Onko musta tullut tylsä?

maanantai 3. maaliskuuta 2014


Lauantaina olo oli parempi ja uskalsin jo lähteä ihmisten ilmoille. Sopivasti vielä eräs kaverini oli lähtemässä Hyvinkäällä baariin ja koska allekirjoittanut oli ollut kotona neljän seinän sisällä viisi päivää masistelemassa ja Hyvinkään yöelämässä viimeksi heinäkuussa, päätin liittyä seuraan ja innosta piukeana aloin miettimään mitä laittaisin päälle, kuinka kiva on laittautua ja laittauduinkin koko illan rauhassa hyvää musiikkia kuunnellessa. Sheivasin jalat, rasvasin kropan päästä varpaisiin, lakkasin kynnet, meikkasin huolellisesti, laitoin hiukset ja muuta tuollaista tyttöhömppää, mitä naiset tekee ennen illanviettoon lähtöä. Sanomattakin oli selvää, että alkoholia ei saikuttelun ja dieetin (ja oman lakon) vuoksi juoda, mutta oli silti ihana lähteä vähän tuulettumaan ja näkemään ihmisiä. Ja rakastan myöskin laittautua oikein pitkän kaavan mukaan, jota harmittavan harvoin nykyään saa tehdä.


Vähän ennen puolta yötä lähdin kävelemään keskustaan päin. Aluksi oltiin tunnin verran istumassa yhdessä paikassa, jonka jälkeen siirryttiin paikalliseen Amarilloon yhden pintaan, joka on baareista lauantaisin ainoa jossa koko baarikansa ei ole sitä juuri täysi-ikäisiksi tulleita ja ikäraja on 22-vuotta. Tai pitäisi olla, ei multakaan esimerkiksi tällä kertaa kysytty henkkareita sisään mennessä. Ensiksi järkytyin siitä, kuinka nuorta porukka oli, sen jälkeen tympäännyin siihen, kuinka kauan joutuu odottamaan tiskillä (kyseessä vielä pelkkä vesi), musiikki oli sellaista, että halunnut edes tanssia ja muutenkin meininki oli suoraan sanottuna ihan surkea. Tuli olo, että tässäkö tää nyt oli. Tätäkö pitäisi jaksaa tehdä ainakin parina iltana kuussa? Ja ei, syynä ei ollut se etten ollut juonut alkoholia tai Hyvinkään Amarillo. Olen ollut kymmeniä kertoja baarissa selvänä ja illoista suurin osa on ollut todella hauskoja. Ja parhaimmat illat olen kokenut juurikin Hyvinkään Rillossa. Onko musta tullut nyt vain yksinkertaisesti tylsä jo 24 ikävuoden kynnyksellä?

Aika tarkalleen klo 02:03 lähdettiin kotiin. Ei vain jaksanut olla siellä, ei kiinnostanut katsella niitä humalaisia ihmisiä, ahdisti hieman ja kaikista painavins syy; ei ollut hauskaa. Kummasti alkoi oma sänky ja iltapala houkuttamaan. Oman kotioven avattuani henkäisin helpotuksesta, vaihdoin vaatteet, pesin meikit, heitin tukan nutturalle, tein itselleni iltapalarahkan, kömmin sänkyyn ja pelailin iPadilla ennen kuin nukahdin. Ei se oma koti viikonloppuiltaisin olekaan hassumpi paikka. Varsinkaan, jos vaihtoehtoina on valita kotisohvan ja baarin väliltä. Mieluummin vietän viikonloppuni ystävien, perheen, treenin ja oman itseni kanssa vaikka siellä kotisohvalla ilman, että kulutan viikonlopusta yhtäkään päivää sängyn tai sohvan pohjalla sälekaihtimet kiinni väsymystä ja/tai darraa potien.

Olen iloinen, että olen tehnyt päätöksen olla juomatta alkoholia muuten kuin hyvän ruuan yhteydessä tai erikoistilanteissa. Olen kiitollinen, että olen päättänyt ravita kroppaani terveellisellä ja mahdollisimman puhtaalla ruoalla, pidän kehostani huolta treenaamalla ja tavoitteeni saavuttaa unelmakroppani on terveellinen ja teen sen yhdessä ammattilaisen avustuksella. Lauantainen baarissa pyörähdyn ainakin sai mut jälleen havahtumaan siihen, kuinka onnellinen olen tästä tämänhetkisestä elämäntilanteestani. Se on tasapainoinen ja en haikaile alkoholin tai baarien perään, päin vastoin. Jätän mielelläni baarissa hillumiset muille kenenkään valintoja kuitenkaan paheksumatta ja vietän "tylsää" elämää fitness-kuplassani. Tosin en pistä vastaan, jos elämääni tupsahtaisi mies, swolemate, jonka kanssa voisin preppailla ruokia, höpöttää treenauksesta, treenata yhdessä, viettää koti-iltoja ja jakaa tämä arki hänen kanssaan. Ihmettä odotellessa, mutta siihen asti olen ihan tyytyväinen näin. Mun on hyvä olla, joka on tärkein :-)

Näissä fiiliksissä ihanaa alkanutta viikkoa kaikille!

Ps. Terkkuja juttelemaan tulleelle lukijalle! Ihana aina saada kasvoja teille lukijoilekin :-)

Lähes nollan kalorin nuudelit

sunnuntai 2. maaliskuuta 2014

Tilasin muutama viikko sitten ihan uteliasuudesta Fitnesstukusta* Star Nutritionilta pari pakettia Diet Noodles-nuudeleita*. Kyseisissä japanilaisissa shirataki nuudeleissa on vain 8kcal/100g ja ne on valmistettu konjakjauhosta eli jamssijuuresta sekä vedestä. Niissä ei ole juuri lainkaan hiilareita eikä proteiinia, mutta kuitupitoisuus on hyvä 3,2g/100g, joten nämä todellakin täyttävät vatsaa, vaikka eivät sinänsä sisällä "mitään".


Yllätyin todella positiivisesti näistä nuudeleista ja pistinkin silloin heti tilaukseen parikymmentä pakettia lisää :-D Keitettynä en ole näitä kokeillut, mutta pannulla paistettuna olen käyttänyt wokkien seassa sekä sekoittanut erilaisiin kastikkeisiin, kuten  tomaattipohjaiseen jauhelihakastikkeeseen ja syönyt spagetin korvikkeena. Wokeissa käytettäessä suosittelen käyttämään soijaa paistamisessa. Siitä jää kiva maku nuudeleihin ja itse olen tykännyt todella paljon Kikkoman Less salt-soijakastikkeesta, joka ei ole läheskään niin suolainen kuin monet muut. En meinaa ole mikään suuri soijan ystävä, mutta tuo sopii hyvin itsellenikin :-)

Shirataki nuudeleita, katkarapuja, valkosipulia ja wok-vihanneksia soijassa ja mausteissa pannulla paistettuna

Paketista otettaessa nämä ovat aika mielenkiintoisen näköisiä lillumassa nesteessä, mutta huuhtelun ja siivilöinnin sekä paistamisen jälkeen koostumus ja ulkonäkö on omasta mielestä aivan hyvä. En oikeastaan edes muista miltä "normaali" spagetti tai nuudeli maistuu niin sekin voi tehdä sen, että nämä maistuvat mun suuhun ihan taivaallisen hyviltä :-D Suosittelen testaamaan ehdottomasti, jos olet pudottamassa painoa tai noudatat esimerkiksi gluteenitonta ruokavaliota, sillä nämä eivät sisällä lainkaan gluteenia.

Star Nutritionin diet noodles ovat tällä hetkellä loppuneet varastosta, mutta sivuilta löytyy vastaavia muilta merkeiltä. Esimerkiksi itseasiassa jopa hieman kevyemmät 5kcal/100g RawFoodShopin shirataki nuudelit 2,90€/200g*, joista on saatavilla myös samaa tavaraa riisin ja fettuccinen muodossa :-)


Everyday make up with me

lauantai 1. maaliskuuta 2014

Heippa! Sairastelu on vienyt postausinnon ja samalla fiiliksen koko bloggailuun, vaikka koneella on ollut valmiina materiaaliakin ja oli tarkoitus vastailla tämän sairasloman aikana rästikommentteihin jne. Jotenkin nuo viime postauksen kommentit masensi ja nyt varsinkin sairaana tuntui ne todella henkilökohtaisesti satuttavilta, vaikka yleens en ole moksiskaan mistään negatiivisemmista kommenteista. Päätin antaa koko blogin olla, koska se tuotti mulle vain mielipahaa. Kuitenkin nyt otin itseäni niskasta kiinni ja tulin tekemään tämän uuden meikkipostauksen, jonka kuvasin eilen.

Eilen oli vielä aamulla sen verran kipeä olo, että jäin töistä kotiin tartuttamasta turhaan muita ja vaikka iltaa myöten olo eilen parani ja tänään aamulla oli ihan ok-olo, huomasin tänään kävellen kauppaan mennessä, ettei ole vielä kunnolla parantunut vaan hengästyi nopeasti, nenä vuosi ja kurkkuun kertyi limaa. Eli lepäily jatkuu ja toivottavasti ensi viikolla töiden lisäksi pääsee treenaamaankin kevyesti ja tekemään Sailan kanssa aamuaerobis-treffejä :-)

Nyt siihen meikkipostaukseen!

 Liikkeelle lähdetään luonnollisesti puhtaista kasvoista, joihin olen levittänyt kasvovoiteen ja/tai seerumin.

Seuraavaksi vuorossa on primerin ja meikkivoiteen levitys. Tällä hetkellä käytössä on Benefitin Stay Flawless-primer, jota levitän kasvojen t-alueelle sekä poskiin ja Diorin Forever meikkivoide, joka on todella pitkäkestoinen. Meikkivoiteen levitän fiiliksen mukaan kabukilla tai sienellä.


Meikkivoiteen jälkeen peitän MAC studio finish concelearilla mahdolliset näpyt ja lisään peiteainetta nenänpieliin sekä nenän ja ylähuulen välisen alueen, josta itsellä meinaa usein meikki karata stressihikoilun vuoksi. Benefitin Fake up-peiteaine on tarkoitettu silmänalusille, joten sillä freesaan katsetta. Lopuksi levitän sormin tai siveltimellä Benefitin Watt's up-highlighteria poskipäille, leukaan, nenän luulle, amorinkaarelle sekä otsan keskikohtaan.


Tämän jälkeen on vuorossa meikin kiinnitys, johon käytän Ecotoolsin Kabuki-sivellintä sekä miksattuna BareMineralsin "väritöntä" sekä sävytettyä mineral veilia. Tuo sävytetty on aika uusi, jonka tilasin kohta loppuvan neutraalin tilalle. Kuitenkin se on aika tumma, joten joutuu talvi-iholle vähän miksailemaan sopivaa sävyä. Kesällä tuo tulee olemaan yksinään juuri täydellinen! Silloin tuntui, että nuo värittömät tekee todella kalpeaksi.


Lopuksi vielä väriä kasvoille MAC skinfinis natural-aurinkopuuterilla (sävy medium deep), jota levitän Ecotoolsin aurinkopuurerisiveltimellä. Näiden vaiheiden jälkeen kasvot alkaa näyttämään jo edes vähän eläviltä :-D


Meikkipohjan oltua valmis lisätään poskipunaa ja tällä hetkellä lemppari on hieman hohtava ja samalla uusin tulokas, MAC mineralize blush sävyssä Gentle. Lisäksi lisään vielä lisää valoa kasvoille samoille kohdille kuin sitä voidemaistakin puuterin alle. Käytössä on MAC mineralize skinfinish (sävy soft and gentle). Välillä käytän myöskin pelkästään tätä tuomaan valoa kasvoille. Riippuu vähän kuinka kiire on ja kuinka hätäseen meikkaan :-)


Kulmat ovat edelleen murheenkryyni ja vaikka ne ovat värjätyt, ovat ne todella vaaleat ja harvahkot. Ensiksi levitän erillisellä siveltimellä Snowcrystalin voidemaista browstyler-kulmaväriä, tämän jälkeen skarppaan kulmat Maybellinen browdrama-sävyttävällä kulmageelillä ja lopuksi vielä vähän puuterista Make Up Storen microshadow luomiväriä sävyssä deadly kevyesti siveltimellä päälle viemään kiiltoa pois.


Tämän jälkeen vuorossa on silmät. Aloitan aina taivuttamalla ripset Cailap by Mariela Sarkima ripsientaivuttimella ja laittamalla Benefitin Trey're Real-ripsiväriä.


 Tämän jälkeen laitan vähän fiiliksen mukaan luomiväriä. Nyt olen aika usein käyttänyt Urban Decay Naked 2-paletista sävyjä Tease ja Bootycall. Lisäksi teen ripsivärin (ja luomivärin) levityksen jälkeen ohuen rajauksen töpöttelemällä tai vetämällä aivan ripsien tyveen Lancomen Liner Plume-rajaustussilla. Tällä muuten saa aivan uskomattoman kapeaa ja tarkkaa jälkeä. Suosittelen!


Sitten vielä fiiliksen mukaan jotain huulipunaa. Aika usein sitä, mikä sattuu ensimmäisenä osumaan käteen :-D Meikkipussissa kuitenkin matkaa paljon tällä hetkellä käytetty MAC huggable lipcolour sävyssä What a feeling. Rajaukseen käytän Make Up Storen huultenrajauskynää sävyssä Sharp Rose. Toinen kirkkaamman pinkkien kanssa suositeltava on saman merkin rajauskynä sävyssä Fluffy, joka on myös ahkerassa käytössä.


Siinä se taas oli. Mulla menee tuon meikin tekemiseen ehkä 10-15minuutia. Heh, huomaa taas ensimmäisen ja viimeisten kuvien välillä kuinka paljon meikillä saa aikaan ;-)
Theme Designed By Hello Manhattan

Copyright

Copyright Mikaela Koskela