuysin kauneus minne muuallekaan, kun Instagramin tarinoihin!

2. Viime viikon sunnuntaina kƤvin Ƥitini vanhemmilla ja ostin mummolle kimpun kauniita tulppaaneja.

3. Nukuin toissayƶnƤ todella huonosti ja tyƶpƤivƤn ja salitreenin jƤlkeen laitoin kodin tƤyteen kynttilƶitƤ ja vietin illan kotosalla. Nukahdinkin jo ennen puolta yƶtƤ ja tƤnƤƤn herƤsin tƤynnƤ energiaa.

Nyt suuntaan suihkuun ja alan valmistautumaan brunssille. Kaunista sunnuntaita kaikille! 

3x hyvƤ itseruskettava kasvoille - St.Tropez, Vita Liberata, Divaderme

perjantai 16. helmikuuta 2018

PƤivettynyt iho kuuluu ympƤrivuotiseen kauneudenhoitorutiiniini ja talvisin hankin vƤriƤ iholleni lomamatkoilta tai itseruskettavien avulla. Vartalon ruskettaminen voiteitta on suht simppeliƤ hommaa, mutta kasvojen pƤivettƤminen on haastavampaa, sillƤ kasvojenpuhdistus ja -kuoriminen kuluttavat rusketuksen pois nopeasti. Vartalolle tarkoitetut itseruskettavat toisivat kasvoille kestƤvƤmmƤn pƤivetyksen, mutta epƤpuhtauksiin taipuvainen kasvojeni iho reagoi tukkeutuvilla ihohuokosilla sekƤ nƤppylƶillƤ, jos kƤytƤn kasvoille liian usein vartalolle tarkoitettuja itseruskettavia.

Muutama kuukausi sittten tappelin todella huonossa kunnossa olevan ihon kanssa. Nyt kun ihoni on alkanut olemaan jƤlleen hyvƤssƤ kunnossa (siitƤ tulossa juttua pian!), olen ollut todella varovainen kasvoille kƤyttƤmieni tuotteiden suhteen ja siirtynyt kasvojen ruskettamisessakin nimenomaan kasvojen iholle tarkoitettuihin tuotteisiin. Olen lƶytƤnyt aikamoisen luottokolmikon, joista halusin vinkata myƶs teille.

Kolme hyvƤƤ asiaa

tiistai 13. helmikuuta 2018


Kolme hyvƤƤ asiaa pƤivissƤni:

1. Tasapainoinen arki. Arjessa pidƤn tasaisuudesta ja siitƤ, ettƤ minulla on paljon omaa aikaa tehdƤ omia juttujani, kuten kƤydƤ salilla, puuhata blogin parissa ja katsoa rauhassa lempi sarjojani.

2. Rauhalliset aamut. Laitan herƤtyskellon aina mieluummin reilusti liian aikaisin soimaan, kuin ettƤ tekisin aamutoimet kiireessƤ. Arkisinkin herƤƤn yleensƤ noin 2-3 tuntia ennen lƤhtƶƤ, jotta voin hoitaa aamutoimet aivan rauhassa. PƤivƤ saa tƤysin erilaisen startin, kun ei tarvitse olla kauheassa kiireessƤ aamusta lƤhtien.

3. Jokailtainen hyvƤn yƶn toivotus ihmiseltƤ, josta vƤlitƤn ihan ƤlyttƶmƤsti ja joka muistaa, ettƤ juon kahvini mustana.

Ihan huippu luonnonkosmetiikan multituote - Dr.Hauschka Purple Light-vƤripuuteri

sunnuntai 11. helmikuuta 2018

Viime kuussa kƤvin Dr.Hauschan uuden Purple Light-meikkilinjan lanseereuksessa, josta sain kotiinviemiseksi muutaman tuotteen. Limited edition-sarjaan kuuluu pari voidemaista huulipunaa, silmƤnrajauskynƤ, luomivƤripaletti, joka sisƤltƤƤ neljƤ kaunista liilaa sƤvyƤ ja hehkua tuova vƤripuuteri, jossa jatkuu purple light-teema. 

Luonnonkosmetiikka on minulle aika tuntematonta, mutta pikku hiljaa olen alkanut kiinnostumaan siitƤ enemmƤn. Varsinkin nƤihin Dr.Hauschkan tuotteisiin tutustuessani unohdin hyvƤllƤ tavalla kokonaan kƤyttƤvƤni luonnonkosmetikkaa. Tuotteiden pigmentit ovat aivan uskomattomia, voidemainen huulipuna ei tuoksu lainkaan luonnonkosmetiikkamaiselta ja koostumus on miellyttƤvƤ, eikƤ lainkaan huulia kuivattava. VƤripuuteri on ainoa, jossa luonnonkosmetiikka tulee selkeƤmmin esiin Dr.Hauschkamaisella tuoksulla, mutta se haihtuu nopeasti. Olen muutenkin todella tarkkanenƤinen, joten saatan vain itse kiinnittƤƤ siihen tavallista enemmƤn huomiota.


Ex-koditon ja sisustussuunnittelua

keskiviikko 7. helmikuuta 2018

Alle kuukausi ja en ole enƤƤ koditon! Vaikka minulla on ollut katto pƤƤn pƤƤllƤ siitƤ lƤhtien, kun luovutin Tallinnan asunnon avaimet, en ole silti omistanut omaa kotia. Viimeiset pari kuukautta olen viettƤnyt pikkuveljen kƤmppƤkaverina ja asunut MƤntsƤlƤssƤ Ƥitini ja isƤpuoleni entisessƤ kodissa. Olin varautunut olemaan ilman omaa kotia vielƤ ensi kuun loppuun, mutta sain viime viikolla hyviƤ uutisia sillƤ HyvinkƤƤn asuntoni vuokralainen on lƶytƤnyt uuden vuokra-asunnon ja pƤƤsen ikiomaan kotiin viimeistƤƤn ensi kuun alussa. Pikkuveljen kanssa on asuminen sujunut ihan kivasti, vaikka vƤlillƤ meillƤ on 18 vuotiaan veljeni kanssa eri kƤsitys muun muassa tiskikoneen tƤyttƤmisestƤ ja tyhjentƤmisestƤ tai roskien viemisestƤ. SiitƤ huolimatta en malta odottaa takaisin omaan kotiin pƤƤsemistƤ ja paluuta 100% omaan rauhaan.

Muuttouutisten kuultuani sisustuskuume on jyllƤnnyt oikein kunnolla ja pƤivittƤin tulee mietittyƤ sisustusjuttuja. MitƤƤn suuria hankintoja en aio tehdƤ, mutta pakollisia ostoksia tulee olemaan uusi sƤnky, kokovartalopeili sekƤ joitakin sƤilytysratkaisuja viime kevƤƤnƤ myytyjen huonekalujen tilalle. Eli todella optimaalinen tilanne muuttaa hieman sisustustyyliƤ. YhtenƤ isompana sijoituksena ajattelin vaihtaa asunnon laminaatit uusiin. TƤllƤ hetkellƤ lattiat ovat kastanjanvƤristƤ laminaattia ja haaveissa on jo pitkƤƤn ollut vaalea laminaattilattia. VielƤ en ole aivan varma haluanko valkoista tai vaaleanharmahtavaa puukuvioista laminaattia vaiko aivan vaalean tammen sƤvyisen laminaatin. TƤllƤ hetkellƤ mieli kallistuu jƤlkimmƤiseen, koska se tekisi asunnosta lƤmpimƤmmƤn sƤvyisen, mutta lopullinen pƤƤtƶs tulee varmasti tehtyƤ vasta lattiakaupoilla ollesssa.

Sisustuksessa pidƤn selkeistƤ linjoista, kulmikkuudesta ja hauskoista yksityiskohdista. Skandinaavinen tyyli iskee minuun kaikista parhaiten, mutta se ei saa jƤƤdƤ liian vƤrittƶmƤksi. EsimerkkeinƤ kirkas sohva, kuviollinen matto ja kontrastit, joita sitten tasapainoitetaan selkeillƤ ja tyylipuhtailla linjoilla. VƤripilkkuna minulta lƶytyy toissa syksynƤ ostettu Ikean keltainen pieni sohva, joka nƤkyy tƤssƤ postauksessa. Sohvan kohtalo on vielƤ avoin, koska ison nojatuolin hankkiminen sohvan tilalle on alkanut houkuttelemaan. Tai sitten aivan uusi sohva. Kamalan vaikea pƤƤttƤƤ, koska haluaisin vaikka mitƤ! Samassa postauksessa nƤkyy myƶs tƤmƤn hetkinen lattian sƤvy.  Suunnitelmani on raikastaa asuntoa vaalealla lattialla ja keventƤƤ huonekaluja, sillƤ olen myynyt pois Ikean Malm-lipastoja muuton tieltƤ. Niiden tilalle ajattelin hankkia jonkin avonaisen hyllyn ja lipaston. Seinille ajattelin myƶs tehdƤ vƤhƤn erilaista sƤilytyratkaisua erilaisilla hyllyillƤ tai sitten korvata seinƤhyllyt korkealla kirjahyllyllƤ.

Keittiƶn ja kylpyhuoneen jƤtƤn rauhaan remontilta, mutta tƤllƤ hetkellƤ lƤhes tƤysin mustan keittiƶn aion vaalentaa pƤƤllystƤmƤllƤ ainakin keittiƶn tasot jollain vaalealla DC-fixillƤ. Tallinnassa tein saman keittiƶƶni (postaus tƤƤllƤ) ja koska lopputulos oli todella hyvƤ, toimiva ja myƶs helppopoistoinen, aion tehdƤ saman myƶs tuohon keittiƶƶn. Ihana musta kivilattia saa jƤƤdƤ, mutta tummat keittiƶn tasot haluan saada vaaleammiksi, jotta pieni keittiƶkomero saisi hieman valoisuutta. Kylpyhuoneeni on valkoinen mustalla lattialla, joten se saa sƤilyƤ ennallaan vaikka tekisi mieli vaihtaa lattian laatat musta-valkoisiin. Mutta sƤƤstetƤƤn tuo haavelattia sitten seuraavaan omaan kotiin!
Kuvat Pinterest

EnƤƤ tƤytyy malttaa odotella omaan kotiin takaisinpƤƤsyƤ, jonka jƤlkeen pƤƤsen suunnittelemaan kunnolla lattiaremonttia. SekƤ pƤƤsee toteuttamaan kaikista kivoimman osan eli sisustusostokset. Olen selaillut Ikea sivuja todella ahkerasti ja sinne on tullut vaikka mitƤ kivaa uutta. TƤllƤ hetkellƤ lista kaikesta haluamastani alkaa olemaan tooooodella pitkƤ. Onneksi asunnon neliƶt ei riitƤ kaikkeen, joten en joudu ihan vararikkoon tƤmƤn projektin myƶtƤ!

MiltƤ tulevat sisustussuunnitelmani vaikuttavat?

Mikaela x DW Valentine's

sunnuntai 4. helmikuuta 2018

*YhteistyƶssƤ Daniel Wellington

YstƤvƤnpƤivƤ on tuloillaan ja monilla on varmasti jo kova suunnittelu ystƤvƤnpƤivƤn varalle. ItsellƤni ystƤvƤnpƤivƤ on usein pitƤnyt sisƤllƤƤn jotain tekemistƤ ystƤvien kanssa tai ainoastaan lƤheisten muistaminen hyvƤƤ ystƤvƤnpƤivƤƤ-toivotuksilla. Miten teillƤ on ollut tapana viettƤƤ ystƤvƤnpƤivƤƤ ja onko tƤlle vuodelle tehty erityisiƤ suunnitelmia?

Jos ajatuksissa on muistaa itselle tƤrkeƤƤ ihmistƤ, tarjoaa Daniel Wellington siihen mainion keinon. Jokaisen 14.2. mennessƤ tilattuihin nahkarannekkeisiin kelloihin saa mukaan kauniin pienen sydƤn-charmin. Kannattaa myƶs kurkata valmiit ystƤvƤnpƤivƤn lahkapakkaukset, jotka sisƤltƤvƤt sydƤmen lisƤksi vaihtorannekkeen. TƤhƤn tarjoukseen, sekƤ kaikkiin muihinkin ostoksiin, voi vielƤ yhdistƤƤ  minulle annetun alennuskoodin "Mikaelakosk" jolla saa 15% alennuksen koko ostoskorista.


Kuvissa ranteessani on Dapper Sheffield ruusukultaisella 34mm kellotaululla. Ihastuin mallin klassisuuteen, roomalaiseen numerointiin sekƤ tummansinisiin viisareihin. LisƤksi rannekkeeseen lisƤtty pieni sydƤn tuo kivan yksityiskohdan.

Kivaa sunnuntain jatkoa!

Kolme vahvinta tunnelukkoani

perjantai 2. helmikuuta 2018

Luin jokin aika sitten Jutan tekstin tunnelukoista, jonka jƤlkeen jƤin pitkƤksi aikaa miettimƤƤn omaa tunne-elƤmƤƤni. Muutaman pƤivƤn pƤƤstƤ tekstin lukemisesta kƤvin tekemƤssƤ tunnelukkotestin, koska asia jƤi pyƶrimƤƤn mieleeni. Koen elƤvƤni hyvin tasapainoista elƤmƤƤ fyysisesti ja psyykkisesti, mutta aika ajoin mielessƤ tuntuu pyƶrivƤn ihan liikaa asioita. Mieli kƤy ylikierroksilla ja on vaikea rauhoittua.

Olen elƤmƤni aikana kƤynyt lƤpi henkisesti raskaita aikoja ja taustalla on nuoruudessa sairastettu vuosia kestƤnyt masennus. Olen todella vahva ja itsenƤinen, mutta vanhemmiten menneisyyttƤni ja tunne-elƤmƤƤni miettineen olen vakuuttunut siitƤ, ettƤ minusta on niiden tapahtumien kautta tullut hauraampi ja herkempi . VƤhitellen luonteeni on alkanut muuttua rauhallisemmaksi ja taakse ovat jƤƤneet lapsuuden ekstroverttiys ja huippusosiaalinen luonne. Olen nykyƤƤn tunne-elƤmƤltƤni paljon varovaisempi ja sisƤƤnpƤinkƤƤntyneempi ja todella hitaasti lƤmpenevƤ. En jƤnnitƤ sosiaalisia tilanteita ja pystyn esimerkiksi spontaanisti alkaa juttelemaan tuntemattoman kanssa missƤ tahansa, mutta harvoin annan itsestƤni kaikkea. Sosiaaliset suhteet ja -tilanteet jƤƤvƤt helposti todella pintapuolisiksi - mieluummin kuuntelen, kuin jaan. Yksi hyvƤ puoli omista nuoruuden mielen kasvukivuista on, ettƤ ne ovat tehneet minusta interpersoonallisesti lahjakkaan ja omien kokemuksien kautta olen oppinut lukemaan muita ihmisiƤ todella hyvin ja aistin ihmisissƤ erilaisia tunnetiloja kehonkielen perusteella. Vaikka saatan alkutuntumalta vaikuttaa hieman jƤykƤltƤ, pohjimmiltani ja pienen lƤmmittelyn jƤlkeen olen todella empaattinen. Aistin ihmisissƤ herkƤsti erilaiset tunnetilat, joka on tehnyt minusta aktiivisen kuuntelijan sekƤ hyvƤn ryhmƤtyƶskentelijƤn.

Jos jotain hyvƤƤ, niin usein jotain pahaakin. Olen jo kauan tiedostanut kƤrsivƤni tunnelukoista, jotka vaikuttavat uusien ihmissuhteiden solmimiseen. Tunnelukoista, jotka vaikuttavat tunteisiini lƤhimpiƤni kohtaan ja siihen, miten reagoin erilaisissa tilanteissa. Tunnelukkotestin tehtyƤni sain pientƤ helpotusta toisinaan vallitsevaan olotilaan, jonka vuoksi saatan tuntea, etten saisi tuntea niin miten aina vƤlillƤ tunnen. Eli kƤytƤnnƶssƤ aina vƤlillƤ alan siirtƤmƤƤn tunteitani ja ajatuksiani taka-alalle ja "kiellƤn" tunteet itseltƤni. Vaikka olisin alamaissa, pakotan itseni positiiviseksi ja jƤtƤn mielen pƤƤllƤ olevat asiat kƤsittelemƤttƤ. Tunnelukkojen avaamattomuus ja kaikkien negatiivisten tunteiden tukahduttaminen kƤy loppujen lopuksi todella raskaaksi ja omalla kohdallani tunteiden kƤsittelemƤttƶmyys ajaa siihen, ettƤ mietin aivan liikaa ollessani onnellisimmillani. Haluamattani valmistelen mieltƤni mahdollisiin pettymyksiin ja kƤsittelen kaikki tunteet tavallaan ennakkoon.

Tunnelukkotestin tulos oli pelottavan oikeassa. KƤrsin emotionaalisesta estyneisyydestƤ, koen usein olevani ulkopuolinen ja uhrautuminen nƤkyy minussa muun muassa kykynƤ tehdƤ vƤlillƤ vƤhƤn liikaakin kompromisseja laittaen muiden halut ja tarpeet omieni edelle.

Emotionaalinen estyneisyys
Emotionaalinen estyneisyys on vaikeutta tunteiden spontaaniin ilmaisuun, erityisesti kiintymyksen ja vƤlittƤmisen tunteita. PidƤn tunteet helposti sisƤllƤni ja kontrolloin tunne-elƤmƤƤni - vie usein viikkoja, jopa kuukausia, ettƤ annan itselleni luvan tuntea kiintymystƤ ja luvan nƤyttƤƤ ne toiselle henkilƶlle. Viimeisen kuukauden aikana olen sekƤ kƤrsinyt, ettƤ saanut purettua emotionaalista estyneisyyttƤni ja olo on ollut todella vapauttava, koska pystyn tuntemaan kiintymystƤ ja nƤyttƤmƤƤn sen toiselle henkilƶlle. Kohdallani se ei todellakaan ole itsestƤƤnselvƤƤ. LƤheisilleni ja ystƤvilleni pystyn nƤyttƤmƤƤn ja kertomaan kiintymyksestƤni ja siitƤ, kuinka paljon he merkitsevƤt minulle, mutta muuten tunteiden tuominen ilmi on todella haastavaa.

Tunnelukkotestin tuloksissa emotionaaliseen estyneisyyteen sanottiin olevan usein syynƤ kertynyt viha ja mielipaha. Minun tapauksessa taustalla on varmasti nuoruuden ihmissuhteissa kokemani pettymykset ja tunne, etten kelpaa. Nuorempana tunsin alusta asti todella voimakkaita tunteita ja luotin ihmisiin liikaa. Usein jopa tiesin, ettƤ minua kohdellaan vƤƤrin, mutten antanut sen haitata. En ilmaissut kokemaani mielipahaa vaan tyƶnsin sen kaiken syvƤlle omaan mieleeni. Sen kautta olen alkanut tukahduttamaan kiintymisentunteita uusissa ihmissuhteissa, jotta en joutuisi kokemaan samanlaista pettymystƤ ja epƤonnistumisen tunnetta. Onneksi nyt tƤhƤn tunnelukkoon on alkanut tulla purkautumista kuukausi sitten tapaamani henkilƶn kautta. Tunteiden vapaa ilmaisu on tuntunut todella hyvƤltƤ ja olen onnellinen, ettƤ kykenen kertomaan toiselle, kuinka paljon vƤlitƤn hƤnestƤ sekƤ olemaan rehellinen kokemistani tunteista ja mielialoista.

Ulkopuolisuus
Ulkopuolisuus tunnelukkona tarkoittaa sitƤ, ettƤ koetaan ahdistusta sosiaalisissa tilanteissa ja jopa vƤltellƤƤn niitƤ. Uusien ihmisten kanssa olo saattaa olla epƤmukava ja hermostunut, huomion kohteena oleminen tuntuu inhottavalta. Ahdistus voi ilmetƤ siten, ettƤ miettii mitƤ muut ajattelevat sinusta ja hermostuneisuus johtaa siihen, ettƤ omien sosiaalisten taitojen kƤyttƶ unohtuu ja tunnet itsesi epƤvarmaksi. Tilanne on saattanut mennƤ siihen, ettƤ kanssakƤymisten ja sosiaalisten tilanteiden vƤlttely tuntuu luonnolliselta, vaikka toisaalta kaipaa toisten ihmisten lƤheisyyttƤ. Sosiaaliset tilanteet saattavat ajaa siihen, ettƤ teeskentelet antaaksesi hyvƤn vaikutelman ja olevasi kuten muut. Toistuvat ulkopuolisuuden kokemukset vahvistavat tunnelukkoasi. 

"LƤheisissƤ suhteissa tunnet olosi varmemmaksi ja levollisemmaksi - voit olla enemmƤn oma itsesi.". Tuo lause aiheutti minussa kylmiƤ vƤreitƤ ja viimeisten viikkojen kokemusten perusteella tiedƤn tuon olevan totta. Mieleni on ollut paljon levollisempi ja olen sanonut ƤƤneen, ettƤ on ollut jollain tapaa pelottavaakin huomata kuinka oma itseni pystynyt olemaan. Olo on tuntunut hyvƤltƤ.

Ulkopuolisuuden tunne on saanut juurensa varmasti nuoruudessa tapahtuneen tiuhan muuttamisen johdosta. Olen ollut viidellƤ eri ala-asteella, ylƤaste sentƤƤn meni yhdessƤ koulussa, mutta lukiossa ja myƶhemmin ammattikorkeakoulussa aloin kokemaan paljon ulkopuolisuuden tunteita. Lukiossa oman osansa teki silloinen masennus, mutta ammattikorkeakoulussa haasteita toi ensimmƤisen vuoden jƤlkeinen suuntautumisen vaihto, jonka takia jouduin vaihtamaan toiseen toimipisteeseen ja hyppimƤƤn kahden eri vuosikurssin vƤlillƤ loput opiskeluajastani. En oikein kuulunut mihinkƤƤn porukkaan ja jo silloiset vahvat tunnelukkoni estivƤt minua luomasta lƤheisiƤ suhteita opiskelijakavereihini. Sain kyllƤ kavereita, mutta suhde jƤi todella pinnalliselle tasolle eikƤ yhteyttƤ ole pidetty enƤƤ valmistumisen jƤlkeen.

Omalla kohdallani ulkopuolisuuden tunne ei nƤy sosiaalisten tilanteiden vƤlttelemisenƤ vaan olen muuten vain kotihiiri. Jos jotain kivaa tapahtuu, lƤhden mielellƤni, mutta olen huomannut, ettƤ koen itseni uusien ihmisten joukossa usein ulkopuoliseksi. Juuri se aikaisemmin mainitsemani jƤykkyys uusien ihmisten kanssa ajaa minut siihen, ettƤ en oikein osaa rentoutua ja saatan helposti antaa itsestƤni tylyn kuvan. Haluaisin oppia heittƤytymisen taidon ja oppia relaamaan uusien ihmisten keskellƤ, jotta voisin tuoda aina omat parhaat puoleni esiin.

Uhrautuminen
Uhrautumisen tunnelukko johtaa siihen, ettƤ toisten tarpeita tulee huomioitua herkemmin ja omat tarpeet jƤƤvƤt taka-alalle. Jos taas omat tarpeet tulee asetettua etualle, aiheuttaa se sinussa todennƤkƶisesti syyllisyyden tunteita. Syyt uhrautumiselle ovat pelko syyllisyydentunteen kokemisesta ja pelosta, ettei huomioi riittƤvƤsti toisia. Uhrautuminen ei johdu muiden vaatimuksista, vaan tƤysin omasta tahdosta. Uhrautuvat ihmiset ovat usein luonnostaan empaattisia eivƤtkƤ halua muiden kokevan mielipahaa. Toisia kohtaan on helppo olla ymmƤrtƤvƤinen ja myƶtƤtuntoinen, kuuntelet toisten ongelmat kuuliaasti, mutta kerrot omistasi vain vƤhƤn.

Tunnelukkona uhrautuminen on todella haastava. Toisaalta siihen johtaneet piirteet ovat positiivisia, mutta liika muiden ihmisten tunteiden huomioiminen johtaa siihen, ettƤ omat halut ja hyvinvointi saattaa unohtua. Allekirjoitan tƤysin syyllisyydentunteen kokemisen, jos en ole huomioinut lƤheisiƤni tarpeeksi ja koen syyllisyyttƤ, jos tunnen, ettƤ muut ihmiset joustavat kamalasti minun takiani. Vaikka olen jossain mƤƤrin todella itsekƤs, lƤheisteni suhteen olen todellinen leijonaemo ja haluan heille vain parasta. Pintapuolisemmissa ihmissuhteissa uhrautuminen taas ilmenee sillƤ, etten vƤlttƤmƤttƤ halua sanoa omaa mielipidettƤ tai miten asia mielestƤni kannattaisi tehdƤ, jotta en aiheuta mielipahaa tai konflikteja.

****

Vahvimpien tunnelukkojeni tunnistaminen auttoi minua todella paljon ymmƤrtƤmƤƤn tuntemuksiani tietyissƤ tilanteissa. Tunnelukkojen tunnistaminen ei kuitenkaan poista ongelmia automaattisesti vaan niitƤ pitƤisi tyƶstƤƤ - avata haavat jotka ovat ajaneet minut tƤhƤn tilanteeseen. Vaikka koen olevani pƤƤstƤni "terve", olen toisinaan miettinyt ulkopuoliselle henkilƶlle puhumista. MielessƤni on todella syvƤllƤ paljon asioita, joista en halua puhua kenellekƤƤn, en edes rakkaimmilleni. EhkƤ tuntemattomalle henkilƶlle avautuminen ilman pelkoa tuomitsemisesta voisi auttaa ja saisin purettua tunnelukkojani. Kesken tekstin kirjoituksen meinasin poistaa kaiken jota olin jo kirjoittanut. Vaikka kirjoittamisesta on minulle suuri apua ja tekstin aikana tyƶstin juuri nƤitƤ kolmea tunnelukkoa, tuntui silti pahalta. Tuntui pahalta myƶntƤƤ itselleni nƤinkin nƤkyvƤsti, ettƤ olen vajavainen ihminen, joka ei ole aina  vahva.

Loppujen lopuksi kuka meistƤ edes on kokonainen? Aivan varmasti meistƤ jokainen kokee jossain vaiheessa elƤmƤssƤƤn vaikeita hetkiƤ, jotka aiheuttavat meissƤ tunnelukkoja. Toisiin ihmisiin tunnelukot vaikuttavat  vahvemmin, toiset taas saavat piilotettua nuo negatiiviset tuntemukset syvƤlle mielen syvyyksiin. Ei ole hƤpeƤ olla herkkƤ tai kokea tarvitsevansa apua tunteiden kƤsittelyyn. MeistƤ jokainen on ainutlaatuinen ja juuri se tekee meistƤ upeita ihmisiƤ.

Ihanaa viikonloppua!

Vegaaninen kuivashampoo - Lush No Drought

torstai 1. helmikuuta 2018

Jos pitƤisi valita yksi ainoa hiustuote, jota kƤyttƤisin koko lopun elƤmƤƤni, olisi se aivan ehdottomasti kuivashampoo. KƤytin pitkƤƤn aerosolipulloissa olevia kuivashampoita, mutta yhƤ enemmƤn kosmetiikan luontovaikutuksista kiinnostuneena olen alkanut vƤlttƤmƤƤn aerosolipakkauksissa olevaa kosmetiikkaa. Voi olla hieman kukkahattutƤtimƤistƤ olla huolissaan painepakkauksissa olevien tuotteiden vaikutuksesta maan ilmakehƤn otsonikerrokseen, mutta pienillƤkin teoilla on vaikutuksensa. Tiesittekƶ muuten sen, ettƤ painepakkauksien kierrƤtyksessƤ pitƤisi olla erityisen tarkka ja ne tƤytyisi hƤvittƤƤ oikein metallin- tai ongelmajƤtteenkerƤyksen kautta. MyƶnnƤn suoraan nakanneeni monen monta painepakkausta, kuten deodoranttia, hiuslakkaa ja kuivashampoopulloa suoraan roskikseen...

Askel aersolituotteiden vƤhentƤmiseen oli kuivashampoon vaihtaminen tƤysin jauhemaiseen tuotteeseen. PƤƤdyin Lushin paljon kehuttuun No Drought-kuivashampooseen, joka tulee maailman epƤkƤytƤnnƶllisimmƤssƤ pakkauksessa. YhtƤƤn asiaa liioittelematta. Tuote kyllƤ on itsessƤƤ aivan huippuhyvƤ ja riittoisa, mutta pakkaus ja tuotteen annostelu tuottaa aika usein turhautumista. Onneksi tuote on todella hyvƤ ja toimiva, joten olen jaksanut sinnikkƤƤsti kƤyttƤƤ tƤllaisessa muodossa olevaa kuivashampoota, enkƤ ole hairahtanut ostamaan uutta Batistea. YhtenƤ vinkkinƤ kƤytƶn helpottamiseen on meikkisiveltimen hyƶdyntƤminen. Minulla lojui kƤyttƤmƤttƶmƤnƤ yksi iso fan brush ja olen hyƶdytƤnyt tuota sivellintƤ tuotteen tarkempaan lisƤƤmiseen, kuten hiusrajan kƤsittelyyn kuivashampoolla. Eli olen kaatanut kuivashampoota kƤmmenelle, kƤyttƤnyt siveltimen jauheessa ja sen jƤlkeen tƶpƶtellyt hiusten tyveen. Kannattaa kokeilla turhien meikkisiveltimien hyƶdyntƤmistƤ puuterimaisissa hiustuotteissa!

No Drought tekee hiuksiin todella hyvin rakennetta eikƤ oma tummanruskea tukkani ole tullut tunkkaisen nƤkƶiseksi, vaikka tuote on vitivalkoista. Myƶs itselle tƤrkein ominaisuus eli rasvaisuuden vƤhentƤminen on ihan huippu tƤssƤ tuotteessa. Tuoksu on Lushimaisesti aika voimakas, mutta sitruksinen tuoksu haihtuu  nopeasti eikƤ se jƤƤ mitenkƤƤn leijailemaan hiuksiin. Tuote on myƶs vegaaninen, joten se sopii vegaanikosmetiikkaa kƤyttƤville.

115 gramman purkki maksaa Suomessa reilu 15 euroa ja tƤmƤ tulee kestƤmƤƤn kƤytƶssƤ aivan varmasti ikuisuuden. EdeltƤjƤtuotteen, Batisten kuivashampoon, kƤytin loppuun yleensƤ parissa kuukaudessa. Jos tuote olisi jotenkin hieman helppokƤyttƶisempi, antaisin sille ehdottomasti 5/5, mutta tuon pirun purkin takia ja sen aiheuttaman valkoisen puuterisotkun takia tuote saa 4-/5.

Mihin kuivashampooseen te luotatte?
Theme Designed By Hello Manhattan

Copyright

Copyright Mikaela Koskela