Slider

Valkoinen tiskiallas keittiöön - uhka vai mahdollisuus?

torstai 30. heinäkuuta 2020

Yhteistyössä Lapetek

Aika menee mieletöntä vauhtia ja olen jo asunut nykyisessä kodissani aika lailla tasan neljä kuukautta. Koko muuttorumba alkoi tosiaan asunnon kevyellä remontilla, jossa erityisesti keittiö sai täysin uuden ilmeen. Säästin keittiössä paljon vanhaa, kuten kaikki kaapistot, mutta modernisointia tehtiin paljon ja kaikki kodinkoneet vaihtuivat uusiin.

Keittiön tasot vaihtuivat vaaleaan puuhun ja samalla halusin jotain uutta perinteisen kromisen tiskialtaan ja keittiöhanan tilalle. Keittiöhana valikoitui aina nopeasti Lapetekin LINA 20-A hanaksi sävyssä antrasiitti, mutta pidempää miettimistä vaati altaan väri - musta vai valkoinen? Valkoinen kiinnosti alusta alkaen enemmän, mutta valkoisen komposiittia olevan altaan puhtaana pysyminen mietitytti. Päätin kuitenkin ottaa riskin ja valitsin keittiöön Blanco Dalago 45 Silgranit-altaan valkoisena. Keittiö on nyt ollut käytössä neljä kuukautta ja pystyn hyvin kertomaan oliko valkoinen allas huti vai hyvä valinta.

Tähänastisen kokemuksen perusteella valkoisen tiskialtaan valinta oli ehdottomasti hyvä! Lapetekin sivuilta löytyy hyvät hoito-ohjeet Silgranit-altaiden hoitoon ja puhtaanapitoon, mutta itse olen tähän asti pärjännyt pelkällä tiskialtaalla ja huolellisella altaan huuhtelulla, mikäli kaadan altaaseen jotain, joka voisi aiheuttaa värjäämiä. Altaan pohjalla on ollut muun muassa sulanutta mustikkaa, kahvia ja vihanneksia, mutta mikään ei ole tehnyt tahraa, joka ei olisi lähtenyt kevyellä puhdistuksella pois. Eniten minua huoletti juurikin ruoka-aineiden aiheuttamat värjäymät, mutta toistaiseksi allas on edelleen täysin valkoinen ja toiminut käytössä todella hyvin. Toki pientä ekstrahuolellisuutta valkoinen allas vaatii ja erityisesti altaan huolellinen huuhtelu tulee muistaa joka kerta, jos altaassa on ollut muuta, kuin pelkkää vettä.

Blancon värillisten Silgranit® -altaiden komposiittimateriaali koostuu kolmesta pääraaka-aineesta, joista tärkein on hienoksi murskattu kivi. Se tekee altaasta todella kestävän sekä altaan pinta on mattainen ja kivisen näköinen. Kaikki Silgranit-altaat ovat hygieenisiä, helppohoitoisia, kestävät hyvin kuumuutta ja säilyttävät ominaisuutensa koko altaan käyttöiän ja värejä on saatavilla useita.


Tällä käyttökokemuksella voin hyvin suositella valkoista allasta keittiöön, vaikka väri voikin vaikuttaa aralta. 😊

Rovaniemen ihanin hotelli

keskiviikko 22. heinäkuuta 2020

Yhteistyössä HAAWE Boutique Apart Hotel

Lappi on roikkunut omalla Pakko päästä-matkalistalla jo vuosia. Me ollaan perheen kanssa pienestä lähtien matkustettu paljon ja se on jatkunut myös aikuisiällä, mutta Lappi ei ole koskaan ollut kohteena. Ehkä ennen tätä vuotta se on tuntunut paikalta, johon pääsee ihan aina - onhan kyseessä kotimaan matka. Onneksi heinäkuun alussa minulle tuli mahdollisuus lähteä muutamaksi päiväksi Rovaniemelle ja kynnys matkustaa Lappiin madaltui. Ja hitsit, onneksi lähdin! Vaikka olin vain Rovaniemellä, palo matkustaa Lappiin paremmalla ajalla, syttyi ja uskon, että vuoden sisään tulee palattua. Niin paljon jäi näkemättä ja Lappi olisi ihan mieletöntä kokea kaikkina vuodenaikoina.

Jos olet suunnittelemassa matkaa Rovaniemelle, bookatkaa huone tästä hotellista. Yövyimme aivan Rovaniemen keskustassa HAAWE Boutique Apart Hotel nimisessä boutique hotellissa ja se oli ihana! Haaweessa on ainoastaan 14 huonetta, joista kaksi on sviittejä. Jokaisella huoneella on oma tarinansa ja jokainen huone on sisustettu yksilöllisesti. Inspiraationsa huoneet ovat saaneet Lapin vaihtuvat vuodenajat ja luonnonilmiöt. Myös kotimainen design näkyy vahvasti jokaisessa huoneessa.

Lämpimiä sävyjä ja kotoisuutta rakastavana olin enemmän kuin tyytyväinen, että meille oli varattu kaunis 36m2 kokoinen RUSKA-huone. Suihkutilan jakama huone on kodikas ja jokainen yksityiskohta on mietitty huoneen teeman mukaan. Erilaisin teemoin sisustettujen huoneiden lisäksi Haaweesta tekee erityisen aamupala, joka kuuluu jokaisen huoneen hintaan. Aamupalaa ei tarjoilla ravintolassa tai tuoda huoneeseen, vaan saapuessa jääkaappi on valmiiksi täytetty aamupalatarpein. Oli täydellistä herätä aamuisin tietäen, ettei ole mikään kiire aamupalalle.

Olen viime vuosina suosinut matkustaessa Airbnb:tä ja tavalliset, sieluttomat hotellit tuntuvat kaukaiselta tavalta majoittua matkalla. Vaikka Haawe on hotelli, ja todella upea sellainen, hyvin varusteltu keittiö, itsepalveluna toimiva sisäänkirjautuminen (kaikkii oviin avaimena toimii koodi, joka oli ihan huippujuttu!) ja uniikit huoneet loivat erityisen fiiliksen. Ei varmaan yllätä, että viihdyin huoneessaamme ja olisin hyvin viihtynyt vaikka pidempäänkin. Usein hotelleissa yöpyessä olo ei ole missään vaiheesa kotoisa, vaan jatkuvasti on olo, että on vain käymässä. Tuolla sitä tunnetta ei ollut missään vaiheessa, vaan koki olevansa kotona.

Jos loppukesäksi tai syksyksi löytyy kalenterista tilaa Lapin matkalle, saa viimeistään lokakuun aikana olevista majoituksista 20% alennuksen tekemällä varauksen Haaween sivuilla ja käyttämällä koodin booking2020. Jos ei vielä tullut selväksi, suosittelen todellakin tätä hotellia ja tiedän, että tulen vielä palaamaan! Onhan hotellissa jäljellä vielä 13 huonetta, joita en ole nähnyt.

Paluu rutiineihin

perjantai 17. heinäkuuta 2020

Kaupallinen yhteistyö Cocopanda

Ihan hullua, että heinäkuu on jo yli puolen välin ja parin viikon päästä startataan jo elokuuta. Toki elokuukin on vielä hyvällä tuurilla todella kesäinen, mutta silti. Aina elokuussa on oma taikansa ja mieli alkaa jo kääntymään syksyyn ja arkeen ilman kesäpäiviä. Vaikka rakastan syksyä ja sen tuomaa rauhoittumista, on havahtuminen kesän päättymiseen aina hieman haikeaa.

Päivettyneen ihon ja lisääntyneiden naururyppyjen lisäksi kesä näkyy minulla aina hiuksissa ja ihossa, jotka molemmat oikein huutavat kosteutusta ja huolellista hoitamista vauhdikkaan kesän jäljiltä. Kesäisin minun huono tapani on laiminlyödä hiusten ja ihon hoitoa, vaikka juuri auringon paistaessa niistä huolehtiminen, ja erityisesti se kosteuttaminen, olisi tosi tärkeää. Jotenkin vaan aina on kiire aamulla poistua kotoa, ettei hiusnaamioille ja muille kauneusjutuille ole yhtään mukamas ekstra-aikaa. 😄 Kotiinkun tulee usein vasta niin myöhään, että mielessä on vain nopeat iltatoimet ja suoraan nukkumaan.

Samalla, kun alan haikeillen muistelemaan mennyttä kesää, huomaa myös kuivuudesta karkeat hiusten latvat ja naamioita oikein huutavan ihon. Hups, taas kävi näin... Kesän jälkeen onkin aina ihan pakko ottaa todella stydit tuotteet käyttöön ja paikata parin kuukauden huolellinen hoito tehonaamioilla ja todella kosteuttavilla ja ravitseivilla tuotteilla.

Cocopandalla on koko heinäkuun ajan käynnissä Pitkä kuuma kesäale ja laaja valikoima tuotteita on vähintään 20% alennuksessa. Cocopandan valikoima erityisesti hiustenhoitotuotteiden osalta on ihan valtava ja rakensin Cocopandan valikoimasta omat suositukset hiuksille ja iholle, joka kaipaa kosteutusta ja silotusta sekä muutaman täsmätuotteen vaaleiden hiusten kauniin sävyn ylläpitoon. Kaikki minun tuotesuositukset löydät tältä sivulta. 😊

Redken All Soft-sarja on ihan huippu todella paljon kosteutusta ja silotusta tarvitsevalle hiukselle. Minullahan on tosiaan hiustenpidennykset, ja tämä sarja on sopinut myös pidennyshiukselle erinomaisesti. En ollut hetkeen käyttänyt näitä tuotteita yhdessä ja vitsit All Soft shampoo ja hoitoaine yhdessä tekee niin sileät ja pehmeät hiukset! Hiusnamiota minulla kuluu normaalisti todella paljon ja suosittelen lämpimästi Wella Professionals Invigo Nutri-Enrich Deep Nourishing Mask-hiusnaamiota, joka hoitaa ja pehmentää hiuksia sekä tuoksuu aivan ihanalta.

Kesällä vaaleat hiukset lähtevät taittamaan liian lämpimään todella nopeasti ja ainakin minun on pakko pestä niitä kirkastavilla tuotteilla useammin, kuin normaalisti. Wella Professionals Invigo Cool Blonde Color Refreshing-sarjasta hoitoaine ja shampoo ovat yhdessä käytettynä todella hyvä ja Cocopandalta tilattuna hinta-laatusuhteeltaan älyttömän hyvä sarja vaaleille hiuksille, eikä se tee hiuksista kuivan tuntuisia, vaikka näitä käyttäisi useamminkin. Cocopandalta on monista hiustenhoitotuotteista saatavana suurempia kokoja ja esimerkiksi 1000ml koolle tätä shampoota jää hintaa nyt alen aikana vain about 25 euroa! Omaa hiussävyäni ylläpidän enimmäkseen beigeen taittavilla sävyttävillä naamioilla ja Revlon Professional Nutri Color Creme 931 Light Beige on todella hyvä sävyte hiuksille, joiden haluaa taittavan hieman hiekan ja beigen sävyihin.

Ihoni on kuivuuteen taipuva sekaiho, jolla on taipumusta sameuteen, joten suosin käyttämissäni tuotteissa kahta ominaisuutta: kosteuttava ja kirkastava. Varsinkin nyt kesän mittaan iho imee vauhdilla sille laitetun kosteutuksen ja vaikka ihonhoitoni on kesäisin simppelimpää, pyrin siitä syystä valitsemaan käyttämäni tuotteet siten, että muutamalla tuotteella saisi kosteutettua ihoa maksimaalisesti. Yksi todella hyväksi havaittu kosteuttava hoitovesi on Lumene LÄHDE Aqua Lumenessence Beauty Lotion, joka on todella hyvä lisä täydentämään ihonhoitoa kasvoveden tai hoitonesteen jälkeen. Jos haluaa panostaa yhteen kosteuttavaan, todella hyvään voiteeseen, suosittelen Shiseido Waso Clear Mega-Hydrating Cream -voidetta, jota olen jo ennestään käyttänyt yhden purkillisen. Voide imeytyy todella nopeasti, kosteuttaa mielettömän hyvin ja sopii kaikille ihotyypeille, jopa epäpuhtauksiin taipuvalle iholle. Tämä kannattaa laittaa korvan taakse!

Jokapäiväisen ihonhoidon ohella on tärkeää hoitaa ihoa myös naamioin ja kuorinnoin. Naamioissa rakastan kirkastavia naamioita ja korealaista kosmetiikkaa oleva Klairs Youthful Glow Sugar Mask vakuutti minut jo ensimmäisen käyttökerran jälkeen! Sokerikasvonaamioita voi käyttää joko hellävaraisena, kirkastavana kuorintana tai ravitsevana naamiona jättämällä sen kasvoille 10 minuutiksi. Kangasnaamiot ovat taas ihanaa hemmottelua ja Misshalla on monia ihania sheet maskeja, joista yksi suosikkini on Missha Mascure Moisture Barrier Solution Sheet Mask, joka on keramideja sisältävä, ihoa vahvistava kangasnaamio.

Toivottavasti näiden joukosta löytyi mielenkiintoisia suosituksia! Tosiaan Cocopandan alennusmyynti jatkuu koko heinäkuun, eli vielä pari viikkoa on aikaa hyödyntää isot alennukset. 😊

Ihanaa viikonloppua!

Kuvat minusta: Joanna Suomalainen

Maanantailista

maanantai 13. heinäkuuta 2020

Mikä oli viime viikon paras juttu?
Viime viikolla oli tosi paljon yksittäisiä parhaita juttuja. Äh, en osaa yhtään sanoa vain yhtä!

Entä viikonlopun paras?
Perjantai kokonaisuudessaan. Aika tavallinen, mutta tosi kiva päivä 😊

Mikä oli viime viikon huonoin juttu?
Sunnuntain todella ihmeellinen fiilis ja alakuloisuus. Ärsyttävä fiilis, kun tuntuu, ettei mikään onnistu, väsyttää ja kiukuttaa.

Arvosana viime viikolle?
Annetaan kasi.

Miten vietit viikonlopun?
Näin paljon kavereita, olin ulkona, kävin lauantaina treenaamassa ja tein töitä. Niiden parissa koko viikonloppu meni ihan silmänräpäyksessä.

Yllättävä asia, joka sai hymyn huulille viime viikolla?
Näitä oli aika montakin, mutta jotka ovat todella henkilökohtaisia. Mutta yksi, ei ehkä kovin yllättävä, oli se, kuinka reissujen jälkeen huomaa kaivanneensa todella paljon aamulenkkejä koiran kanssa. Ne piristävät  niin paljon jokaista päivää!

Miten voit tänään?
En oikein tiedä. Eilisen omituinen fiilis on jatkunut tähän päivään ja päällä on tosi iso stressi päivän hoidettavien asioiden takia. MEGA turhauttavaa, mutta onneksi pystyin sovittamaan tälle päivälle treenit, joissa saa vähän ajatuksia pois kaikesta muusta.

Mitä odotat tältä viikolta?
Lähden huomenna työmatkalle länsirannikolle, tarkemmin Kalajoelle, Pietarsaareen ja Kokkolaan. Odotan tätä matkaa todella paljon ja ihana päästä näkemään nämä kaikki uudet paikat. Ohjelmassa on paljon kaikkea kivaa aktiviteettia. Vitsi, tulee varmasti todella kiva reissu!

Jotain, mitä haluat tehdä tällä viikolla?
Rentoutua ja nauttia tulevasta matkasta.

Millä fiiliksillä lähdit uuteen viikkoon?
No en rehellisesti kovin hyvillä, mutta kyllä tämä tästä. Huomenna parempi päivä ❤️


Kuvat Otto Mellais

Ystäviksi aikuisena

perjantai 10. heinäkuuta 2020

Aikuisiällä syvien ja merkityksellisien ystävyyssuhteiden tärkeys on korostunut,eikä enää kaipaa ympärilleen suurta kaveriporukkaa. Nuorena, ollessani yläasteella ja lukiossa, minulla oli muutama läheinen ystävä, mutta pääasiassa aikaa vietettiin koulussa ja vapaalla isommissa porukoissa. Tuntui, että juuri se kavereiden määrä oli asia, jota haviteltiin - viis siitä, kuinka syviä ystävyyssuhteita ne olisivat. Nyt aikuisena taas tilanne on täysin toinen. Aikaa ja sosiaalisiin tilanteisiin käytettävää energiaa on vähemmän, jolloin sen haluaa käyttää ainoastaan hyviin tyyppeihin. Niihin, joiden eteen on valmis tekemään mitä tahansa ja joiden kanssa ystävyys on tasavertaista.

Yläasteen jälkeen, eli viimeisen kymmenen vuoden aikana, elämässäni on ollut todella monta ystävyyssuhdetta. Koin todella monta vuotta olevani aina jotenkin hieman ulkopuolinen, joka ehkä osittain aiheutti sen, että elin todella levotonta elämää ja muutin useita kertoja ulkomaille todella pienellä kynnyksellä. Tutustun ihmisiin helposti ja olen ollut aina se tyyppi, joka saa kavereita, mutta syvempien ystävyyssuhteiden luominen vie minulta aikaa. Introvertti puoleni on uusien ihmissuhteiden kohdalla todella vahva ja menee aikaa, jotta pystyn antamaan kaiken itsestäni. Samalla tavalla kun muissakin ihmissuhteissa, myös ystävyyssuhteissa ensifiilis on todella merkityksellinen - jos alussa juttu ei tunnu saavan siipiä, on vaikea löytää energiaa jatkaa suhteen rakentamista.

Suurin osa aikuisiän ystävyyssuhteista ovat olleet lyhyitä, joissa on ollut tiivis, niin sanottu kuherruskuukausi. Ystävyys on kestänyt aikansa, ollaan oltu kuin paita ja peppu, jonka jälkeen ystävyys alkaa hiipumaan. Useimmiten nämä ystävyyssuhteet ovat syntyneet esimerkiksi asuessani ulkomailla, mutta teiden erottua juttu hiipuu. Kaukosuhde vaatii aikaa ja työtä, eikä ystvyyden pohjalla ole välttämättä tarpeeksi pitkää ja kantavaa pohjaa, jotta ystävyys säilyisi ilman suurta työtä. Toisaalta taas kaikilla ihmisillä on elämässämme aikansa ja paikkansa, josta hyvänä esimerkkinä voi mainita nuoruuden läheisimmät ystävät. Monien kanssa ystävyys on loppunut kasvettuamme erilleen tai siksi, ettei nykyinen minä vastaa enää ihmistä, joka olin nuorempana. On luontevaa, että ystävyydet päättyvät - toiset nopeammin ja toiset hitaammin.

Tällä hetkellä koen olevani todella onnekas ja ympärilläni on muutama upea nainen, joista jokaiseen ystävyys on syntynyt aika yllättävällä tavalla. Useimmiten aikuisuuden ystävyyssuhteet syntyvät yhteisten tuttujen tai parisuhteen kautta, työpaikalta tai opinnoista. Minulla ei ole vuosiin oikein ollut tällaisia paikkoja, jossa tutustuisin spontaanisti ihmisiin, vaan monet ystävyyssuhteista on pitänyt luoda tyhjästä. Vaikka tutustun paljon uusiin ihmisiin sosiaalisen median avulla ja siihen liittyvän työn kautta, koen tärkeäksi, että minulla on ystäviä, joihin en ole tutustunut työn kautta. Hyvä esimerkki on kultaakin kalliimpi ystävyyssuhde Jennaan, johon tutustuin reilu vuosi sitten. Ja arvatkaa miten tutustuimme? Ihanan Alexan ja Lindan Nonsense-blogin kaverihaun kautta!

Viime ja tämän vuoden puolella olen tutustunut pariin nykyiseen läheiseen ystävääni aika samalla tavalla - olemalla ennakkoluuloton ja ehdottamalla hengailua. Näiden rohkaisemana olen oppinut, että aina kannattaa toimia, kun hyvä tyyppi tulee vastaan. Todella moni kaipaa aikuisena uusia ystäviä muuttuneiden elämäntilanteiden myötä tai luonnollisesti siksi, että on kasvanut nuoruuden ystävien kanssa erilleen. Kokemuksesta tiedän, että aloitteen tekeminen ystävyyteen jännittää ihan pirusti! Hassu miten haavoittuvalta olo tuntuu toisen edessä, vaikka kyseessä on esimerkiksi vain viesti, että käydäänkö joku päivä viinillä tai lounaalla.

Me kaikki tarvitsemme ystäviä. Vaikka viihtyisi hyvin yksin, kuten esimerkiksi minä, ei kenenkään kuulu olla yksin. Yhdessä vaiheessa koin, etten oikeastaan kaipaa läheisiä ystäviä, jotka asuvat lähellä, mutta nyt pystyn myöntämään olleeni tuohon aikaan todella onneton ja yksinäinen. Nyt, kun elämässäni on muutama todella rakas ystävä, koen olevani ihmisenä paljon tasapainoisempi.

Tämä teksti meni todella ajatuksenjuoksuksi taas vaiheeksi, mutta pointti on, että kannattaa rohkeasti tehdä aloitteita ystävyyteen. Nonsensellahan on juuri tälläkin hetkellä menossa Instagramissa kamuhaku, eli rohkeasti sinne oma ilmoitus tai vastailemaan muiden ilmoituksiin 😊 Myös minusta on  todella ihana tutustua uusiin ihmisiin ja mielelläni laajennan omaa ystäväpiiriä, joten ehdottomasti myös minua saa pyytää kaveritreffeille! ❤️

Ihanaa viikonloppua!

Treenikuulumiset

perjantai 3. heinäkuuta 2020

En ole pitkään, siis todella pitkään, aikaan kirjoittanut mitään treenamisesta. Yksinkertaisesti siitä syystä, että lähes viisi kuukautta meni lainkaan urheilematta leikkauksesta toipumisen ja motivaation puutteen vuoksi. Toukokuussa onneks löysin treeni-innon uudestaan alettuani tekemään yhteisiä ulkotreenejä Lotan kanssa. Ja sieltä se rakkaus treenaamista kohtaan taas löytyi! Siitä lähtien treenaaminen on ollut taas osa viikottaista rutiinia ja vitsit, onhan se tuntunut hyvältä. Liikkuminen on minulle todella luonnollinen osa arkeani ja rutiinejani, mutta tällaiset vaiheet ovat täysin ok. Ei aina tarvitse kiinnostaa ja jos motivaatio katoaa, usein se kertoo vain siitä, että on aika keskittyä muihin asioihin. Kaikista typerintä olisi nyt alkaa murehtimaan sitä, että treenaamiseen tuli useamman kuukauden tauko.

Eli nyt ollaan kohta pari kuukautta treenailtu säännöllisesti ja rehellisesti myönnän, että alku oli aika tuskaa. Kunto oli romahtanut täysin ja jo ylämäen kävelykin hengästytti. Hyvä puoli tuossa tosin oli se, että motivaatio ainakin pysyi, koska viikko viikolta huomasi kunnon parantuvan ja juokseminenkin alkoi kulkemaan. Salille minun ei kuitenkaan tehnyt lainkaan mieli, vaikka tuohon aikaan sinne meni olisi ollut jo ihan ok. Kesäkuun alussa päätin irtisanoa kuntosalikorttini ja heinäkuun lopusta lähtien olen ensimmäisen kerran ainakin yhdeksään vuoteen ilman salikorttia. Salille meno ei vain tunnu yhtään hyvältä.

Suurin syy salikortin lopettamiseen oli uuden rakkauden, nyrkkeilyn löytyminen, jonka aloitin kesäkuun alussa Ringside Gymillä. Jos seuraatte minua Instagramissa, olette varmasti huomanneet, että olen fiilistellyt sitä oikein urakalla! Minulta loppui juuri eilen viiden viikon nyrkkeilyn alkeiskurssi ja jo ensimmäisen tunnin jälkeen olin 100% varma, että tulen jatkamaan. Tuo fiilis ei muuttunut, vaan lisääntyi entisestään. Torstaisin itse asiassa iski aina pieni masis siitä, että seuraavat treenit ovat vasta tiistaina. 😁 Onneksi nyt, kun alkeiskurssi on takana, voin ottamani jäsenyyden myötä alkaa bookkaamaan tunteja vapaasti kalenterista. Hitsit. Tekisi mieli hehkuttaa nyrkkeilyä, tuota salia ja kaikkea siinä, mutta ehkä säästän teidän siltä.

Kesäkuun olen treenannut tosiaan pari kertaa viikossa nyrkkeilyä ja sen lisäksi pari kertaa viikossa tehnyt ulkotreenin kehonpainolla ja kuminauhoilla. Tämä yhtälö on tuntunut todella hyvältä ja koen, että saan haastettua kroppaani monipuolisesti. Olen myös ottanut kevyttä juoksua mukaan treeneihin, mutta sen olen tehnyt pääosin aina oman ulkotreenin yhteydessä ja satunnaisesti omana lenkkinä. Kunti on ainakin noussut ihan mielettömästi, kiitos nyrkkeilytreenien!

Miten sitten jatkossa? Lajitreenien ohella aion jatkaa ulkotreenejä niin kauan, kun se on säiden osalta miellyttävää ja mietin joskus syksyllä, jos mahdollisesti ottaisin salikortin talveksi. Varmaa kuitenkin on, että nyrkkeily tulee jatkumaan pääjuttunani ja sitä tulen jatkossa kesän jälkeen treenaamaan kolmisen kertaa viikossa.

Kuten moneen vuoteen, ei minulla nytkään ole mitään tavoitteita treenien suhteen. Liikun, koska se on kivaa ja haluan pitää kehoni hyvinvoivana. Toki ulkoiset seikatkin motivoivat ja esimerkiksi nyt kroppani on omaan silmään paljon paremman näköinen, kun esimerkiksi toukokuussa, jolloin takana oli monta kuukautta liikkumattomuutta. Mitään laihduttamista tai lihasten kasvatusta en ole miettinyt lainkaan, vaan syy treenaamiseen on puhtaasti oma hyvinvointi - ja se tuntuu ihan pirun hyvältä!

Tällaisia treenikuulumisia tähän väliin. 😊 Nyt suljen koneen, otan pienen irtioton ja blogi hiljenee noin viikoksi. Huomenna olen lähdössä Lappiin, tarkemmin Rovaniemelle, muutamaksi päiväksi ja olen NIIIIN innoissani! Ihanaa viikonloppua ja palataan!❤️
Theme Designed By Hello Manhattan

Copyright

Copyright Mikaela Koskela