Slider

Haaste: 20 kysymystä minusta

keskiviikko 31. lokakuuta 2018


Asia, jonka teen ensimmäisenä aamuisin on puhelimen tsekkaus. Kellonajan jälkeen kurkkaan läpi sähköpostin sekä somet. Tuskin olen ainoa, joka tarttuu amuisin ensimmäisenä puhelimeen!

Ruoka, jota syön usein on linssikeitto. Niin hyvää ja helppo tehdä!

Salainen kykyni on vältellä viimeiseen asti tylsien asioiden tekoa. Kuten lattioiden pesua, pakkaamista tai hiustenpesua.

Lapsuuden haaveammattini oli taidemaalari. Piirsin paljon pienenä ja alle kouluikäisenä totesin, että minusta tulee isonta taidemaalari.

Jos saisin yhden supervoiman, se olisi itseni teleporttaaminen. Vihaan odottelua ja matkustamista, joten tuon taidon ansiosta voisin sanoa heipat aikaavievälle matkaamiselle!

Tämän hetken lempi podcastini on Kaverin puolesta kyselen. Ihan super hauska ja jaksot ovat sopivan pituisia piristämään arkipäivän lomassa. Olen niin monta kertaa naureskellut itsekseni julkisilla paikoilla näitä kuunnellessa.

Lempitapani rentoutua on katsoa yksin päivän Salatut elämät. Okei, tää on aika noloa!

Lempinimeni ovat Miksu ja  Mikke. Vihaan molempia...

Inhottava tapani on istua tietokoneella huonossa ryhdissä. Tämän kanssa on pakko skarpata, koska niskat ovat jumissa liian usein!

Asia, joka saa minut kiehumaan on huonot käytöstavat. Ja jonotus sekä muiden odottaminen.

Käytän liikaa rahaa Lohilo-jäätelöihin. Miksi ne ovat niin hyviä?!?

Asia, jonka muuttaisin itsessäni olisi hiukset. Voi kunpa kuuluisin niihin, joilla on kaunis paksu tukka omasta takaa! Terveisin katkera hiustenpidennysten käyttäjä.

Kolme käytetyintä emojiani ovat 😊😑👌

Ravintolassa valitsen usein jonkun burgerin tai risoton.

Irtokarkkipussistani löytyy eniten suklaata ja salmiakkia.

Tällä hetkellä olen koukussa Love Island Suomeen!

Sarja, jota katson uudestaan ja uudestaan on How I Met Your Mother. Ja Sex And The City.

Laukustani löytyy aina huulipuna. Ja toivottavasti myös kotiavaimet!

Yritys, jonka kanssa haluaisin tehdä yhteistyötä on Airbnb. Ilmaiset loppuelämän majoitukset kelpaisi! Muita yrityksiä ovat muun muassa R/H Studio ja Joutsen, joiden kanssa olisi mahtavaa päästä työskentelemään.

Tavoite, jonka eteen teen työtä on saavuttaa ne pienet ja suuret unelmat, joista haaveilen. Sekä päästä elämässä siihen pisteeseen, että osaan vieläkin paremmin kääntää epäonnistumiset vahvuuksiksi.

Resepti: Vegaaninen kurpitsa-suklaaleipä

maanantai 29. lokakuuta 2018

Viimeisimmästä leivontareseptistä on ikuisuus, enkä oikeastaan edes ole kovin innokas leipoja. Ainoastaan itselle leipominen on aika tylsää, mutta seurassa se on todella hauskaa. Tai, jos on tulossa useampi syöjä. Nyt kuitenkin oli pakko laittaa yksi bongaamani resepti kokeiluun, jonka toteutin hieman mukaillen. Resepti on nyt todella ajankohtainen, koska siinä on tämän hetken sesonkikasvista kurpitsaa. Kurpitsa on yksi oma lempikasvis ja kurpitsasesongin startatessa sitä löytyy jatkuvasti eri lajikkeina jääkaapistani. Niin hyvää keitoissa, lisukkeena tai vaikka leivonnaisessa, kuten tässä reseptissä!

Hävettää myöntää, etten ole koskaan tehnyt itse banaanileipää. Syönyt olen sitä kylläkin monet kerrat (niin herkkua!), mutta ei ole vain tullut tehtyä sitä itse, vaikka se on todella helppo ja nopeatekoinen. Alustuksesta huolimatta en jaa teille banaanileivän reseptiä, mutta hieman samantyyppisen, jossa pääosassa on kurpitsasose. Reseptiä varten valmistin kurpitsasoseen itse paahtamalla ensiksi kurpitsat uunissa, jonka jälkeen soseutin sisuksen monitoimikoneella. Neljään desiin kurpitsasosetta tarvitsin yhden pienen kurpitsan.

Vegaaninen kurpitsa-suklaaleipä


5dl kaurajauhoa
2 vegaanista "kananmunaa"
(=2rkl pellavansiemenrouhetta+5rkl vettä)
4dl kurpitsasosetta
1 kypsä banaani soseutettuna
1dl vaahterasiirappia
1tl leivinjauhetta
1 rkl sitruunamehua
100g luomu tummaa/raakasuklaata

Laita uuni kuumeneman 175 asteeseen ja valmista kananmunan korvike sekoittamalla pellavansiemenrouhe ja vesi keskenään. Anna seoksen geeliytyä noin 5 minuuttia.

Sekoita astiassa keskenään kaurajauho, pumpkin pie-mauste ja leivinjauhe. Lisää joukkoon pellavansiemen "kananmuna", kurpitsasose, vaahterasiirappi, banaani ja sitruunamehu. Sekoita hyvin paksuksi seokseksi. Makeuta halutessa lisää vaahterasiirapilla tai esimerkiksi kookossokerilla, jos haluat leivästä makeamman.

Hakkaa suklaa pieniksi paloiksi ja sekoita puolet taikinan joukkoon. Laita loput suklaasta sivuun odottamaan.

Kaada seos leipävuokaan tai muuhun uuninkestävään astiaan. Tasoita pinta ja ripottele päälle loput suklaasta. Lisää halutessasi vielä esimerkiksi pähkinärouhetta tai goji-marjoja.

Paista leipää uunin keskitasolla noin 40-50 minuuttia, kunnes pinta on kovettunut ja reunat alkavat irrottautua astiasta. Huom! Älä ylipaista, jotta leipä pysyy sisältä kosteana!

Siirrä leipä jäähtymään ritilälle. Anna jäähtyä täysin ennen viipalointia.

Leivän voi säilyttää huoneenlämmössä, kunhan pakkaa sen tiiviiseen pussiin tai säilytysastiaan kuivumisen estämiseksi. Ja kuten kaikki kosteat leivonnaiset, paranee tämäkin vanhetessaan, jos vain pystyy olemaan syömättä koko leipää heti!

Ihanaa uutta viikkoa ja laittakaa resepti kokeiluun!

Asumani maat vastakkain: Suomi vs Hollanti vs Viro

sunnuntai 28. lokakuuta 2018

Sunnuntaihin sopivaksi ajattelin kirjoittaa jotain kevyempää. Olen asunut muutamat kerrat ulkomailla ja halusin lähteä vertaamaan viimeisimpiä kotipaikkojani, Suomea, Hollantia ja Viroa keskenään. Tämä ei ole mikään tosikkobattle kolmen maan välillä, vaan oli hauska lähteä muistelemaan näitä kolmea maata ja ottamaan selvää mikä maa vie voiton missäkin kategoriassa.

Sitten kysymyksiin!

Paras ruokakulttuuri
Pakko vastata Viro. Virossa on todella monipuolinen ravintolatarjonta, jonka hinta-laatusuhde on erinomainen. Ylipäätänsäkin virolaisilla on tapana käydä paljon ulkona syömässä ihan pitkin viikkoa ja lähes aina, meni syömään mikä viikonpäivä tahansa, on pöytävaraus ehdoton. Toisena tulee ehdottomasti Hollanti. Hollannissa on ihana borrel-kulttuuri, eli after workeilla ja "yksillä" käydään ahkerasti ja muutenkin ulkona käydään paljon syömässä.

Parhaat nähtävyydet
Hollanti vie voiton! Maa on todella kaunis ja lähes jokainen kaupunki on jo itsessään yhtä nähtävyyttä. Esimerkiksi Rotterdam ja Den Haag ovat kaupunkeina ihania, unohtamatta jokakeväistä Keukenhofin puutarhaa.

Paras yöelämä
Äh, tämä on paha, koska en käy hirveästi ulkona. Ehkä kuitenkin Hollanti, koska en pidä suurista klubeista ja suurin osa Hollannin baareista ovat todella pieniä!

Parhaat perinneruoat
No Suomessa totta kai! Kuten suomalainen joulupöytä, karjalanpiirakat, leipäjuusto, hernekeitto, korvapuustit, salmiakki, mämmi... Nam!

Paras ruokakauppavalikoima
SUOMI! Taitaa olla aika yleistä, että ulkomailla asuvat alkavat kaipaamaan suomalaista ruokakauppavalikoimaa. Meillä on oikeasti ihan kaikkea. Onneksi nykyään ruokakauppojen valikoima alkaa olla todella hyvä maassa, kuin maassa, jopa erityisruokavaliota noudattavien kannalta, mutta onhan hei Suomi ihan best! Esimerkiksi karkkivalikoimamme on ylivoimainen. Hollannissa en tainnut ostaa kuin pari kertaa karkkia, koska valikoima on surkea. Paitsi Ikeassa, jossa myytiin irtokarkkeja!

Paras asiakaspalvelu
Suomi ja Hollanti ovat tässä aika tasaväkisiä. Toki molemmissa riippuu millaiseen myymälään menee, mutta todella hyvään asiakaspalvelua olen saanut molemmissa maissa. Viro taas on vähän omanlaisensa, eikä siellä ole vielä samanlaista asiakaspalvelukulttuuria, kuten esimerkiksi Pohjoismaissa ja Keski-Euroopassa.

Parhaat arjen pienet helpottajat
Siis meillähän on Suomessa monia pieniä asioita, jotka tekevät arjestamme helpompaa! Kuten reiälliset pussilakanat, tiskiharjat ja astiankuivauskaapit. Toisaalta taas Virosta kaipaan ihanan edullisia takseja (varsinkin nyt syksyllä). Hollannista ei ole jäänyt mitään erikoista mieleen.

Parhaat juhlapyhät
Rakastan suomalaista juhlakulttuuria ja esimerkiksi juhannus on juhla, joka ihastuttaa (ja ihmetyttää) ulkomaalaisia. Mutta pakko myöntää, että hollantilaiset osaavat bilettää! Esimerkiksi Suomen Vappuun verrattava kuninkaan syntymäpäivä Koningsdag on päivä, jota juhlii koko Hollanti turisteja myöten. Kanaalit täyttyvät veneistä, ihmiset pukeutuvat oranssiin ja joka kulmassa on bileet. Suomessa vappu on saanut hieman negatiivisen sävyn, mutta Hollannissa Koningsdag on yksi vuoden odotetuimmasta päivästä. Lisäksi Hollannissa Joulu on todella erilainen. Hollannissa joulupukin sijaan käy Sinterklaas, joka saapuu veneellä Espanjasta Hollantiin marraskuun puolen välin tienoilla yhdessä Zwarte Pietin kanssa. Aina 5. joulukuuta asti on yleistä, että lapset saavat pieniä lahjoja ja tärkein juhlapäivä on tuo 5. joulukuuta, joka on verrattavissa meidän jouluaattoon. Mutta nykyään on yleistä, että joulua vietetään myös 24. joulukuuta. Hollannissa myös pääsiäisen aika ja uusi vuosi ovat näyttävästi juhlittuja pyhiä.

Mukavimmat ihmiset
Hollantilaiset ovat todella sosiaalisia ja avoimia - välillä vähän liiankin. Mutta sellaisessa yleisessä ystävällisyydessä ja huomaavaisuudessa hollantilaiset vievät ehdottomasti voiton.

Kaunein arkkitehtuuri
Hollannissa ehdottomasti!

Oudoimmat tavat
Apuaaa, pakko taas vastata, että hollantilaiset ovat aika omituisia! Muun muassa leipä, jonka päällä on voita ja strösseleitä, on jotain niin kuvottavaa. Lisäksi hollantilaisilla on niitä hemmetin perunamuuseja joku miljoona. Hutspot, Stamppot, Zuurkoosstamppot, andijviestamppot, boerenkoolstamppoot... Ja jokainen siis on vain muussattua perunaa, jossa on seassa esimerkiksi porkkanaa tai hapankaalia, mutta silti on tarkkaa, onko kyseessä nyt hutspot (joka on aina vain perunaa, porkkanaa ja sipulia) vai stamppot ja mitä laatua. Hollannissa syödään paljon välipalana kuivakakkua (ontbijtkoek), joka on ei oikein miltään maistuvaa "terveellistä" kuivakakkua. Tuosta ei todellakaan tullut suosikkini. Näitä outoja hollantilaisia juttuja olisi varmaan aika paljonkin, jos oikein alkaisi miettimään!

***

Hollanti vei voiton aika monessa asiassa ja osa minusta kaipaa edelleen Hollantiin. Vaikka Hollannissa on paljon positiivista, koen sydämeni kuitenkin olevan täällä Suomessa. Onhan meillä ihan hemmetisti hienoja asioita, jotka eivät ole itsestäänselvyyksiä muualla, kuten ilmainen koulutus. Vaikkakin taksit ovat kalliimpia, kuin Virossa ja arkkitehtuuri ei kaikissa kaupungeissa vedä vertoja Hollannille!

Ihanaa sunnuntaita!

Aktiivihiili - epäpuhtaan ihon paras ystävä + kaksi naamiovinkkiä luonnonkosmetiikasta

lauantai 27. lokakuuta 2018

* Naamiot saatu PR-näytteenä, sisältää mainoslinkkejä

Hiili on noussut trendikkääksi raaka aineeksi ja erityisesti aktiivihiili on tehokas puhdistaja niin sisäisesti, kuin ulkoisestikin. Terveyskäytössä hiili on varmasti monelle tullut tutuimmaksi apteekeissa myytävänä lääkehiilenä, jolla puhdistetaan elimistöä muun muassa myrkytystiloissa. Hyvinvointikäyttöön tarkoitettuna aktiivihiiltä on taas alettu käyttämään paljon tabletteina ja puhtaana jauheena esimerkiksi kehon puhdistukseen sen detoksifioivan tehon vuoksi. Aktiivihiilijauhetta voi muuten myös lisätä resepteihin! Miltä kuulostaisi vaikka terveelliset, aktiivihiiltä sisältävät detox-muffinit?

Vaikka itse fanitan aktiivihiiltä, toistaiseksi olen käyttänyt sitä ainoastaan ihonhoidossa. Aktiivihiili (löytyy ainesosaluettelosta nimellä Charcoal Powder) on noussut raaka-aineeksi, jota yritän bongailla käyttämistäni kasvonaamioista. Kosmetiikassa aktiivihiili on ihana raaka-aine, koska se on hellävarainen, mutta tehokas puhdistaja, joka poistaa epäpuhtauksien lisäksi muun muassa ympäristön aiheuttamia saastekertymiä iholta. Minun pitää kohta tehdä oma tägi kasvonaamioille, koska taas on vuorossa pari super ihanaa kasvonaamiovinkkiä puhdistusta kaipaavalle iholle. Naamioista molemmat sisältävät aktiivihiiltä ja ovat nappivalintoja epäpuhtaalle tai epäpuhtauksiin taipuvaiselle iholle.

Moni on varmasti törmännyt somessa BYBI Beautyn hittituotteeseen, Babe Balmiin*. Itse en ole vielä kokeillut kyseistä tuotetta, koska kaapeissa on suht vastaavia tuotteita jo ennestään. Super kauniisiin pakkauksiin pakatuista tuotteista kiinnostukseni herätti  BYBI Beauty Detox Dust*, joka on jauhemainen kasvonaamio. Kasvonaamiojauhe sisältää syväpuhdistavaa aktiivihiiltä, kaoliinisavea, papaijaentsyymiä sekä monia vitamiinipitoisia uutteita, kuten ginsengiä, mustaherukkaa ja lootusta. Vaikka naamio on todella syväpuhdistava, sopii se kaikille ihotyypeille, jotka kaipaavat kirkastusta puhdistuksen lisäksi.

Naamiossa kiinnostuin erityisesti siitä, että naamio valmistetaan tavallaan itse. Teelusikallinen Detox Dustia sekoitetaan pieneen määrään vettä tai esimerkiksi ihoa kirkastavan ja ravitsevan hunajan joukkoon. Omaksi lemppariksi on sekoittaa jauhetta pieneen määrään maustamatonta jogurttia. Jogurtti rauhoittaa tehokkaasti ärtynyttä ihoa ja sopii erityisesti akneihon hoitoon. Samalla maitohapot kuorivat ihoa hellävaraisesti. Tai jos iho kaipaa kirkastusta, rauhoitusta ja puhdistusta, voi jauheen sekoittaa esimerkiksi hunaja-jogurtti seoksen joukkoon. Seoksen joukkoonhan voi lisätä raaka-aineita enemmänkin, kuten vaikka pienen määrän kaurahiutaleita.

Naamio on todella tehokas ja käytön jälkeen, jo vain veteen sekoitettunakin, iho on heleä, ihohuokoset pienempiä ja iho näyttää kirkkaammalta. Tämä on muuten nyt tosi hyvässä tarjouksessa House of Organicilla! Normaalisti Detox Dust on noin 30euroa, mutta nyt sen saa 19,90 eurolla*.

Toinen tehokas aktiivihiilinaamio on Lovely Day Charcoal Manuka PHA Cleansing Mask*. Lovely Day on saksalainen, uudehko luonnonkosmetiikkaa valmistava brändi ja kaikki Lovely Dayn tuotteet valmistetaan käsityönä Berliinissä. Merkin kaikki tuotteet ovat vegaaneja ja totta kai myös eläinkokeettomia. Kauniisiin pakkauksiin pakattujen tuotteiden lisäksi Lovely Day herätti mielenkiintoni, koska he lahjoittavat 5% verkkokauppansa myynnistä eläintensuojeluun. Tuotteissa käytetään todella tehokkaita raaka-aineita ja ne ovat sertifioitua luonnonkosmetiikkaa.

En ole toistaiseksi kokeillut merkiltä muita tuotteita tätä naamiota lukuun ottamatta, mutta mielenkiintoni merkkiä kohtaan nousi tämän naamion myötä! Charcoal Manuka PHA Cleansing Mask sisältää aktiivihiilen lisäksi 2% PHA-happoa, joka kuorii ja kirkastaa ihoa. PHA-happo toimii samalla tavalla, kuin monille tutuksi tulleet AHA-hapot, mutta ne ovat iholle hellävaraisempia, kuin AHA. Aktiivihiilen ja PHA:n lisäksi pääraaka-aineita on itselle uusi savituttavuus, rasulsavi, joka tulee Marokosta ja luonnollisesti antibakteerista manukaöljyä. Lisäksi ainesosista löytyy muun muassa kamomillavettä ja probioottista maitohappobakteeria. Huh, aika hyvät ainesosat!

Naamio syväpuhdistaa ihoa ja raaka-aineiden yhdistelmä myös häivyttää muun muassa pigmenttimuutoksia, kuten aknearpia sekä supistaa ihohuokosia. Naamiolla on aika pitkä vaikutusaika, 15-25 minuuttia, mutta tuossa ajassa kaikki vaikuttavat aineet pääsevät kunnolla tepsimään iholla. Lovely Daylla oli monia muitakin mielenkiintoisia tuotteita, joten kannattaa kurkata kaikki Lovely Dayn tuotteet Biodellyn verkkokaupasta*. Itseä jäi kiinnostamaan muun muassa Mellow Mallow-kosteusvoide* sekä Hyaluron + Bloom Tropical Hydration Nectar-seerumi*.

Ainiin! Sain jo Instragramissa kyselyitä kuvan hiuspannan perään ja se on ostettu vähän aikaa sitten Tiger of Copenhagen-kaupasta. Hintaakin oli vain pari-kolme euroa! Mustan lisäksi muistaakseni myynnissä oli sama korvapanta vihreänäkin. Kannattaa käydä kurkkaamassa, nuo pannat ovat meinaan todella käteviä ihonhoidon yhteydessä.

Vinkkailkaa kommentteihin omia naamiosuosikkeja ja mielipiteenne, lähtisittekö lisäämään ruokien joukkoon aktiivihiiltä?!?

Kaksi muuta suosikkinaamiotani, jotka sisältävät aktiivihiiltä:

13 x Viimeaikainen ajatus tai asia

torstai 25. lokakuuta 2018

1. Olen käyttänyt maanantai-keskiviikko välillä rahaa ostoksiin ainoastaan 16,32 euroa. Ja tuosta summasta noin puolet vei uusi ketsuppipurkki ja tiistain Lohilo-proteiinijäätelö. Eikä syynä pieneen rahankäyttöön ole edes ollut lähes tyhjä tili, vaan ihan huomaamatta rahaa ei ole kulunut. Hyvä näin!

2. Tämän viikon maanantaina Spotifyn minulle laatima Viikon suositukset-soittolista oli erityisen hyvä. Aloitan joka maanantain kuuntelemalla kyseistä soittolistaa, josta usein tuleekin viikon soitetuin soittolista. Viikonloppuisin alan oikein odottamaan maanantaita, jotta saan uudet biisit kuunteluun.

3. Söin viikonloppuna jo ensimmäisen levyllisen Fazerin joulusuklaata. Tai sitä perinteistä joulusuklaata ei taida enää olla 200g levyinä, mutta ostin sitä mantelilla, karpalolla ja jouluisilla mausteilla maustettua suklaata. Ah, niin hyvää!!!! Voisin syödä tuota ympäri vuoden.

4. Joulusta puheenollen, odotan sitä ihan kamalasti. Eilen bongasin jo jouluvaloja Stockmannin julkisivulta, jotka saivat minut hymyilemään, ja Facebookissa olen todellakin klikannut itseni kiinnostuneeksi Stockmannin satuikkunan avajaisista, jotka ovat 10.11. Jouluhullu, mikä jouluhullu!

5. Enhän ole ainoa, jonka mielestä Love Islandin Pauliina ja Ville on niin tylsä pari? Aluksi olin jotenkin ihan fiiliksissä heistä, mutta nyt fiilikset ovat ihan lässähtäneet. Ja sama kävi Patrickin kanssa! Ensiksi pidin häntä tosi hauskana ja hyvännäköisenä, mutta nyt olen kyllästynyt häneenkin. Aura sen sijaan on super ihana, kunnon girl crush!

6. Olen koko viikon miettinyt milloin kävisin vaihtamassa talvirenkaat autooni. Jotenkin talvirenkaisiin siirtyminen tuntuu niin lopulliselta kesän ja syksyn hyvästelyltä, mutta toisaalta en taas haluaisi havahtua kesken pahimpien lumimyrskyjen siihen, ettei minulla ole talvirenkaita alla, jos tarvitsenkin autoa. Sama juttu joka vuosi ja pakko viivytellä viimeiseen saakka.

7. Olen kertonut aikaisemminkin koukuttuvani ruokiin pitkiksi ajoiksi. Nyt on meneillään aika omituinen kausi ja olen syönyt lähes viikon putkeen iltaisin kukkakaalimuusia ja kasvisjauhispyöryköitä. Ja ketsupilla tietenkin!

8. Sain tällä viikolla yliviivattua tehtävät-listaltani asian, jonka tekoa olen viivytellyt aivan liian pitkään. Olen tästä super ylpeä.

9. Haluaisin vihdoin alkaa toteuttamaan haavettani oikoa vinksallaan olevat alahampaani ja jälleen viikonloppuna googlailin hammaslääkäreitä. En vain oikein osaa päättää millaisella menetelmällä oikomisen toteuttaisin, joten saa suositella menetelmää ja hammaslääkäriasemia Helsingistä!

10. Äitini lähetti alkuviikosta kuvan Italiasta, jossa talomme piha oli täynnä villisikoja syömässä puusta pudonneita pähkinöitä. Villisiat ovat jotenkin todella pelottavia eikä haittaa yhtään, ettei niitä näkynyt minun ollessani siellä.

11. Asun yksisuuntaisella kadulla, joka on pyörällä kulkiessa super raivostuttavaa. Tiedän, etten saisi pyöräillä kyseistä katua vastakkaiseen suuntaan, mutta muutamaan paikkaan mentäessä säästään paljon aikaa, jos hieman rikon sääntöjä. Vaikka teen osaltani väärin, meinasin taas eilen kaatua säikähdyksestä, kun autoilija tahallaan teki kohdallani tiukan mutkan pelotellakseen minua. Juu, oma moka, kun pyöräilen väärään suuntaan, mutta teen sen osaltani varovasti ja ihan tien sivussa, mutten siltikään ymmärrä miksi pitää säikytellä. Tuossa voisi oikeasti sattua.

12. Tajusin eilen, että olin monta viikkoa vahingossa merkannut kaikki henkilökohtaiset menoni työpaikan sähköpostin kalenteriin. Ja tietty juuri näille viikoille on osunut muun muassa brasilialaista sokerointia, ihme muistutuksia ruokakaupassa käymisestä, poistettujen kuvien palauttamista muistikortilta, kiinteytysjumppaa sekä muun muassa "Valo Lyyli" eli muistutus siitä, että käyn ostamassa pienen led-valon koiralle kaulapantaan. En  tiedä, kuinka moni on kalenterini nähnyt, enkä välttämättä edes halua tietää! Lisään meinaan puhelimen kalenteriini ihan ihme asioita, kuten kauppalistoja, muistutuksia tehtävistä asioista, asioita, joita voisin tehdä ja niin edelleen.

13. Ostin elokuussa Kööpenhaminasta The Little Book of Lykke -kirjan*, jota olen lukenut  ajatuksella viimesimmät illat. Minun on pitänyt monta kertaa aloittaa kiitollisuuspäiväkirja saamatta sitä aikaiseksi. Tuo kirja on saanut minut miettimään iltaisin omaa onnellisuutta ja olemaan kiitollinen hyvistä asioista, joita elämässäni on.

5 x luonnonkosmetiikan monitoimituotetta kuivalle iholle ja vinkit kuivien käsien hoitoon

keskiviikko 24. lokakuuta 2018

*Kaikki tuotteet saatu pr-näytteenä, sisältä mainoslinkkejä

Argh, kuivuudesta karheat kädet ja rohtuvat huulet ovat palanneet. Yksi asia, jota kaipaan kesässä on, ettei silloi tarvitse jatkuvasti vuorata kämmenselkiä paksulla kerroksella. Kärsin aina läpi talven inhottavasta käsien kuivumisesta, joka näkyy muun muassa sormien välien ja rystysien hilseilynä. Käsirasvaa ja voiteita kuluu purkki jos toinenkin talven aikana. Käsien hoidossa olen suosiolla jättänyt kevyet käsirasvat hankkimatta ja hoidan kuivuutta tehokkailla ja paksuilla voiteilla ja öljyillä. Ihan parhaiksi olen todennut paksut monitoimivoiteet ja -voit sekä erilaiset balmit, joilla voi käsien lisäksi kosteuttaa koko kropan huulia myöten.

Käytin vuosia apteekista saatavia, kuivan ihon hoitoon tarkoitettuja tuotteita. Ihonhoitotuotteitteni vaihtuessa jatkuvasti kohti luonnollisempia tuotteita, olen löytänyt luonnonkosmetiikasta ihan mahtavia tuotteita, jotka sisältävät tutkitusti tehokkaita ainesosia hoitamaan kuivuutta ja siitä johtuvaa ihoärsytystä. Olen huomannut myös sen, että esimerkiksi käsien ollessa kuiva, ei luonnonkosmetiikan tuotteet mielestäni tunnu iholle levittäessä niin epämiellyttäviltä verrattuna synteettisiin tuotteisiin. Esimerkiksi hajustettu käsivoide yhdistettynä kuiviin, hilseileviin käsiin ei ole mikään maailman miellyttävin kokemus...

Syksyn aikana tutustuin kotimaiseen Atopik-sarjaan, joka on apteekeissa myytävää luonnonkosmetiikkaa. Ihan ensimmäisenä kiinnostuin Atopikista tuotteiden ulkonäön vuoksi (katsokaa nyt noita!), mutta lisää tuotteista lukiessani pyysin kokeiluun pari tuotetta, joista molemmat ovat mainitsemisen arvoisia. Erityisesti Atopikin Sensitive hoitobalmi on muovautunut tuotteeksi, joka kulkee ympäri asuntoani sinne missä minäkin. Käytän tätä mun muassa huulivoiteena, rohtuneisiin suunpieliin, kuiville kynsinauhoille ja rasvailen kuivia rystysiä. Ja arvatkaa mitä. Kaunis pakkaus on täysin biohajoava ja muoviton! Eli tuote on 100% vegaaninen, eläinkokeeton, 100% biohajoava Sulapac-pakkauksen ansiosta ja vielä sertifioitua luonnonkosmetiikkaa.

Atopikin Sensitive-sarjassa on toinenkin todella hyvä tuote, joka sopii moneen käyttöön. Sensitive suojaava sinkkivoide hoitaa ja rauhoittaa ärtynyttä ihoa. Sinkin lisäksi voiteen ainesosista löytyy piparminttua, mangovoita ja kauraöljyä. Ärtyneen ihon hoitamisen lisäksi Atopikin sinkkivoide sopii lapsiperheisiin vauvaihottuman hoitoon ja kasvoilla muun muassa täsmätuotteena epäpuhtauksiin. Sinkkiä on jo pitkään käytetty osana aknen hoitoa ja jos kärsii epäpuhtaasta ihosta, kannattaa ulkoisesti käytettävien sinkkivoiteiden lisäksi nauttia sinkkiä myös tablettien muodossa.

Itse olen käyttänyt sinkkivoidetta ärtyneelle iholle niin käsissä, kuin muuallakin vartalolla sekä ohuelti suurimpiin epäpuhtauksiin. Olen käyttänyt muutamaa sinkkivoidetta aikaisemminkin, mutta tämä Atopikin on mielestäni todella kiva koostumukselta, koska se on todella ohutta, eikä jätä ihoa valkoiseksi. Tästä syystä tämä on mielestäni hyvä esimerkiksi niille epäpuhtauksien päälle, koska voide ei jää paksuksi kerrokseksi iholle. Ps. Sinkkivoide on todella suositeltava tuote, jos kärsii sheivauksen aiheuttamista sisäänkasvaneista karvoista! Ohut kerros voidetta rauhoittaa sheivattua ihoaluetta sekä estää sisäänkasvaneita karvoja.

Käsien ollessa todella pahassa jamassa, oikein paksu voide on ainoa pelastus kosteuden palauttamiseen. Olen käyttänyt jo aikaisemmin Weledan Skinfoodia*, joka on valehtelematta yksi parhaista luonnonkosmetiikan voiteista todella kuivalle iholle. Sain pitkästä aikaa Skinfoodia kokeiluun ja nyt lupaan itselleni, etten enää ikinä elä yhtäkään päivää ilman tätä voidetta. Skinfood on paksu, rasvainen voide, joka hoitaa ja suojaa ihoa. Voidetta voi käyttää iholla sekä huulilla, eli tämä on juuri se tuote, jota pitäisi kantaa aina mukana laukussa ja matkoilla. Weledan Skinfood on myöskin vegaaninen, eikä sisällä synteettisiä hajusteita, väriaineita ja säilöntäaineita tai mineraaliöljypohjaisia raaka-aineita.

Flow Kosmetiikan Mustikka silmänympärys- ja huulibalsamista* olen kertonut jo aikaisemmin tässä postauksessa. Tämä on aivan ihana ja nykyään, työpöydästä luovuttuani, purkki majailee yöpöytäni laatikossa. Joka ilta ennen nukkumaanmenoa sipaisen tätä huuliini ja silmänympäryksille. Voiteella on ihoa suojaavia ominaisuuksia, joten tulevaa talvea ajatellen tämä on loistava silmänympärysihon suojaamiseen kylmyydeltä. Varsinkin meikittöminä päivinä!

Paksu, useita öljyjä sisältävä Flow Kosmetiikan Kehäkukka vartalovoi* sisältää ihoa hoitavan ja suojaavan kehäkukan lisäksi korjaavaa sheavoita. Tällä saa todella pitkäkestoisen kosteutuksen iholle ja eniten olen käyttänyt tätä paksulti kuivissa kämmenselissä. Vaikka tuotteesta puhutaan vartalovoina, on koostumus kiinteä ja iholle voidetta levittäessä tuote alkaa muuttumaan lämmöstä paremmin levittyväksi ja sen saa työstettyä iholle. Tästä syystä kuumalla säällä voide suositellaan säilytettäväksi jääkaapissa. Eteeriset appelsiini-, inkivääri-, sitruuna- ja teepuuöljyt antavat voiteelle tosi ihanan tuoksun, joka ei kuitenkaan ole mielestäni liian voimakas. Itse olen käyttänyt tätä voidetta kuiville käsille, mutta tätä suositellaan myös muun muassa halkeileville kantapäille. Flow Kosmetiikka muuten uudisti hiljattain pakkauksia ja joillekin tämä saattaa olla ennestään tuttu vanhalla pakkauksella. Sisältö on edelleen sama, mutta nykyään se on pakattu kierrätettävään metallipakkaukseen.

Tuskin olen ainoa, joka tuskailee kuivuvasta ihosta heti, kun ilmat kylmenevät ja muuttuvat kuivemmiksi. Siksi halusin näiden tuotteiden lisäksi muistutella miten kovalle rasitukselle joutuvat kädet saa pidettyä mahdollisimman kosteutettuina ja hyväkuntoisina läpi syksyn ja talven.

Näin pidät kädet kosteutettuna läpi kylmyyden:

1. Vaihda käsien pesuun käytettävä saippua vesipitoiseen perusvoiteeseen. Näitä löytyy myös luonnonkosmetiikasta!

2. Suojaa kädet. Hanskat ulkona on ihan must.

3. Vuoraa kätesi yöksi paksulla kerroksella rasvaista voidetta ja pue tarvittaessa puuvillasormikkaat käsiisi. Toimii myös jaloissa sukkien kanssa!

4. Rasvaa ja hoida käsiä säännöllisesti paksuilla rasvoilla ja voiteilla.

5. Öljyt ja öljyjä sisältävät tuotteet ovat erinomaisia sitomaan kosteuden käsien ihoon. Iho pysyy näin kosteutettuna pidempään.

6. Kanna käsirasvaa tai monitoimivoidetta aina mukanasi! Näin kädet muistaa rasvata pitkin päivää.



Millä tuotteilla te hoidatte kuivaa ja ärtynyttä ihoa entä oliko joku näistä tuotteista jo käytössä?

Mikä on vaikuttajan vastuu?

maanantai 22. lokakuuta 2018

Työni on herättää mielenkiintoa, keskustelua ja viihdettä. Vaikuttaa teihin tavalla tai toisella.

Viime aikoina mielen päällä on ollut meidän vaikuttajien vastuu. Kuinka paljon vastuuta harteillemme voi asettaa ja kuinka paljon meiltä voi vaatia? Miten minä koen oman vastuuni sisällöstä, jota jaan teidän kanssanne? Aihe alkoi pyöriä päässäni erityisen paljon saadessani seuraavan kommentin "Syyskuun kauneussuosikit" kirjoitukseen:

"Moikka! :)
Olen seurannut blogiasi jo vuosia ja olen aina pitänyt siitä erityisesti sinun aitoutesi takia. Viime aikoina olen huomannut, että monet ”tuotepostaukset”, kuten tämä on kokonaan tehty saaduilla tuotteilla. Se on ihan ymmärrettävää, että harvoin tulee ostettua mitään ja testiin pääsee saadut tuotteet, mutta usein tämänkaltaiset postaukset tuntuvat teennäisiltä eikä kovin aidoilta. Siitä syystä harvoin tulee edes klikattua yhteistyöllä tehtyjä postauksia, koska koen, että ne eivät ole kovin ”luotettavia”. Tarkoitukseni ei ole kritisoida sinua, koska olet mielestäni aivan ihana ihminen enkä oikeastaan tiedä mitä haen edes tällä kommentilla, koska yhteistyöt ovat tärkeitä bloggaajalle. Uskon kuitenkin, että muilla lukijoilla voi olla samankaltaisia fiiliksiä, joten ajattelin, että ehkä sinun olisi hyvä tietää asioita näin lukijan näkökulmasta. :)"

Tarkan vastaukseni kommenttiin löytyy kyseisestä postauksesta, mutta tiivistettynä syy, miksi monesti kirjoitan vain saaduista tuotteista, johtuu siitä, että minun on mahdollista pyytää mielenkiintoisia tuotteita maahantuojilta sekä PR-toimistoista. Erityisesti kosmetiikan osalta ostaminen omilla rahoilla on vähentynyt tästä syystä todella paljon. Näkyvyyttä antamieni tuotteiden takana ei ole "pakotusta" tai sopimusta antaa tuotteelle näkyvyyttä. Jos olisi, on asia aina merkattu selkeästi heti tekstin alussa "Yhteistyö" tai "Kaupallinen yhteistyö" maininnalla. Kuitenkin bloggaamisen läpinäkyvyyttä lisätäkseni haluan kantaa vastuuni ja mainita, jos olen saanut tuotteen tai tuotteet pr-näytteenä. Se, että tuote on saatu, ei kuitenkaan poissulje sitä, että tuote ei olisi mielestäni oikeasti hyvä. Kaikista helpointahan minulle olisi vain ottaa tuotteet ja jättää antamatta niille näkyvyyttä.

Olen kiinnostunut kosmetiikasta ja olen onnellinen, että tekemäni työ on mahdollistanut monien tuotteiden kokeilemisen ja hyvistä tuotteista kertomisen myös teille. On kiva jakaa intohimoni teidän kanssa ja itsekin luen mielelläni esimerkiksi blogien tuotearvosteluja, koska saan niistä vinkkejä ja löydän uusia mielenkiintoisia tuotteita. Ihan sama, oliko blogikirjoituksen tuote saatu vai ei.  Luotan siihen, että tuotearvostelu on rehellinen ja vilpitön. Aivan kuten omassanikin blogissa. Te olette lukijoina tämän blogin sydän ja koen vastuuni olla rehellinen. Tämän takia olen esimerkiksi kosmetiikkaan ja muihin terveystuotteisiin liittyvissä yhteistyöehdotuksissa todella tarkka - en voisi koskaan antaa kasvojani tuotteelle, johon en usko itse 100 prosenttisesti.

Blogien kaupallisuuden myötä yhteistöiden eri muodot ovat lisääntyneet ja harvemmin enää edes törmää blogeihin, Instagram- tai muihin someprofiileihin, joissa ei olisi kaupallisuutta jossain muodossa. Kaupallisten yhteistöiden osalta ymmärrän monien lukijoiden fiiliksen teennäisestä kirjoituksesta. Jos viime viikolla kaupallisessa yhteistyössä tehdyssä kirjoituksessa tuote X oli maailman paras ja seuraavalla viikolla kilpailijan lähes vastaava tuote Y on mullistanut elämän, voi alkaa kyseenalaistamaan yhteistöiden aitoutta. Henkilökohtaisesti minua välillä harmittaa joidenkin vaikuttajien kaiken sisällön kaupallistaminen, koska blogin aitous katoaa todella nopeasti, varsinkin, jos koko sisältö on kaupallistettu ja yhteistöitä ei ole tehty luontevasti. Nopeasti koko blogi (tai esimerkiksi Instagram) alkaa vaikuttamaan mainoskatalogilta. Itsekin kamppailen välillä tämän aiheen kanssa ihan normaalien postauksien kanssa. Jos olen juuri sanonut, että esimerkiksi joku kosmetiikkatuote on todella hyvä ja kirjoituksen jälkeen kokeilen toisen merkin vastaavaa, joka on todella hyvä sekin, jään pitkäksi aikaa miettimään, voinko kertoa siitä blogissa. Jos kerron tuotteen Y olevan tosi hyvä, koetaanko mielipiteeni tuotteesta X epäaidoksi? Maailmaan mahtuu miljoonittain todella hyviä tuotteita, mutta siitä huolimatta mietin asiaa todella paljon.

Vaikuttajien vastuuta kaupallisesta sisällöstä on peräänkuulutettu jo vuosia, joka on ihan superi juttu. Pikku hiljaa vaikuttajatyö on kuitenkin mennyt siihen suuntaan, että vastuu tekemästään työstä ei ole enää rajoittautunut eettiseen mainontaan, vaan vastuuta tulee kantaa yhä enemmän siitä, millaisen vaikutuksen omalla käyttäytymisellään luo. Totta kai ihmisen tulee kantaa vastuu tekemisistään sekä sanomisistaan, eikä tietenkään voi elää kuin pellossa, mutta vaikuttajien harteille on kasattu aikamoinen kasa vastuuta. Suurennuslasin alle ovat päässeet elämäntavat ja ulkonäkö ja niiden vaikutus seuraajiin. Esimerkiksi ruoka- ja treenipäiväkirjat sekä "my day" postaukset ja vlogit ovat todella suosittuja, mutta itse vaikuttajalle suuria riskinottoja. Aina, ihan aina, löytyy joku, joka kritisoi ja pahimmassa tapauksessa syyllistää vaikuttajaa vääristyneen mielikuvan luomisesta. Syyllistetään vastuuttomuudesta jakaa sen kaltaista sisältöä. Tai jos vaikuttaja muuttaa ulkonäköään esimerkiksi täyteaineilla, kritisoidaan jälleen vastuuttomasta käytöksestä, jolla voi olla negatiivista vaikutusta nuorten seuraajien ulkonäköpaineisiin. Kunnon oravanpyörä, joka näkyy seuraajien kannalta harmittavana sisällön pinnallistumisena. Ei enää uskalleta jakaa, koska oma vastuu alkaa olemaan meillä vaikuttajilla aika pirun suuri.

***

Vaikka monelle tasapainoilu vaikuttajana olon ja vastuullisuuden välillä voi olla työlästä, on toisaalta mahtavaa, että monet vaikuttajat ovat tiedostaneet vastuunsa ja tuovat esimerkiksi enemmän ilmastoasioita esille kanavissaan. Muistatteko ajat, kun oli aivan normaalia, että blogeissa esiteltiin jokainen uusi ostos ja oikein kannustettiin kuluttamaan vaatekollaasein yhdistettynä mainoslinkkeihin. Nykyään taas toivottaisiin, että vaikuttajien päällä näkyisi useammin samoja vaatekappaleita ja kuluttamiseen suhtauduttaisiin kriittisemmin ja vastuullisesti. Tästä ilmiöstä olen todella innoissani, koska se on näkynyt Second Handiin kannustamisena sekä ekologisten ja eettisten merkkien suosimisella. Myös kotimaisuuteen satsaaminen on pinnalla. Yhdessä vaiheessa huomasin itsekin ajautuneeni siihen ympyrään, että aina täytyisi olla jotain uutta ja kulutuksen pitää näkyä blogissa. Nykyisin en edes ajattele koko asiaa ja ennemmin koen positiivisena asiana, jos kuvissa vilahtaa samat kengät tai housut tai en korosta kulutuksentarvetta. Ylipäätänsä vaatteiden osalta toivon luovani kulutuskriittistä mielikuvaa, enkä esimerkiksi mielelläni tee sponsoroitua vaateyhteistyötä yritysten kanssa. Näihin sopimuksiin usein liittyy velvoite antaa näkyvyyttä tuotteille, joka osallaan luo positiivista mielikuvaa tarpeeseen kuluttaa ja ostaa uutta. Usein tämän kaltaisten yhteistöiden myötä moni vaikuttaja menettää mainetta aidosta sisällöstä, jos "lempivaatteet" päätyvätkin saman tien myyntiin. En kiellä, ettenkö itsekin saisi esimerkiksi hutituotteita kosmetiikan osalta tai ettei silloin tällöin ole mukava saada tai ostaa jotain uutta kaappeihin, mutta viikottaisten sponsoroitujen vaatelähetysten esittelyt eivät ainakaan nostata vaikuttajan pisteitä vastuullisesta kuluttamisesta.


Miten koen oman vastuuni vaikuttajana?

Koen vastuuta ja itselleni on tärkeää olla rehellinen ja se, että sisältöni autenttista. Haluan kaiken jakamani sisällön edustavan arvojani ja persoonaani ja erityisesti kaupallisten yhteistöiden on sovittava brändilleni. Miksi jakaisin teille sisältöä, joka ei ole yhtään minua? Varsinkaan kaupallisessa mielessä. Epäaidon ja minun persoonaani ja blogiin sopimattoman sisällön jakaminen ei antaisi yhtään mitään kellekään - ei minulle, ei teille eikä etenkään yhteistyössä olevalle yritykselle. Haluan myös toimintani olevan läpinäkyvää selkeillä maininnoilla mainoslinkeistä, saaduista tuotteista sekä kaupallisista yhteistöistä. Huijaamalla en pääsisi kovin pitkälle.

Viime aikoina olen nostanut esille enemmän ekologisuutta ja ilmastoasioita, koska tiedä, että tekstejäni lukee tuhannet silmäparit. Koska minulla on mahdollisuus vaikuttaa, haluan myös sen tehdä. Olen nuorena ollut innokas, vastuuton kuluttaja, mutta viimeiset vuodet olen alkanut suhtautumaan kulutuskäyttäytymiseeni kriittisemmin, elämään ylipäätänsä vastuullisemmin ja ennen kaikkea kantamaan oman vastuuni maapallon hyvinvoinnista ja tulevaisuudesta. Olen nostanut näitä asioita esille blogissani, koska ne kiinnostavat minua, mutta myös siksi, että tunnen vastuuta vaikuttajana tuoda esille näitä asioita. Tiedän, että monia vaikuttajia on syytetty tekopyhyydestä, mutta eikö kuitenkin ole tärkeintä, että näille asioille ylipäätänsä annetaan medianäkyvyyttä? Että kannustetaan tekemään edes muutamia vihreämpiä valintoja maapallon hyväksi. Syyllistäminen ei edesauta yhtään mitään tai ketään. Päin vastoin nostaa kynnystä puhua näistä(kään) asioista. On muutenkin älytöntä, että kärjistettynä juuri vaikuttajilta vaaditaan alle 4 000kg CO2e/vuosi hiilijalanjälkeä. Olisi ihanaa, jos se olisi kaikille mahdollista, mutta ei aina vain ole. Itse en esimerkiksi luopuisi yksinasumisesta, lemmikistäni tai satunnaisesta lentämisestä tai kykenisi alkamaan kasvissyöjästä vegaaniksi vain alentaakseni hiilijalanjälkeäni seuraajien paineesta. Kannan vastuuni muilla tavoin, joista olen kertonut blogissanikin.

Elämäntapoihin liittyen en enää halua jakaa mitään tarkkoja ohjeistuksia esimerkiksi laihdutukseen, vaan haluan edustaa ja jakaa nykyisin omaa elämäänikin ohjaavia, kokonaisvaltaisempia vinkkejä hyvinvointiin. Tarkat dieetit ja treeniohjelmat ovat niin menneisyyttä ja kantapään kautta opin itsekin, että hyvinvoinnissa kokonaisvaltaisuus on tärkeintä. En sano teille, että tekemällä asiaa X, olet onnellinen. Jaan teille keinoja ja ajatuksia, jotka voivat edesauttaa hyvinvointianne ja jotka olen itse kokenut toimiviksi. Myöskään kuvien suhteen en halua luoda vääriä mielikuvia kenellekään, vaan olla sosiaalisessa mediassa sitä mitä olen. Imartelevat kuvakulmat toki sallin, mutta Photoshopin ja kauneusfiltterit jätän muille. En koe täydellisyyden tavoittelun edustavan ajatusmaailmaani. Aivan hetki sittenhän oli suuri kohu, kun vaikuttaja Johanna Olsson oli muokannut uuden taustan kuvaan itsestään huonon sään vuoksi. Tuo menee mielestäni jo vähän yli...

Ehkä loppukiteytyksenä mielestäni jokaisen vaikuttajan tulisi vähintään tiedostaa vaikutuksensa ja kantaa siitä vastuu jokaisessa tilanteessa. Suhtautua sisältöonsä kriittisesti ja tarkastella sitä seuraajan tai lukijan näkökulmasta. Mutta me vaikuttajatkin mokaamme ja päästämme sammakoita suustamme, olemmehan ihmisiä siinä missä seuraajatkin. Tällaisissa tilanteissa on erityisen tärkeä kantaa se oma vastuu, pyytää tarvittaessa anteeksi ja korjata tekonsa. Lisäksi toivon vastapainona seuraajilta ymmärrystä vaikuttajaa kohtaan sekä vastuuta omista kommenteista.

Millaisia ajatuksia teissä herättää vaikuttajien harteille asetettu vastuu? Entä tuleeko mieleen tapauksia, jossa vaikuttaja on menettänyt silmissänne uskottavuutta?

Kuvat Jutta

Resepti: Energisoiva vihersmoothie

sunnuntai 21. lokakuuta 2018

Äh, nyt se synkkä syksy iski päälle ja ihan viimeistään nyt kannattaa aloittaa taistelu vähenevää valoa vastaan. Omat kikkani lisätä energiaa pimeinä vuodenaikoina ovat tietenkin täsmävitamiinit (kuten d- ja c-vitamiini) ja muutama jaksamista lisäävä ravintolisä. Pimeyden lisäännyttyä olen huomannut ruokailutottumustenikin muuttuvan. Keho kaipaa jostain syystä täyteläisiä makuja ja tuhteja syötäviä.

Kesäisin smoothie-makuni on ihan päinvastainen, kuin syksyisin ja talvisin. Kevät- ja kesäsmoothieni ovat usein lähempänä paksua mehua ja maultaan raikkaita. Nyt, syksyn tultua, blenderissäni pyörii paksumpia raaka-aineita, kuten banaania ja avokadoa. Makuyhdistelmätkin muuttuvat täyteläisiksi ja smoothieta juodessa tuntuu samalta, kuin pitkässä, lämpimässä halauksessa - tulee hyvä fiilis mielelle ja keholle.

Paljon vihreää sisältävät, ravintorikkaat smoothiet tuovat reippaasti energiaa ja virkeyttä, mutta siitä huolimatta kahvi on ihan ykkönen, jos olo tuntuu todella väsyneeltä. Yksi kikkani kehoni ravitsemiseen on lisätä smoothieiden joukkoon hieman pikakahvia. Jäähdytetty kahvi tai espresso toimii yhtä hyvin, mutta kiireessä (tai laiskuudessa) pikakahvi sellaisenaan toimii smoothiessa täydellisesti! Halutessa sen voi liottaa ensiksi pieneen määrään vettä, mutta itse lisään sen suoraan kannuun. Smoothiessa kahvi rakastaa makuparina muun muassa banaania, kaakaota, kookosta, maapähkinävoita tai herkkuhampaan kolottaessa Nutellaa. Nam!

Energisoiva vihersmoothie
Kaksi isoa lasillista

Kourallinen pakastemansikoita
Kohmeinen banaani
1/2 avokado
Muutama iso lusikallinen paksua kaura-/soijajogurttia (tai maitorahkaa)
Iso lehtikaalin lehti
Ruokalusikallinen (luomu) pikakahvia
Teelusikallinen viherjauhetta
Kasvimaitoa
(makeutusta)

Lisää kaikki ainekset tehosekoittimen kannuun. Lisää nestettä oman makumieltymyksen mukaan ja blendaa tasaiseksi. Makeuta tarvittaessa esimerkiksi hunajalla, stevialla tai tummalla sokerilla.


Olen tykästynyt käyttämään smoothieiden (ja aika monen muunkin ruoan) joukossa kesän lopussa  Sugarilta saamaani Frantsila Herb farmin Aurinkovoima villiviherjauhetta, jossa on muun muassa luomulaatuista nokkosta, porkkanan lehteä, mäkimeiramia, persiljaa ja voikokukan lehteä. Myös muut viherjauheet sopivat erinomaisesti smoothieen, kuten spirulina tai vehnänoras.

Oletteko te tehneet kahvismoothieita? Entä mikä on teidän on holy grail-smoothierepti?

Sivellin-ihastuminen: Real Techniques PowderBleu Collection

torstai 18. lokakuuta 2018

*Siveltimet saatu, sisältää mainoslinkkejä

Upouuden meikkisiveltimen korkkaaminen. Ihan best!

Olen vuosien saatossa hehkuttanut Real Techniquesin sivelmiä ja ensimmäisen merkin siveltimen ostin jo ennen niiden saapumista Suomeen. Ja kyseinen poskipunasivellin muuten palvelee edelleen! Real Techniques on jotenkin iskenyt minuun todella kovaa: hinta-laatusuhde on täydellinen, siveltimien ulkonäkö miellyttää, varret ovat tarpeeksi pitkiä ja kaikki tuotteet ovat 100% vegaanisia. Ja kaikki omistamani siveltimet todellakin kestävät käyttöä. Pesen nykyään jokaisen siveltimeni lähes jokaisen käytön jälkeen ja edelleenkin esimerkiksi tuo vähintään kuusi vuotta vanha poskipunasivellinen on harjaosaltaan kuin uusi. Reilun kympin sivellintä on tosiaankin käytetty koko rahan edestä ja edelleen jatketaan yhteistä taivalta! Tosin sain ihanilta Real Techniquesin maahantuojilta hiljattain saman siveltimen uutena, mutta en siltikään raaski päästää vanhustani viettämään eläkepäiviä. Sitä paitsi, tuo poskipunasivellin on niin monikäyttöinen, että kahdelle samalle siveltimelle on jo tullut käyttöä.

Sain hetki sitten kokeiluun minua kiinnostavat siveltimet uudesta PowderBleu Collectionista, joka julkaistiin syyskuussa. PowderBleu siveltimet on valmistettu laadukkaasta, aitoa karvaa imitoivasta kuidusta. Jokaisen siveltimen harjaosa on super pehmoinen ja laadukkaan tuntuinen. Siveltimet myös näyttävät todella laadukkailta ja pehmeiden harjaksien lisäksi parasta näissä on ollut, että siveltimet ovat aika painavia. Varsi tuntuu todella jämäkältä käteen, kun siinä on hieman totuttua enemmän painoa. Myös pitkä, kapea varsi on lisännyt näiden käyttömukavuutta.

Tähän mennessä kaikista käytetyimmäksi on noussut unelmapehmeä, iso B01 Soft Powder Brush*. Iso, pehmeä sivellin on ihan täydellinen meikin kiinnittämiseen irtopuuterilla. Pidän myös siveltimen harjaosan muotoilusta enemmän verrattuna Real Techniquesin keltaiseen, isoon puuterisiveltimeen. Myös karvojen pehmeys on täysin erilaiset. B01 maksaa noin vitosen enemmän, mutta panostus kannattaa mielestäni tehdä, jos miettii näiden kahden siveltimen välillä.

Myös B02 Soft Finishing Brush* sekä silmämeikkisivellin B04 Soft Shadow Brush* ovat päässeet käyttöön päivittäin näiden saamisesta lähtien. B02 on mahtava silmänalusten tarkkaan puuterointiin sekä korostustuotteiden lisäämiseen. B04 taas tuli kuin tilauksesta korvaamaan muutamassa kuukaudessa rikkoutuneen Colourpopin Tapered Blending Brushin, josta lähti irtoamaan kaikki harjakset. B04 luomivärisivellin on muotoiltu pyöreäksi ja soveltuu täydellisesti juuri luomivärien häivytykseen. Ps. Kuinka kaunis tuo Essencen Too Glam To Give A Damn-uutuuspaletti on!

B03 Soft Complexion Brush* ei valitettavasti ole vielä päässyt testiin, mutta halusin kertoa siveltimestä siitä huolimatta. B03 on suunniteltu meikkipuuterien levittämiseen sekä sen kerrostamiseen meikkivoiteen päälle. Sivellin on myös erinomainen häivytyssivellin muotoilunsa ansiosta. Oli pakko käydä lukemassa Real Techniquesin omilta sivuilta tästä siveltimestä ja siellä oli suositeltu tätä muun muassa myös nestemäisten meikkivoiteiden ja BB:iden levitykseen (kevyt lopputulos) sekä aurinkopuuteri- ja varjostussiveltimeksi. Pakko ottaa nyt testiin! Edit: B03 testattu kulttimeikkivoiteen, Estée Lauderin Double Wearin kanssa. Toimi kuin unelma ja meikkivoide levittyi ohuesti, mutta peittävästi ja todella luonnollisen näköisesti.

Real Techniques on muuten mukana huomenna starttaavilla I love me-messuilla Procaren osastolla 6B48, jossa on myös mahdollista päästä tapaamaan perustajakaksikko Sam ja Nic. Kannattaa pistää muistiin nämä siveltimet, jos olette menossa messuille! Veikkaan, että siellä on hyviä tarjouksia!

Muita Real Techniquesin vakkarisiveltimiäni ovat:

Ihanaa torstaita!

Haaste: 15 kysymystä

keskiviikko 17. lokakuuta 2018


Kerro jotain, mitä emme tiedä sinusta?
Kääk! Tuntuu, että näiden blogivuosien saatossa olette saanet tietää minusta yhtä sun toista. Yksi tähän saakka piilossa pysynyt juttu on, että olen kerran ensimmäisellä luokalla tehnyt isoveljeni kanssa vaihtokaupan. Hän teki minun läksyni ja minä puolestani kävin ostamassa kiskalta hänelle omilla rahoillani muutaman irtokarkin.


Mitkä ovat huonoja puoliasi?
Malttamattomuus. Olen todella huono odottamaan ja menetän hermot nanosekunnissa, jos joudun odottamaan muita.


Mikä sinussa ihastuttaa muita?
Varmaankin tsemppiluonteeni ja se, että tykkään kuunnella muita ihmisiä.


Oletko lähiaikoina nolannut itseäsi julkisesti, missä ja miten?
No en sinänsä julkisesti ole nolannut itseäni, mutta viime viikolla sattui yksi aika nolo työhön liittyvä asia. Menin ihan ajatuksissani tunnin liian myöhässä töihin ja tajusin mokani vasta, kun töistä soiteltiin, että moneltakohan meinaan saapua. Silloin vähän nolotti, vaikka lopulta naureskeltiin yhdessä asialle. Totesin olevani vielä Italian ajassa!


Millaisia harhaluuloja someminääsi liittyy?
Luulen, ettei minuun liity mitään sen suurempia harhaluuloja. Some ja "oikea" minä ovat todella samanlaisia. Ehkä someminän perusteella voisi luulla, että syön terveellisemmin. Aika monet herkut jäävät pois instastoriesista... ;-)


Miten toivoisit tapaavasi tulevan poikaystäväsi/miehesi?
Spontaanisti ja luontevasti! Ei ole oikeastaan väliä miten ja missä, mutta haluaisin ensikohtaamisen olevan joku luonteva tilanne. Tinder ja sen kautta treffien sopiminen kyllästyttää tällä hetkellä niiiiiin paljon.


Mikä sinusta tulee “isona”?
Nyt on sellainen olo, että "isona" häärään blogien ja ylipäätänsä sosiaalisen median niin sanotulla toisella puolella. Eli en itse vaikuttajana, vaan PR:n tai somemarkkinoinnin parissa koordinoimassa esimerkiksi vaikuttajayhteistöitä. Mutta myös oma blogi tulee varmasti pysymään matkassa mukana.


Mikä saa sinut nauramaan?
Spontaanit, hauskat sattumat, lempi tv-ohjelmani sekä onnellisuus.

Suurin paheesi?
Tää on helppo. Suomirealityt ja herkut!


Oudoin tapasi?
Ehkä se, että olen kotona tosi paljon alasti. Jotenkin aina esimerkiksi suihkun jälkeen tai illalla vaatteita vaihtaessa jämähdän tekemään jotain täysin nakuna. Esimerkiksi tekemään ruokaa, siivoamaan, meikkaamaan tai ripustamaan pyykkejä kuivumaan.


Vaihdatko jonkin tietyn tv-ohjelman kohdalla poikkeuksetta aina kanavaa?
En oikein pidä musiikkiaiheisista ohjelmista, joten muun muassa Idols saa minut heti vaihtamaan kanavalta toiselle. Tämä ei ole tv-ohjelma, mutta en voi sietää ohjelmia, joissa on Janne Kataja. Oli ohjelma mikä tahansa, niin en vain pysty katsomaan niitä ko henkilön ollessa niissä.


Mikä on sun lemppari-piirretty Disneyltä? 
Pieni merenneito oli ihan ykkönen pienenä tyttönä. Myöhemmin tykästyin vielä Lilo & Stitchiin, Herkulekseen ja Mulaniin.

Mikä oli lempi artistisi pienenä?
Heh, Smurffit totta kai! Sekä Spice Girls ja Bäkkärit ja vähän vanhempana mm. Nylon Beat.

Jos voittaisit lotossa 7 oikein, mikä olisi ensimmäinen tekosi ja asia johon voittopottiasi tuhlaisit?
Ihan ensimmäisenä "tuhlaisin" varmaan osan sijoittamalla jonkin summan rahastoon. Seuraavana voittopotista menisi rahaa läheisten hemmotteluun, kuten kivaan illalliseen. Ja koska en halua huijata, suurimman shokin laannuttua ostaisin itselleni uudemman Minin (vaikea ajatella omasta autosta luopumista, vaikka käytän sitä noin 2-2,5 viikon välein), tekisin kaupat omasta sekä sijoitusasunnosta ja maksaisin opintolainani pois.


Jos olisi “pakko” osallistua johonkin tosi-tv-sarjaan, mikä se olisi?
Amazing Race tai kotimainen Pallon ympäri. En kyllä osaa pahemmin leipoa tai kokata, mutta ruokaohjelmia rakastavana haluaisin osallistua esimerkiksi Koko Suomi leipoo -ohjelmaan tai Master Chef.

Ihanaa keskiviikkoa!

Theme Designed By Hello Manhattan

Copyright

Copyright Mikaela Koskela