Tekstit

Näytetään blogitekstit, joiden ajankohta on marraskuu, 2017.

Hormoniakne - aikuisia naisia piinaava iho-ongelma

Kuva
Viime aikoina tilanne ihoni kanssa on ollut aivan katastrofaalinen. Kipeitä finnejä, pientä näppyä ja epäpuhtauksista kukkivat leukaperät ovat riivanneet tunnollisesta hoitamisesta huolimatta. Tervetuloa aikuisia naisia riivaava vaiva -  hormoniakne . Ei todellakaan tervetullut vieras tähän kotitalouteen. Lokakuun aikana ihoni alkoi oireilemaan ja aikaisemmin suht siistissä kunnossa pysyvän ihoni tilanne alkoi mennä huonoon kuntoon. Syksyn aikana innostuin korealaisesta kosmetiikasta ja ab-rutiinista, joten aluksi ajattelin epäpuhtauksien johtuvan ihon puhdistusreaktiosta, jonka muun muassa AHA ja BHA-hapot saavat aikaan. Osittain epäpuhtauksien lisääntyminen varmasti johtuu uudistuneesta ihonpuhdistusrutiinista pikkunäppyjen muodossa. Pahimmat epäpuhtaudet ja pirun kipeät finnit ovat sijoittuneet postiin ja leukaperään. Kyseessä ei voi olla mikään muu, kuin hormonien epätasapainosta johtuva hormoniakne. Muutama vuosi sitten kärsin samantyyppisestä iho-oireilusta, josta ki...

Ruokapäiväkirja ilman lihaa

Kuva
Huomenta! Lupailin eilen julkaista ruokapäiväkirjan eiliseltä, joten täytetään lupaus heti aamusta. Eilen vietin välipäivän salila, joten liikuntaa ei tullut harrastettua hyötyliikuntaa enempää. Eilinen ruokavälit olivat aika tiheitä aikatauluista johtuen, mutta ateriat tuli ainakin syötyä tasaisesti. Ja kuten otsikkokin kertoo, lihattomalla linjalla mennään edelleenkin. Kananmunia olen alkanut nyt syömään enemmän ja Roomassa söin yhtenä päivänä simpukoita ja pari katkarapua, mutta muuten äyriäisetkin ovat olleet pannassa. Eli eläinten tuotokset, kuten maitotuotteet ja kananmunat ovat edelleen käytössä, mutta kala, kana ja liha ovat ainakin jouluun asti poissa ruokavaliosta. Olen pohtinut hieman jouluakin ja näillä näkymin jätän joulukinkun syömättä, mutta lohta ja silliä söisin poikkeuksena. Siihen on kuitenkin vielä aikaa ja saa nähdä kuinka paljon vastapaistettu kinkku houkuttelee. Jouluaatto saattaisi vielä mennä helposti, mutta se, etten saisi joulupäivän aamuna joululimppua voil...

Kuulumisia ja tämän viikon suunnitelmat

Kuva
Ihan ensimmäiseksi kiitos kaikille, jotka kommentoitte tätä viime viikkoista tekstiäni. Vastailen kaikkiin kommentteihin tänään. Verrattuna viime torstaihin, on olo ollut paljon parempi viime päivinä. Olen saanut käsiteltyä asiaa ja suurin apu on ollut isoisän kuolemasta ääneen puhuminen. Loppuviikko oli muutenkin positiivisella tavalla aika kiireinen, joten ajatuksia sai siirrettyä muualle. Päivä kerrallaan.   Viime päivät ovat menneet pitkälti pakkaillessa tavaroita muuttoa varten ja lauantaina kävin katsomassa täällä Tallinnassa elokuvissa Tuntemattoman Sotilaan, josta järjestettiin pari näytöstä. Ja pääsinpä jälleen liikkumisen makuunkin! Syksyn sairasteluiden ja muiden kiireiden (sekä motivaatiopuutteen) takia liikkuminen on ollut ajoittain todella vähäistä ja ennen viime viikkoa alla oli melkein kahden viikon tauko kaikesta liikunnasta Rooman reissun hyötyliikuntaa lukuun ottamatta. Laitoin myös pienen tavoitteen tälle marraskuun lopulle ja joulukuulle saada pa...

Kello jokaiseen tilanteeseen ja Daniel Wellington alennuskoodi

Kuva
*Postaus toteutettu yhteistyössä Daniel Wellington kanssa Rannekellot ovat oikeastaan ainoa käyttämäni asuste, enkä nykyään osaa pahemmin edes käyttää muita koruja. Pienet korvakorutkin ovat alkaneet tuntumaan vierailta päivittäisessä käytössä, joten koruissa luotan asuun sopivaan rannekelloon.  Daniel Wellingtonin kellot ovat ehdottomasti käytetyimmät rannekelloni, sillä pidän niiden sirosta ulkonäöstä ja ne ovat ranteessa todella kevyitä. Tein työtä tietokoneella ja käytän muutenkin aikaa paljon tietokonetta näpytellen, joten kevyt, rannetta rasittamaton kello on aivan ehdoton. Muistatte varmasti ajan, jolloin jokaisen rannetta koristi iso, maskuliininen kello. Minulta löytyy edelleen yksi sellainen, mutten voi käyttää sitä, koska se tuntuu niin raskaalta ranteessa. Tästä syystä pienet ja kevyet kellot ovat vakiinnuttaneet paikkansa vasemmassa ranteessani. Pitkään silmää miellytti eniten metallisella tai nahkaisella rannekkeella olevat kellot, mutta viime aikoina käyt...

Tärppejä luonnonkosmetiikan Black Friday-tarjouksista + muita vinkkejä

Kuva
Black Friday on taas täällä ja moni kauppa kivijalasta nettikauppaan on huomioinut tämän suuren shoppailupäivän. Jouluaattoonkin on enää tasan kuukausi (jee!), joten joululahjakauppa alkaa vilkastua. Ja jos ei välttämättä vielä jaksa vaivata päätä joululahjojen miettimisellä, on BF-tarjousten hyödyntäminen itsensä hemmotteluun aivan yhtä sallittua, jos minulta kysytään! Luonnonkosmetiikan faneja hemmotellaan tänään ja monet siihen erikoistuneet nettikaupat, kuten Jolie* , Biodelly* ja Natural Goods Company* ovat laittaneet tulille aivan pommeja Black Friday-tarjouksia. Joliella on monet tuotemerkit -20%, mutta muun muassa Madara ja Rahua ovat 30% alennuksella koko tämän päivän (24.11.) ajan. Biodellyltä saa 24.-27.11. kaikista tuotteista 20% alennuksen koodilla biodellyblack. Natural Goods Companylla on muun muassa Santen tuotteet 25% prosentin alennuksella sekä muutama valikoitu tuote huomalla 40% alennuksella ja tarjoukset ovat voimassa 24.-27.11. välillä. Kokosin vielä alle ...

Viimeisin päivitys elämästäni

Kuva
Halusin tulla pikaisesti kirjoittamaan teille missä elämässäni mennään tällä hetkellä. Syksy ja alkutalvi ovat olleet oikeaa hullunmyllyä lähes jokaisella elämän osa-alueella. Viimeisiin kuukausiin on sisältynyt todella paljon raskaita asioita, mutta onneksi niitä hyviäkin hetkiä on ollut koettua ja aina toisinaan on tullut nähtyä hymykin omilla huulillani. Mikä on auttanut minua jaksamaan tämän raskaamman kauden keskellä? Tieto siitä, että tämä vaihe ei kestä ikuisesti. Reilu pari viikkoa sitten tein ison päätöksen ja irtisanouduin nykyisestä Tallinnan työstäni. Noin viikko aikaisemmin olin irtisanonut vuokra-asuntoni. Kuluvien kuukausin ajan mielessä on pyörinyt toive paluusta Suomeen, joka on samalla painanut mieltäni todella paljon. Olen tuntenut ahdistusta siitä, että olen epäonnistunut täysin, sillä ajattelin tämän olevan loppuelämäni koti ja olen tuntenut itseni luuseriksi, koska palaan takaisin Suomeen. Rakastan Tallinnaa, mutta fakta, että en pysty täyttämään urahaavei...

Matkavinkit Roomaan: 3 x hyvä italialainen ravintola

Kuva
Voi vitsit mikä talvisää on vallannut Etelä-Suomen! Palaan huomenna Suomesta kotiin, joten toivotaan, että näin kaunis lumipeite odottaa myös Tallinnassa. En edes ole talvi-ihminen, mutta ensilumi on sellainen, josta jaksa olla yhtä innoissani joka vuosi. Lupasin viime postauksessa jakaa muutaman ravintolavinkin Roomaan, joten jatkevaan vime postauksen siivittämänä Rooman ravintoloihin. Syöminen ja ravintoloiden tutkailu ovat omia kohokohtia matkustelussa. Yleensä käykin niin, että ravintola- ja kahvilalistani ovat toistakymmentä ravintolaa pitkiä ja lopulta niistä tulee vain pari käytyä läpi. Näistäkin ainoastaan yksi oli ennakkoon valittu paikka ja kaksi muuta tuli lennosta mukaan. Kaikki olivat niin nappivalintoja (tosin voiko Italiasta edes saada huonoa ruokaa?), joten alkuperäisen listan valintojen posijääminen ei edes harmittanut. Onpahan tehty tutkimusta valmiiksi ensi reissua varten. Kaikki vinkkaamani ravintolat sijaitsevat aivan keskustan tuntumassa. Kaksi aivan Piazza N...

Ensimmäisen kerran Roomassa

Kuva
Terveiset Italiasta! Palasin eilen kaupunkilomalta Roomasta ja takana on viisi mahtavaa päivää nauttien italialaisesta elämänmenosta. Tämä oli minulle ensimmäinen kerta Roomassa, mutta nuorempana olen käynyt pari kertaa Pohjois-Italiassa ja toissa kesänä olin Napolissa (kattavin postaus täällä ). Rooma oli minun bucket listillä ja vihdoin sain viivattua sen yli kohteiden listalta. Ainoaksi kerraksi tämä ei todellakaan tule jäämään, sillä kolmen kokonaisen päivän aikana ei kerinnyt todellakaan saamaan kaikkea irti tuosta historiaa pullollaan olevasta kaupungista. Haaveissa onkin joku kerta viettää Italiassa jopa useampi viikko kiertäen maata vuokra-autolla. Majoitukseksi valikoitui jälleen kerran Airbnb, joka osoittautui sijainniltaan aivan täydelliseksi. Julkista liikennettä ei tullut käytettyä kertaakaan ja jopa paikkaan tuli mentyä kävellen. Airbnb sijaitsi pienemmällä kadulla aivan Pantheonin kupeessa, joka oli ympäröity ihanilla ravintoloilla sekä muun muassa vihannestor...

Hulluna korealaiseen kosmetiikkaan

Kuva
  Postaus toteutettu yhteistyössä Bearel-verkkokaupan kanssa Korealaisen kosmetiikan valtakausi jatkuu edelleen ja päivä päivältä oma kiinnostukseni kasvaa k-kosmea kohtaan. Suomalaisten innostus aasialaisesta kosmetiikasta on noteerattu ja saatavuus on helpottanut huomattavasti. Nykyään Sheet maskeja löytyy päivittäistavarakaupoista ja valikoima on lisääntyyt verkkokaupoissa, eikä enää tarvitse välttämättä tehdä tilauksia Aasiasta tai Amerikasta asti. Törmäsin jokin aika sitten Suomalaiseen Bearel-nimiseen verkkokauppaan , joka on keskittynyt ainoastaan korealaiseen kosmetiikkaan. Valikoimassa on muun muassa leikkisistä pakkauksista tunnettu Holika Holika ja TonyMoly sekä etanatuotteita hyvän valikoiman tarjoava Mizon. Muita merkkejä ovat muun muassa koreakosmetiikkaan hurahtaneiden keskuudessa paljon kehutut Klairs ja Missha. Olin aivan innoissani mahdollisuudesta tehdä yhteistyötä Bearelin kanssa. Tuotteita selaillessani huomasin, että valikoimaan oli valittu paljon...

Must Puudel - Tallinnan Vanhankaupungin helmi

Kuva
Moikka! Pariin kuukauteen ei ole ollut blogissa Tallinnaan liittyviä kirjoituksia, mutta tehdään siihen muutos. Jälleen kerran kyseessä on ruokaan liittyvä vinkki, joka sijaitsee aivan Vanhankaupungin sydämessä. Müürivahe 20:ssa sijaitsee oikea Vanhankaupungin helmi, tunnelmallinen ja tallinnamaisen bloohemi Must Puudel . Sisustukseltaan mielenkiintoinen ja värikäs Must Puudel palvelee aamusta iltamyöhään ja arkipäivisin tarjolla on edullinen lounas. Hinnat eivät muutenkaan päätä huimaa vaikka sijainti onkin turistiystävällisesti Vanhassakaupungissa. Suomalaisittain Musta Puudeli on ollut to visit -listallani jo ikuisuuden, mutta vasta tällä viikolla sain aikaiseksi käytyä tuolla. Ja onneksi kävin, sillä tuo on ystävien näkemisen lisäksi aivan täydellinen spotti työskentelyyn kodin ulkopuolella. Tai ihan vain uppoutua hyvään kirjaan höyryävän kahvikupin ääressä. Hauskana yksityiskohtana Must Puudel käyttää astiastiona paljon Arabian Muumi-sarjaa! Ehdottomasti pakko antaa näin ...