Haussa ekologisemmat menkat - Kuukuppi

keskiviikko 6. elokuuta 2014

Olen kuluneen vuoden aikana alkanut miettimään paljon omaa ekojalanjälkeäni ja kuinka pienillä teoilla sitä voi pienentää ja samalla myös säästää ihan puhdasta rahaa. Aloin meinaan säästämään vuoden alussa erilliselle säästötilille ja kummasti samalla aloin miettimään omaa talouttani ja kulutustottumuksiani. Musta on sen myötä tullut myös aika pihi vaikka talouteni on ollut todella hyvä tämän vuoden, eikä tarvitse esimerkiksi miettiä kuun viimeisinä päivinä onko rahaa ruokaan tai bensaan. Shoppailen edelleen ja käytän rahaa niin sanottuihin turhakkeisiin, kuten vaatteisiin, mutta nykyään mietin todella paljon tarvitsenko jotain todella, katson kilohinnat ruokakaupassakaupassa, käytän todella paljon fillaria Hyvinkäällä liikkuessa, yritän mahdollisimman usein muistaa ottaa oman kangaskassin ruokakauppaan ja niin edelleen ja se kymmenen euron paita ei maksa enää "vain kympin" vaan pohdin kunnolla tarvitsenko sen juuri tällä hetkellä. Pikkuisia tekoja, mutta jotka pidemmällä tähtäimellä ovat isoja tekoja ja säästävät rahaa. Esimerkiksi maanantaina käytiin äitini kanssa Mäntsälässä Seppälästä ostamassa mulle bikinit alennuksesta, koska olin unohtanut omani kotiin lähes 40km päähän. Löysin kivan yläosan, jolla oli hintaa 8euroa ja kaikki alaosat olivat 5euroa. Eli 13euroa yhteensä ja meinasin aluksi jättää alaosan ostamatta, koska se oli mielestäni kamalan kallis, yläosa sopisi ennestään kotoa löytyvien yksiväristen alaosien kanssa ja pihalla voin ottaa aurinkoa alushousuissa :-D Onneksi muistin, että menin ne bikinit ostamaan, jotta pääsen vihdoin heittämään talviturkin sekä uimaan ja alusvaatteissa (kukallisissa rintsikoissa ja leopardistringeissä....) sitä ei ihan päiväsaikaan lasten suosimalla rannalla viitsi tehdä. Hetken tuskailin, kun on niin kamalan kalliit, mutta pakkohan ne oli ostaa. Bikinit ovat kyllä onneksi todella kivat, eikä vain sellaiset hätävara-biksut, kun on pakko saada jotkut. Tätä kait se aikuistuminen on ;-)

Johan taas poikettiin aiheesta :-D Tämän herätyksen myötä sekä ylipäätänsä tampoonien vuoksi epämiellyttävien kuukautisten takia tilasin muutama viikko sitten kauan mietinnässä olleen Lunette-kuukupin. Kyseessä on pieni silikoninen kuukautissuoja, jota voi käyttää oikein hoidettuna jopa vuosia tinkimättä hygieenisyydestä. Miettikää kuinka paljon esimerkiksi kahden vuoden kuukautiset aiheuttavat side- tai tampoonijätettä. Aika paljon ja vaikka kuukautiskupilla on hintaa noin 30euroa, tulee hinta takaisin todella nopeasti suhteutettuna muihin kuukautissuojiin.


Olen nyt yhden kuukautiset kokeillut tätä kuukuppia ja pakko sanoa, että miksen ole ostanut tätä aikaisemmin! Ja pakko vielä mainita, että tämä ei ole yhteistyöpostaus vaan vilpitön hehkutus :-D Läpivuotoa ei tarvitset pelätä, parin käyttökerran jälkeen asettaminenkin oli todella helppoa ja mielestäni tämä on paljon mukavempi, kuin tampoonit. Varsinkin treenaus kuukautisten aikaan on tampoonien vuoksi todella ärsyttävää, koska onnistuin aina saamaan jotenkin ihan  vinksalleen sen suojan treenin aikana tai alkamaan valumaan. Kuukautiskuppi pysyy hyvin paikallaan, eikä valumista sun muuta tarvitse miettiä. Ja ei tarvitse pelätä shortsien kanssa onko näin kesäisin Party Popper, koska tässä ei ole narua ;-) Itse olen ainakin sen suhteen todella vainoharhainen! Ainoa miinus on tyhjentäminen. Onneksi kuukautiskuppia voi käyttää vuodon runsaudesta riippuen jopa 12 tuntia, joten niukkojen menkkojen kanssa tyhjentämistäkään ei tarvitse tehdä kuin pari-kolme kertaa päivässä ja siihenkin hommaan tottuu nopeasti.


Kuukuppia en ole ikävä kyllä kovin monissa päivittäistavarakaupoissa nähnyt, mutta esimerkiksi Hyvinvoinnin tavaratalosta voi sen tilata itselleen täältä.

Muita joilla on käytössä kuukuppi? :-)

Kymmenen minuutin uuniperuna

sunnuntai 3. elokuuta 2014


Tuskin olen ainoa, joka venyttää ruuanlaittoa siihen pisteeseen, että maha murisee ja on pakkosaadaruokaaheti-fiilis. Jep, näin kävi taas tänään :-D Kuitenkin kymmenessä minuutissa saa tehtyä terveellisen ateria, joka on kaiken lisäksi ihan hemmetin hyvää!

Tein tänään pitkästä aikaa uuniperunaa ja ei anneta nimen hämätä, meinaan tämän helpon ruuan voi tehdä vain kymmenessä minuutissa. Ratkaisu on nimittäin mikroaaltouuni, jossa peruna kypsyy noin kymmenessä minuutissa. Mikro on myös ihan mieluisa vaihtoehto uunille helteiden kuumentamissa asunnoissa. Ainakin allekirjoittaneen asuntoa tuo vanhanmallinen liesi lämmittää ihan mukavasti. Kiitos vain, mutta 30 astetta sisällä on jo ihan riittävästi :-D Täytteen uuniperunalle tekee helposti perunoiden kypsymistä odotellessa ja ruoka on valmiina lautasella kymmenen naurettavaa minuutia myöhemmin.

Uuniperuna mikrossa
-Rosamunda-perunoita

Pistele haarukalla syviä reikiä perunoihin kuutisen kertaa ja laita perunat kuumennusta kestävään astiaan. Parille perunalle riittää hyvin muovirasia, jossa on päällä puoliksi suljettuna oleva kansi. Suuremmalle määrälle voi käyttää lautasta ja mikrokupua. Mikrota perunoita täydellä teholla perunamäärästä riippuen noin 10-15minuutia.

Avokado-katkaraputäyte
-Avokado
-Katkarapuja
-Lime
-Bulgarialaista tai turkkilaista jogurttia
tai kermaviiliä
-Ripaus suolaa

Muussaa avokado kippoon, lisää sekaan jogurttia tai kermaviiliä ja mausta oman maun mukaan tuoreen limen mehulla sekä suolalla. Lisää sulatetut tai tuoreet kuoritut katkaravut.

Tein oman täytteeni puolikkaasta avokadosta, reilusta desistä rasvatonta kreikkalaistyylistä jogurttia (Lidlin sellainen iso pönttö) ja 100g pakastekatkarapuja. Toimi todella hyvin tuollaisesta rasvattomasta paksummasta jogurtista tehtynä! Limen, avokadon, jogurtin ja katkarapujen kombo on ihanan raikas ja sopii täydellisesti kesäpäivinä nautittavaksi. Menikö resepti tulevan viikon ruokalistalle? ;-)

Inspired by Mise en Dior

lauantai 2. elokuuta 2014


Ihastelin Polhemilla työharjoittelussa olessani Suvin ihania helmikorvakoruja, joissa erikoista on taustaosassa oleva suurempi helmi. Kyseessä ovat Diorin Mise en Dior-korvakorut, joista on nyt saapunut markkinoille paljon "köyhänmiehen versioita". Kyseisiin korvakoruihin ihastuneille tai viimeistään nyt pakko saada-fiilistelijoille haluankin vinkata, että Glitteristä saa itselleen kotiutettua naurettavan edulliseen 5,90euron hintaan nämä ihanuudet. Ei ihan Dioria, mutta ihanat kuitenkin ;-) Kannattaa olla nopea meinaan voin melkein veikata, että nämä myydään loppuun nopeasti!
Theme Designed By Hello Manhattan

Copyright

Copyright Mikaela Koskela