Inhimillinen turhamaisuus

Kaupallinen yhteistyö Suomisen Maito - Jymy Vapaus Jos muutama vuosi sitten minulta olisi kysytty kesken viikkoa, lähdetäänkö pizzalle tai syödäänkö auringossa jäätelöt, olisin kieltäytynyt. Ruokavalioni ja syömistottumukseni olivat tuolloin todella terveelliset, mutta kääntöpuolena myös hyvin rajoittuneet ja pidin itseni todella tiukassa lieassa. Lipsumista ei sallittu  ja lipsumista oli kaikki "paperin" ulkopuolinen syöminen. Niin arkena, kuin viikonloppunakin. Voin rehellisesti sanoa luopuneeni tiukasta, paperinmukaisesta ja tarkasta, makrojakaumaan perustuvasta, ruokavaliosta vasta noin vuosi sitten. Sitä ennen olin jo noin vuoden verran tasapainoillut tiukan ja rennon syömisen välillä. Välillä meni hyvin ja välillä tuli takapakkia. Kuten monessa muussakin asiassa, rentoon ja intuitiiviseen syömiseen opettelu on pitkä tie. Yksi askel eteen, kaksi taakse. Vähitellen kuitenkin mieli antoi periksi ja aloin oikeasti nauttimaan niistä spontaaneista ravintolakäynneistä, p...

Tällä kertaa maanantailista vaihtui tiistailistaan. Kysymykset ovat kuitenkin samat tutut! Mikä oli viikonlopun paras juttu? Viime viikonlopun paras juttu oli ehdottomasti aikaansaavuus. Pitkästä aikaa viikonloppuna ei ollut kalenterissa sovittua menoa, joten sain kivasti tehtyä rästitöitä ja vielä sellaisessa hyvässä ja tehokkaassa moodissa. Muita parhaita juttuja olivat kuvaustreffit ja se, ettei ollut mitään erikoista tekemistä. Se tuntui tosi tuntui hyvältä. Arvosana viime viikolle? 8-. Arvosanaa alentaa muutaman päivän alakulo ja stressaaminen. Miltä näytät tänään? Tällä hetkellä olen juuri sängystä heränneen näköinen. Päällä t-paita ja alushousut, poskessa järkyttävän kokoinen finni (tosi kiva...) ja hiukset nukkumisen jäljiltä sotkuisella ponnarilla. Loppupäivän näytän toivottavasti hieman raikkaammalta! Päivän suunnitelmat? Kymmeneltä on päivän ensimmäinen palaveri ja sen lisäksi kalenterissa on pari muutakin palsua. Lisäksi to do-listalla on kuvien editointia j...

Kivikauppa on pyörinyt mielessäni jo useamman viikon ja pitkästä aikaa on ollut olo, että siellä voisi olla uusi kivi minulle. Koen todella kausittaista ja vaihtelevaa kiinnostusta astrologiaan ja esimerkiksi kiviä kohtaan. Tai jatkuvasti nämä asiat ovat läsnä elämässäni, mutta ajoittain huomaan tutkailevani tarkemmin tähtikarttaa, pyöritteleväni useammin omia kiviäni sormissani ja huomioivani enemmän henkistä hyvinvointiani muun muassa tekemällä läsnäoloharjoituksia. Viime viikkoina olen kohdannut paljon huomaavaisuutta niin lähellä olevilta, kuin tuntemattomiltakin ihmisiltä, joka on ajanut siihen, että olen ollut entistä huomaavaisempi myös itsekin. Nää pienet asiat, joita ei edes odota muilta, piristää niin paljon! Elokuun oivallus on ollut , ettei kaikessa tarvitse olla hyvä. Haluaisin olla hyvä vastaamaan viesteihin välittömästi, hyvä tekemään ruokaa, hyvä lähtemään aina ajoissa kaikkialle, hyvä siinä ja tuossa. Mutta ei mun tarvi ja oon vastapainona hyvä monessa muussa ...

Kaupallinen yhteistyö Triple Dry Finland Olen ollut aina kova hikoilemaan. Muistan, kuinka jo pienenä peittelin häpeillen kainaloissa olevia hikiläikkiä ja harmaita t-paitoja en käyttänyt koskaan. Enkä muuten käytä edelleenkään. Hikoilu on noloa - oli se sitten hikilähtit paidassa tai kevyt hienhaju. Hikihän ei itsessään haise (haju syntyy kainaloiden iholla olevien bakteerien alkaessa hyödyntämään hikeä), eikä runsas hikoilu ole merkki huonosta kunnosta tai hygieniasta. Me kaikki vain olemme erilaisia ja toiset hikoilee pienestä ja toiset eivät raskaan treeninkään aikana. Kainaloista hikoilua olen onnekseni saanut hieman kuriin, kiitos luottotuotteeni Triple Dry antiperspiranttien , mutta mitä enemmän ikää on tullut, sitä pahemmaksi kasvojen hikoilu on mennyt. Samasta kärsivät voivat varmasti samaistua siihen tunteeseen, kun istut tärkeässä tilanteessa kasvot litimärkinä. Eikä muuten auta, vaikka kasvoja olisi kuinka yrittänyt taputella paperilla kuivaksi ennen h-hetkeä ...

Eilinen ja tämä päivä olivat tuskaisia. Todella tuskaisia. Olen erinäisistä syistä johtuen nukkunut pidempään huonosti ja katkonaisesti ja loppuviikon unettomuus todellakin näkyi maanantaina. Siihen päälle vielä painostava aamupäivän sadesää, joten fiilis ei ollut ihan huipussaan. Tänään taas väsymys, kiire ja stressi teki aamulla tehtävänsä ja olo oli ihan kamala. Päätin suosiolla hoitaa aamulla alta ainoastaan pakolliset ja kiireellisimmät asiat ja otin aikaa itselleni. Ajatus karkaili niin paljon, ettei vain ollut mitään järkeä yrittää väkisin tehdä töitä. Suljin tietokoneen, söin ja lähdin treenaamaan. Kotiin päästyäni makasin yli tunnin sohvalla hikisenä, likaiset treenivaatteet päällä, kunnes jaksoin nousta. Kävin suihkussa, pesin hiukset ensimmäisen kerran ties monen päivän tauon jäljiltä ja laittauduin hieman. Elämä ei tuntunutkaan enää niin hirveältä ja kaikki on ihan hyvin. Olin vain väsynyt ja kävin ylikierroksilla. Joskus näin pienikin irtiotto ja aikalisä riittää. Täytyy...

Rakastan unelmia, unelmointia ja kuulla mistä muut unelmoivat. Sanana unelma ja unelmointi on hieman epävakaa ja jotain, jota ei oikeastaan voi edes määritellä. Itse en näe unelmia mahdottomuutena, kuten jotkut varmasti kokevat, vaan ainoastaan mahdollisuuksina. Jos emme unelmoisi, meillä ei olisi mitään, mitä saavuttaa. Unelmointi antaa meille avoimen mielen, jonka avulla pystymme jäsentelemään unelmat ja realiteetit, joka taas johtaa siihen, että lähdemme tavoittelemaan edes hieman enemmän, kuin mikä olisi se realistisin ja turvallisin vaihtoehto. Itse unelmoin aina todella korkealle, kuten sanotaankin, D ream big, mutta unelmoinnin ja unelmien hyödyt meidän mielelle saa unelmoimalla jo jostain pienestäkin. Ihan jokainen unelma, jonka asetamme mieleemme, on puolitie sitä kohti- oli sitten kyse jostain isosta tai pienestä unelmasta. Tämän jälkeen kaikki riippuu vain itsestäsi ja siitä, mitä päätät tehdä toteuttaaksesi unelmasi. Nuorempana unelmointini oli paljon suuripiirteisempää j...

*Tuotteet saatu, sisältää mainoslinkkejä Kaksi huippua huulituotetta on kulkenut lähes päivittäisessä käytössä jo hyvän tovin ja vasta nyt havahduin siihen, että näistä on ihan pakko vinkata myös teille. Taikatemppuni pehmoisiin huuliin on ollut BYBI Beautyn duo, johon kuuluu huulirasva sekä hellävarainen huulikuorinta. Olen monet kerran hehkuttanut BYBI Beautyn tuotteita eikä vastaan ole tullut vieläkään yhtäkään huonoa tuotetta, vaikka olen kokeillyt merkiltä tuotteen, jos toisenkin. BYBi on monelle tuttu varmasti huippukauniiden pakkauksen ansiosta, mutta suosittelen todellakin tutustumaan brändin tuotteisiin pelkän ihastelun sijaan. BYBIltä löytyy hinta-laatusuhteelta erinomaista luonnonkosmetiikkaa ihonhoitoon, joista lemppareitani ovat uudehkot boosterit , puhdistusöljy sekä tämä duo huulien hoitoon. BYBI Beauty Lip Plumper* on huulia hoitava, kosteuttava ja hieman pullistava huulivoide, jonka huulia täytelöittävä vaikutus tulee verenkiertoa vilkastuttavasta piparmintun ...

Monet valittelevat sitä, etteivät saa pidettyä treenimotivaatiota yllä ja liikkuminen on usein kausittaista, kaikki tai ei mitään-tyyppistä puurtamista. Ehdottomasti silloin kannattaa hyödyntää into treenaamiseen, kun sellainen tulee, mutta ympärivuotisesta säännöllisestä liikkumisesta on muodostunut monille haaste. Mielestäni on väärin etsiä intoa treenaamiseen tiukista, lähes ammattimaista kehonrakennusta muistuttavista nettivalmennuksista, koska juuri nuo ovat usein niitä kompastuskiviä. Aloitetaan hirveällä innolla, usein täysin nollasta ja ehkä hieman liian haastavastakin treenistä, jonka noudattamiseen ei loppupeleissä olekaan realistisia resursseja. Olen onnekas, koska säännöllinen liikkuminen ei ole minulle ongelma ja olen saanut ylläpidettyä systemaattisen liikkumisen osana arkeani jo lähes kuuden vuoden ajan. Vuosien myötä treenityylini ja tiukkuun treenaamista kohtaan on muuttunut, mutta koko ajan treeni on ollut sellaista, joka haastaa minua tarpeeksi. Kuitenkin olen p...

Hitsit kuinka hauska viikonloppu takana! Perjantai meni rauhakseltaan vanhempien luona maalla, mutta lauantaina otettiin perjantaita kiinni ihan huipuissa Marsaanan ja BikBokin järjestämissä #bikbokxfestival -bileissä. Ihania persikkadrinkkejä, hyvää musiikkia, täydellinen sää, ystäviä, uusia tuttuja, naurua, lukuisia skoolaus-bumerangeja ja halauksia. Päälimmäisenä ajatuksena koko nelituntisen aikana oli kiitollisuus. Vitsi mitä ihmisiä mun ympärillä on just. Juttelin BikBokin bileissä muutaman uuden tutun kanssa vaikuttajien välisesta verkostoitumisesta ja yleisesti siitä, miksi osa ihmisistä on tosi töykeitä muita kohtaan. Vaikka tietenkin on "eritasoisia" vaikuttajia, en itse näe välillämme esimerkiksi kilpailuasetelmaa, joka voisi olla syy siihen, ettei haluta kaveerata tai edes moikata muita. Meistä jokainen kuitenkin tekee työtään omilla kasvoillaan ja omalla henkilöbrändillään eikä ole yhtään keneltäkään pois, jos omaa edes normaalit käytöstavat, moikkaa ja esi...

*Kaikki tuotteet saatu, sisältää mainoslinkkejä Hei taas olisi viime kuun kauneussuosikeiden aika. Tällä kertaa halusin keskittyä ainoastaan meikkituotteisiin, koska kesän aikana ei tullut availtua hirveämmin uusia tuotteita ihonhoidon osalta ja olen edelleen keskittynyt entisten loppuun käyttämiseen. Sen sijaan lämmin heinäkuu sai minut tarttumaan muutamiin tuotteisiin yhä uudelleen ja uudelleen. Vaikka meikkaan lähes päivittäin, koska oma fiilis on silloin kivempi, en todellakaan koe suurta intohimoa meikkaamista kohtaan. Meikkityylini on todella samanlainen niin arkena, kuin juhlassakin. Meikki syntyy fiiliksen mukaan, mutta aikaa en halua koskaan käyttää siihen varttia enempää. Pohdin tänään aamulla myös kauneutta. Viime aikoina fiilis omasta ulkonäöstä on ollut hyvä ja tiedän sen johtuvan osittain pinnallisista asioista - iholla on kiva pieni päivetys ja iho on ihan hyvässä kunnossa, pidän juuri nyt hiuksistani todella paljon ja kesä on inspiroinut pukeutumaan monipuolisemmin....