Tasa-arvoinen rakkaus ja nettiviha

 Itsekin tahdoin monien muiden satojen tuhansien suomalaisten tapaan ja olin vilpittömästi onnellinen, kun kuulin tasa-arvoisen avioliittolain menneen läpi. Hyvä Suomi! Kuitenkin yksi asia mikä itseä on tässä asiassa harmittanut on yhteen henkilöön liittyvä nettiviha.

Tänään äänestys päättyi 105-92. Kuitenkin sosiaalisen median mukaan lakialoitetta vastaan on ollut vain yksi henkilö; Päivi Räsänen. Itse muutaman koulun käyneenä saan kyllä summaksi yhden vastustajan sijasta 91 muutakin. Myönnän kyllä, että hänen argumentit tätä lakialoitetta vastaan ovat olleet hyvin vanhoillisia ja olisi hyvä herätä tälle vuosituhannelle näinkin periaatteessa arkisen asian suhteen. Olen itse aika vanhoillinen ja esimerkiksi olen ihan järkyttynyt, että kaunokirjoituksen opetus lopetetaan peruskoulussa. Kieltämättä onhan se ihan kaunis ajatus, että avioliitto on naisen ja miehen välinen asia. Fakta kuitenkin on, ettei se enää toimi nyky-yhteiskunnassa vaan pitää avartaa näkemystään, hyväksyä ja mukautua muutoksiin. Kuitenkin jokainen voisi katsoa tässä vaiheessa peiliin ja kysyä miltä itsestä tuntuisi olla Suomen vihatuin kansalainen sen takia, että haluaa vaalia jotain kauan sitten määriteltyä. Ei varmaan kovin kivalta.

Oma kannanottoni asiaan on, että upeaa kun Suomi ottaa tämän askeleen kohti tasa-arvoisempaa ja suvaitsevampaa Suomea. Myös joidenkin esittämät argumentit tätä lakialoitetta vastaan olivat aivan järkyttäviä. Muun muassa tuon aikaisemmin esitetyn lisäksi se, että on tutkimussa on tutkittu lapselle olevan parasta, kun perheessä on isä ja äiti sekä se, että on aika iso homma alkaa muuttamaan tuota lakia ja montaa muutakin pitäisi muuttaa. Anteeksi mitä :-D Tähän voisi vetää monta kysymystä, kuinka hyvä lapsen on kasvaa väkivaltaisessa perheessä tai vaikka senkin, kun sekopää-äiti huvikseen kieltää isältä lapsien tapaamisen. Esimerkkejä voisi listata tähän vaikka kuinka monta. Tärkeintä lapsien kannalta asiaa tarkastellessa kuitenkin on, että häntä rakastetaan. Oli sitten kyseessä yksi tai kaksi vanhempaa, samaa tai eri sukupuolta.

Sekavaa tekstiä näin perjantai-iltaan, mutta nyt kun asia on mennyt läpi (jee vielä kerran!), niin porukka voisi vähän rauhoittua. Mielestäni kukaan ei antaitse jopa miljoonien ihmisten vihaa oman maailmankatsomuksensa vuoksi. Kiusaaminen on aina kiusaamista, tapahtui se sitten netissä tai tosielämässä.

Black Friday everywhere

Huomenta! Eilein vietettiin kiitospäivää tuolla Atlantin toisella puolella ja tänään mennään sekaisin Black Friday-ostospäivästä. Itse vietin 2012 kiitospäivän Virginiassa ja olenkin pääsyt kokemaan tuon hullunmyllyn Black Fridayn takia :-D Harvoin on ollut aamukuudelta shoppailemassa ostoskeskuksessa. Eikä todellakaan oltu ekojen joukossa, koska kaupat olivat auenneet jo tuntea aikaisemmin.

Nellyltä saa koodilla BLACKFRIDAY 20% alennusta yli 50euron tilauksista huomiseen klo 11 saakka.

Booztilla on eri tuotteita alennettu. Alennukset jopa -70%. Lisäksi koodilla SPFIT498 saa ekstra 15% alen, jos loppusumma ylittää 59euroa. Koodi on voimassa 30.11. saakka.

Stadiumilla saa verkkokaupasta 30.11. saakka 20% alennusta kaikesta

Yves Rocherilla saa ensimmäisen ostoskoriin lisätyn tuotteen 50% alennuksella 1.12. saakka

Keskiviikon fiiliksiä videolla

Huomenta! Alla höpöttelyjä ja kuulumisia eilis illalta videon muodossa. Oli tarkoitus jo julkaista eilen, mutta videon latauksessa kesti hetki ja menin suosiolla nukkumaan aikaisin :-)

Sponsoroitu video: Finnmatkat ja vuoden hauskin joulukalenteri

Moikkamoi! Miettikää, enää alle kuukausi jouluun, sunnuntaina on ensimmäinen adventti ja maanantaina ollaankin jo konkreettisesti joulukuun puolella ja viimeistään sitten pitäisi jokaiselta alkaa löytyä sitä joulumieltä. Vai onko siellä puolen ruutua joitakin, joille joulu aiheuttaa vain ahdistusta? Allekirjoittanut on ollut joulufiiliksissä jo tässä viimeiset muutamat kuluneet viikot ja joulun aika on ehdottomasti itselle todella mieluisaa aikaa. Hyvää ruokaa, glögiä, koristellut kadut ja ostoskeskukset, yhdessä oloa, lahjojen hankkimista ja kokonaiset kolme pyhäpäivää aikaa rauhoittua. Niin ja mainitsinko jo jouluruuan? ;-) Itsellä ensimmäiset askeleet jouluun valmistautumisessa ja joulufiiliksen herättelyssä on kotona lipaston päälle asetettu kynttelikkö ja joulutähtikin on ostettu koristamaan kotia.

Joulu tuo tullessaan myös oleellisena osana joulukalenterit ja Finnmatkat julkaisevat tänä vuonna todella hauskan ja erityisesti erilaisen joulukalenterin. Joulukalenterissa seurataan Pakkasen perheen matkaa Thaimaassa. Tuo traileri oli ainakin sen verran kiinnostusta herättävä ja hauska, että itse aion ainakin joulukuussa käydä kurkkimassa miten reissu mahtaa edetä. Tekin voitte kurkata sen tuosta alta.

Finnmatkojen Joulukalenterissa seurataan 20. joulukuuta saakka Pakkasen perheen reissua Thaimaan auringon alla. Ensimmäinen jakso nähdään jo ylihuomenna torstaina ja joulukalenteriin on liitetty myös todella huippu kilpailu. Joka jakson jälkeen on mahdollisuus vastata päivittäin vaihtuvaan kysymykseen ja johon vastattuasi osallistut lomalahjakortin arvontaan. Ja vielä yhtenä jujuna tässä on, että kaikkien kysymyksiin oikein vastanneiden kesken arvotaan huikea pääpalkinto, joka on 3 000 euron lomalahjakortti! Eli mitä useampaan päivittäin vaihtuvaan kysymykseen vastaat oikein, sitä suurempi todennäköisyys sinulla on pääpalkinnon voittamiseen.

Jotta et millään unohda minään päivänä vastata kysymykseen tai katsoa uutta jaksoa Pakkasten perheen reissusta, voit nyt tilata joulukalenterin sähköpostiisi. Tällöin saat linkin uuteen jaksoon joka aamupäivä 27.11. lähtien. Mutta kannattaa tehdä tilaus nyt heti, koska tämä pitää tehdä 26.11. mennessä. Jos itse voittaisin tuon pääpalkinnon, lähtisin varmaankin Meksikoon tai jonnekin Karibian saarista. Mihin te suuntaisitte? :-)

Postaus toteutettu yhteistyössä Finnmatkat kanssa

Dinner with girls

Moikka ja hyvää lumista sunnuntaita kaikille! Eilen oli ihana ilta Vila-tyttöjen kanssa, kun käytiin tässä Hyvinkäällä Medicin Manissa illastamassa. Kuitenkin kaikki oltiin sen verran puhki, että yöelämä jätettiin muille. Kuitenkin reilu pari tuntia tuli nautittua hyvästä ruuasta, juteltua ja nautittua toistemme seurasta :-) Mulla on ollut viimeinen viikko todella raskas henkisesti ja fyysisesti, joten piristi todella paljon tuollainen pienikin irtiotto kiireisen ja raskaan viikon päätteeksi.

Pitkästä aikaa pääsi myös vähän normaalia enemmän laittautumaan. Vaikka on aina yhtä kiva oikein huolella puunata, niin kyllä se kotileggareihin vaihtaminen, hiusten harjaus ja meikkien pois peseminen on silti aina yhtä vapauttavaa kotiin päästyä :-D Asukuvat tosin otin tässä aamulla, koska eilen illalla kiireessä otetut oli todella pimeitä. Eilen meikkiä oli enemmän silmissä ja tukassa enemmän kiharaa, muuten sama setti.

 Skirt, Faux fur & top H&M/Watch Michael Kors

Nyt pakko alkaa kiiruhtaman töihin. Palaillaan! Xx

Säästä 30% merkeistä Vila, Vero Moda, Esprit,Jack&Jones ja Selected Homme!

Huomenta! Ajattelin vinkata teille, että Booztilla on tänään 21.11. todella hyvä kampanja, jossa saa KAIKESTA 30% alennusta merkeiltä Vila, Vero Moda ja Esprit sekä miehille Jack&Jonesilta, Espritiltä ja Selected Hommelta :-)

Faktoja pöytään

Moikka! Tämä viikko on mennyt ihan hujauksessa ja huomenna on jo perjantai. Viikko on hujahtanut koulussa ja koulujuttujen parissa sekä salilla, kun jouduin vetämään kaikki viikon neljä salitreeniä ma-to välillä. Sunnuntaikin oli salipäivä, joten aika naatti ja rikki ollaan. En todellakaan suosittele tuollaista treeniputkea ja pyrin pitämään maksimissaan kolme salipäivää putkeen ja sen jälkeen ainakin yksi lepopäivä, mieluiten jopa kaksi. Onneksi mulla tulee nyt välipäiviä salilta neljä viikonlopun töiden vuoksi ja maanantaina olevan Pt-koulutuksen Turussa järkättävän infopäivän vuoksi. Eli viikonloppu menee lepäillessä, kroppaa putkirullalla availlessa sekä lauantaina mennään meidän liikeen Vila-tyttöjen kanssa syömään ja pyörähtämään yöelämässäkin :-)

Nykyään blogeissa pöyrii paljon näitä pikkuisia faktapostauksia ja päätin paljastaa teille muutaman hölmön jutun itsestäni, joita ei ole tainnut aikaisemmin paljastua täällä blogissa ;-)

1. Olen nykyään kunnon himosäästäjä. Esimerkiksi kauppojen tarjouslehdet on pakko koluta läpi ennen kauppareissua ja esimerkiksi tällä viikolla kävin hakemassa pelkän vessapaperin Tokmannista, koska siellä oli hyvä tarjous :-D Myös koulussa kahvi on mielestäni ihan kiskurihintaista (1,20€ parin desin take away tai 1€ posliinimuki!!!), joten olen nyt alkanut kantamaan mukana reilun 3dl omaa termarimukia, koska siihen saa eurolla kahvin ja se on melkein tuplasti isompi. Säästäminen näkyy myös kotona ja esimerkiksi talvisin en millään haluaisi pitää lisäpatteria päällä, kuin vain "hätätilanteessa". Mulla on tosi kylmä täällä kämpässä, olen aina vuorautunut hirmuiseen määrään vaatteita ja ostin juuri super lämpimän untuvapeiton, ettei tarvisi öitä pitää sitä termostaattipatteria päällä, jolloin sähkölasku olisi vähän isompi :-D Vihaan muun muassa myös ruuan pois heittämistä ja ei se oo niin justiinsa, jos ruoka on mahdollisesti vähän vanhaa, kulahtanutta, nahistunutta tai noh, epämääräistä.

2. Saatan pestä hampaat neljäkin kertaa päivässä. Hampit on pakko pestä aamulla ja illalla sekä aina ennen kotoa jonnekin poistumista, kuten salille tai töihin lähtiessä.

3. En halua että kukaan muu keittää aamupuuroani. Aamupala on päivän aterioista ehdoton lempparini ja puuron pitää olla juuri oikeanlaista koostumukseltaan. Ei liian vetelää, muttei liian kiinteääkään. Myös suolaa ja kookosöljyä pitää olla juuri oikea määrä. Ja lisukkeita.

4. Salilla treenatessa en pysty kuuntelemaan musiikkia. Lopetin reilu vuosi sitten musiikin kuuntelemisen salitreenaamisen yhteydessä ja nykyään jopa taustalla liian lujaa soiva musiikki on vähän häiritsevää. Kaikista parasta on joskus, kun on todella aikaisin salilla ja radio on kiinni ja kuuluu pelkkää raudan kolinaa muuten ollessa ihan hiljaista :-D

5. Olen maailman surkein odottamaan ja jo muutaman minuutin odottaminen saa mut raivon partaalle. Pyrin aikatauluttamaan kaiken niin, että jos on sovittu treffit kello kolmeksi, olen paikalla aikaisintaan klo 14:59 tai jos juna lähtee kahdeksalta, haluan mennä asemalle vasta ihan pari minuutia ennen junan lähtöä. Vaikka en lähes koskaan ole etuajassa paikalla, olen silti aika harvoin myöhässäkään.

6. Pakko olla aina käteistä lompakossa ja välillä panttailenkin jotain 20euron seteliä lompakossa, kun en halua rikkoa sitä ja maksan ostokset pienemmillä seteleillä, kolikoilla tai kortilla :-D Koulun ruokalassa on muuten todella ärsyttävää, kun ihmisillä ei ole käteistä ja hirveä letka maksaa kortilla putkeen. Itse varaudun aina kouluviikkoon nostamalla rahaa ja rikkomalla sen pienemmäksi, jotta olisi mahdollisimman usein tasaraha varattuna kouluruokailuun.

7. Olen tiskinatsi. Muinoin juuri omaan asuntoon muuttaneena tiskasin vasta kun astiat loppui, mutta nykyään tiskit pitää tiskata mahdollisimman pian. Muutkin saavat osansa nykyään tästä tavasta, kun tiskailen vierailessani :-D En myöskään halua tehdä turhaa tiskiä, joten käytän esimerkiksi samaa lasia aina koko päivän ja tiskailen sitä joissakin väleissä.

8. Herätystä ei saa koskaan laittaa soimaan esimerkiksi tasan seitsemältä tai varttia vaille. Tästä syystä puhelimeni on aina täynnä herätyksiä tyylillä 06:58, 07:06, 09:32 jne

Lumia 735 ja viimeinen Happy Place

Viikot ovat menneet ihan hujauksessa ja nyt olisi viimeisen kuva-arvoituksen aika Indiedaysin ja Microsoftin kampanjasta. Olen nyt käyttänyt Lumia 735-puhelinta kolmisen viikkoa ja yhteiselomme on ollut oikein mukavaa. Ennen tätä mulla on ollut käytössä hetkellisesti Samsung ja sen jälkeen reilu pari vuotta iPhone, joten Windows 8-käyttöjärjestelmän omaksuminen kesti hetken. Kuitenkin parin päivän opettelun jälkeen käyttö alkoi sujumaan ja nyt käyttö sujuu ongelmitta. Kyllä vanhakin oppii ;-) Ja pakko myöntää, että skeptisyydestä huolimatta olen tykästynyt tähän Windows 8:n ja Lumiaan. Myös akun kestosta täytyy antaa monta peukutusta. Aktiivisesta puhelimen käyttämisestä huolimatta ei edes illalla nukkumaan mennessä akku vetele viimeisiään.

Viimeinen Happy place on paikka, jonne on aina yhtä ihana palata. Oli kyseessä sitten lyhyt kuin pitkäkin poissaolo. Paikka, jossa mua ympäröi raakkaat esineet sekä tavarat. Paikka, jossa on koettu tunteita laidasta laitaan. Paikka, jossa voi rentoutua ja olla oma itsensä.

Vihje: Paikka, jossa farkut vaihtuu verkkareihin jo eteisessä.

Arvaukset voitte laittaa kampanjasivulle.

Ja muistakaa edelleen lisätä niitä omia Happy Place kuvia Instagramiin käyttämällä #Lumia735 sekä #Laajempinäkökulma häshtägejä :-)

Sata mekkoa alle 14euroa

Moikkamoi! Nellyllä on alkanut ihan super hyvä kamppis tulevia itsenäisyyspäivän pippaloita ja pikkujouluja ajatellen. Nimittäin sata valittua mekkoa maksaa vain 13,95€ kappale! Kampanja on voimassa 21.11. klo 14 saakka.

Alla vielä omat suosikkini :-)

1. Jeane Blush 2. NLY Trend 3. Oneness 4. Oneness

DIY: chalkboard fridge

Mulla oli sunnuntaina pieni jääkaappi-proggis. Bongailin Tigerista liitutaulutarraa ja alunperin suunnittelin päällystäväni taulukanvaasin sillä. Kuitenkin hetken tuumailun jälkeen osansa tarrasta saikin jääkaappini. Asunnossani on lähes kokonaan musta keittiö, joten mustalla kalvolla päällystetty jääkaappi sopii oikein mainiosti tuonne tummaan koloon :-)

Itsellä meni jääkaappiin pari rullaa ja rahaa huimat kuusi euroa (3€ per rulla). Ei siis mikään taloutta kaatava keittiöremppa ;-)

Ihoravinteet: Iho kauniiksi nappeja napsimalla?

Olen bloggaajana huomannut seuraavan buumin kauneuden saralla olevan ehdottomasti erilaiset suun kautta nautittavat ihoravinteet, jotka edistävät ihon hyvinvointia sisältäpäin. Luvataan muun muassa kosteutusta, epäpuhtauksien häviämistä, kimmoisuuden parantumista ja ihon ikääntymisen ennaltaehkäisyä. Syksyn aikana olen saanut kolmelta eri valmistajalat testiin ihoravinteita ja ensimmäinen paketti on nyt syöty, joten nyt on hyvä hetki laittaa näiden valmistajien eroja vähän tarkemman tarkastelun alle.

Olen saanut testiini Elivo ihoravinteen, Vivania Ceramiden sekä Swiss Clinic Beauty Pearlsin.

Elivo Ihoravinne
Elivo Ihoravinne (ent. Kirkas Iho) on bioaktiivinen peptidikapseli. Tuotteen käytöllä pyritään saamaan positiivista vaikutusta ihon epäpuhtauksiin. Kapseleiden aktiiviaineet, kuten laktoferriini, puhdistavat ja ravitsevat ihoa sisältä päin. Elivo Ihoravinne -kapselit edistävät ihon hyvinvointia vähentäen ihon punoitusta ja samalla ylläpitävät ihon luonnollista kosteus- ja pH-tasapainoa. Toivotut tulokset näkyvät selkeimmin 2 - 4 viikon kuluttua käytön aloittamisesta. Käyttö saattaa jopa lisätä epäpuhtauksia iholla muutaman ensimmäisen päivän aikana, ennen kuin iho on tasapainottunut.

Hinta: noin 25€ (40kaps.)

- 1 kapseli päivässä
-Hiivaton, gluteeniton, makeuttamaton

Vivania Ceramide Anti-Aging
Keramidit ovat erityisiä ihossa luontaisesti esiintyviä pitkäketjuisia lipidejä, jotka vahvistavat ihon suojaa ulkoisia haittoja vastaan ja auttavat säätelemään ihon kosteutta. Keramidien puute aiheuttaa ihon kuivumista ja ikääntymistä.  Keramidit korjaavat kuivuudesta johtuvia vaurioita ihossa ja vaikuttavat myös solujen uusiutumiseen. Vivania Ceramide -kapselit sisältävät patentoitua Ceramosides -uutetta, joka on luonnollinen yhdistelmä vehnäuutteesta peräisin olevia keramideja ja glykosfingolipidejä. Suositellaan kuivalle, ikääntyvälle ja herkälle iholle. Nopeavaikutteisella Ceramosides-uutteella on voimakas kosteuttava ja anti-aging -vaikutus suun kautta nautittuna johtuen sen fytokeramidien ja digalaktosyylidiglyseridien (DGDG) yhdistelmästä. C-vitamiini edistää kollageenin muodostumista ihon normaalia toimintaa varten.

Hinta: noin 28€ (60kaps.)

- 1 kapseli päivässä
-Laktoositon, hiivaton, makeuttamaton
ja gluteeniton
-Ei eläinperäisiä ainesosia

Swiss Beauty Pearls

Kaksi helmenmuotoista kapselia on kaikki, mitä tarvitset saadaksesi hyvinvoivat hiukset, vahvat kynnet, kimmoisan ihon ja kirkkaat silmät. Kapselien sisältämät aineosat on tarkoin valittu ja annosteltu kliinisiä tutkimukstuloksia noudattaen. Kaikki aineosat ovat EFSA:n (European Food Safety Authority) hyväksymiä.

 Näkyviä tuloksia voit havaita jo 2-4 kuukauden säännöllisen käytön jälkeen. Suosittelemme Swiss Beauty Pearls –ravintolisää päivittäiseen ympärivuotiseen käyttöön. 
Hinta: 79€, tarjouksessa 49€ (30+30kaps.)

- Kaksi kapselia päivässä

Jokainen yllä olevasta kolmesta merkistä on ravintosisällöltään todella erilaisia:

En ole mikän asiantuntija, mutta onko teistäkin tuo Swiss Beauty Pearlsien ravintosisältö vähän kyseenalainen? Itse syön kaikkia noita vitamiineja ihan purkista Luteiinia lukuunottamatta ja beetakaroteenia taas kausiluontoisesti ennen lomamatkoja.

Nyt olen saanut syötyä tuon Elivo Ihoravinteen ja kokemukset ovat ihan positiivisia

En itseasiassa tiennyt ennen tätä tuosta, että iho saattaa mennä hetkellisesti kuurin aikana huonompaa kuntoona. Mulle meinaan kävi juuri näin ja yhdessä vaiheessa mulla oli iho noin viikon selvästi huonommassa kunnossa. Iho on pysynyt kivassa kunnossa muutamia satunnaisia näppylöitä lukuunottamatta ja ei ole kuivunut niin helposti. Olen jopa muutamana iltana unohtanut ihon kosteuttamisen, koska iho ei ole huutanut kosteusvoidetta. Yleensä ihoni on iltapesujen jälkeen ihan rutikuiva, eli ehkä tämä on ainakin kosteustasapainoon auttanut :-)

Nyt lähden seuraavaksi testaamaan tuota Vivania Ceramide Anti-Aging pakettia. Katsotaan mitkä ovat sen merkin tulokset :-) Odottelen tässä vielä hormoniehkäisyn aiheuttamia ihomuutoksia, joita ei ole vielä lopettamisesta vajaan kahden viikon jälkeen tullut. Toivottavasti näistä ihoravinteiden napsimisesta olisi siihenkin apua, ettei välttämättä sitä ihon käsiin räjähtämistä tapahtuisi ;-)

Onko teillä kokemuksia ihoravinteiden käytöstä tai heräsikö kiinnostus tämän postauksen myötä?

*Kaikki postauksen ihoravinteet saatu blogin kautta

Valmiina pakkaskeleille

Moikka! Ostin eilen töistä itselleni uuden talvitakin ja ajattelin esitellä sen myös täällä blogissa. Mähän olen jo korkannut untuvatakit ja tämä uusi takki on myöskin untuvaa. Kiva puoli tässä on, ettei tämä ole niin muhkea untsa, vaan todella ohut, muttei kevyt untuvatakki sekä malli on pidempi ja todella naisellinen. Tähän kuuluu myös huppu, mutta itse tykästyin takkiin juurikin ilman huppua :-)

 

Takki Vila Clothes*

Takki on normaalisti 119,95euroa, mutta Booztilla on tuo takki alennuksessa tällä hetkellä 90eurolla :-) Jos on vielä talvitakki hakusessa ja tämä iski myös teihinkin, niin kannattaa hyödyntää tarjous. Booztilla on alennuksessa myös paljon muitakin takkeja täällä.

Minun Happy place-arvoitus 2

Viime viikolla kerroinkin olevani mukana Indiedaysin ja Microsoftin kampanjassa, jossa minun lisäkseni neljä muuta bloggaajaa julkaisee kolme Happy place- kuva-arvoitusta. Nyt olisi vuorossa toinen arvoitus ja lupasin laittaa vähän vaikeamman, joten tässä tulee!

Kyseinen paikka tekee minut onnelliseksi, koska siihen ei liity mitään negatiivisia tai ikäviä muistoja. Siellä käydessä hymyn huulille saavat esimerkiksi muistot paikoista, joissa vietin kauan sitten 15-vuotiaana aikaa ensimmäisen poikaystäväni kanssa. Eräänlaiset piilopaikat, joissa istuttiin käsi kädessä tai sylikkäin, kun ei vielä oltu esitelty toisiamme vanhemmillemme. Siellä asuu myös minulle äärimmäisen tärkeitä perheenjäseniä ja ihmisiä. Paikkakunta tuntuu itselle eräänlaiselta turvapaikalta ja sinne mennessäni saan pyyhittyä mielestäni mieltä painavat murheet.

 Vinkki: Toinen Happy place on myös syntymäpaikkakuntani

Arvaukset paikasta voitte laittaa kampanjasivulle.

Kannattaa myös lisäillä edelleen niitä omia Happy place-kuvia Instagramiin ja merkata ne hashtageilla #Lumia735 sekä #Laajempinäkökulma. Parhaita kuvia palkitaan Nokia MD-12 langattomilla kaiuttimilla :-)

Minun viikko 45

Moikkamoi ja hyvää alkanutta viikkoa kaikille! Vitsit, marraskuukin on jo pitkällä ja vastahan se vasta vaihtu. Tai vastahan syyskyy vaihtui lokakuuksi! Kamala miten aika juoksee, mutta onneksi joulu (ja lähtö E-A:han, apua!) tulee kovaa vauhtia ;-) Ajattelin pitkästä aikaa purkaa teille puhelimesta kuvia ja käydä viime viikkoa lävitse samalla. Ei mikään kummoinen viikko ollut, mutta kaikenmoista tuli silti puuhailtua.

Tiistaisen kierukka-operaation vuoksi viettelin treeneistä kevyempää viikkoa. Varsinkin keskiviikkona ja torstaina olo oli hieman heikompi ja alavatsaa särki, joten teki ihan hyvää pumppailla ja treenata kroppaa kevyemmin läpi. Tein loppuviikon kolme salitreeniä ihan normaalisti, mutta sarjapainot olivat noin 70% normaalisti käyttämistäni ja sarjat olivat 3x15-20. Teki kropallekin todella hyvää kevennellä, keskittyä jokaisessa toistossa täysin siihen kohdelihakseen sekä venyttävään ja supistavaan työhön. Kävin lauantaina tekemässä selkä-hauistreenin ja tuntuu muuten nyt selässä todella hyvin lauantain jumppa, vaikka kevyemmillä painoilla ja pidemmillä sarjoilla tekikin. Pitääkin taas muistaa selkätreenissä enemmän keskittyä siihen tuntumaan. Itsellä on huono tapa erityisesti ala- ja ylätaljassa alkaa auttamaan vikoissa toistoissa liikaa kropalla ja liikkeen puhtaudesta verottaen. Eli tämän viikon fokus on selkäpäivänä jälleen sen tuntuman hakeminen ja hieman normipainona pienemmät painot :-) Ja takareisipäivänä tuli ihan kiva pumppi, vaikka kevyesti tehtiinkin! Kyllä mullekin se takapuoli sieltä alkaa ilmestymään :-D

 Torstaina olin koko aamupäivän Hyvinkään sairaalalla lääkärin ja sairaanhoitajan tutkittavana. Olen valitellut niitä toistuvia nielutulehduksia ja vihdoin oli leikkauskonsultaatio. Leikkausjonoon laitettiin ja keväällä sitten poistetaan risat. Onneksi sain laittaa leikkauksen aikaisintaan olevaksi 1. maaliskuuta 2015 jälkeen, eli ei vahingossakaan osu ennen koulutukseen lähtöä. Vähän jo jännittää tuleva, mutta perus itsenäni mietin jo että mitäs kaikkea jätskiä aion ekat päivät syödä :-D

 Fiilistelin viime viikolla myös ensilunta. En ole mikään talvi- tai lumi-ihminen, mutta onhan toi ensilumi aina yhtä ihana asia :-) Tosin oli aikamoista luistelua kauppareissu kun on kesänakit autossa.

 Shoppailin kaupasta gluteenittomia ja maidottomia tuotteita. Viljatuotteissa olenkin paljon käyttänyt vain kauraa, gluteenittomia tai täysjyvää, mutta nyt päätin ostaa testiin riisipastaa. Maistoin sitä lauantaina ja itselle meni ihan perus pastasta :-) Muistaakseni maksoi jotain reilu 3euroa tuo 500g pussi. Lisäksi täydensin kaappeihin Torinon kauramakaronia, suosittelen! Tuo ei tosin ole gluteeniton, mutta oma kroppa kestää taviskauraa ihan hyvin :-) Aivan kokonaan uutuuksia jääkaappiin oli myös Oatlyn kaurapohjainen jogurtti sekä ruokakerma ja Nalle vaniljakaurajuoma. Olen huomannut myös laktoosittoman maidon sekä maitorahkan aiheuttavan mulle turvotusta. Havahduin viime viikolla rahkan syömisen jälkeen kamalaan turvotukseen sekä pieneen vatsakipuun eli maitorahkat saa nyt jäädä kaupan hyllylle. Olin viime aikoina syönyt niin paljon omenaa rahkan joukossa, joten luulin turvotuksen johtuneen siitä. Ilmeisesti syypää onkin myös rahka, joten välipalana kokeilen nyt syödä esimerkiksi tuota kaurajogurttia ja sekaan vähän heraa tai ohessa muuta proteiinia. Luojan kiitos raejuusto ei aiheuta mulle mitään oireita. Sitten olisi jo pahempi juttu, koska se on ihan mun herkkua :-D

 Perjantai meni aamupäivä koulujuttuja pakertaessa ja ilta töissä. Tuli puljun sulkemisen jälkeen napattua pari kuvaakin, eli tadaa menkööt samalla asukuvasta ;-) Paita Vila, kaulakoru Pieces ja farkut Object.

 Lauantaina olin mallihommissa. Kyllä, luitte oikein :-D Jostain mielenhäiriöstä johtuen suostuin malliksi muutamien opiskelijoiden järjestämään muotinäytökseen, joka pidettiin Keravan Prisman syntymäpäivillä. Mua jännitti ihan kamalasti, koska en tosiaankaan ole mikään esiintyjäpersoona, mutta ihan hyvin meni ja takana on hauska aamupäivä :-) Välillä tekee ylipäätänsä ihan hyvää mennä vähän pois sieltä mukavuusalueelta!

 Eilen vietettiin isänpäivää. Perinteiden mukaan menin lauantaina yöksi isälle Riihimäelle ja sunnuntaina syötiin kunnon aamupala koko perheen voimin. Aamupäivällä käytiin kävellen isän vanhemmilla ja siinä tulikin haukattua hyvin happea, kun matkaa oli noin 4,5kilometriä per suunta. Onneksi mummolassa tuli matkojen välissä tankattua pari korvapuustia, niin jaksoi taapertaa takaisin kotiinkin ;-) Päivemmällä syötiin vielä yhdessä päivällinen ja jälkkäriksi kakkua.

Sellainen viime viikko on mulla takana :-) Nyt pakko alkaa lukemaan työoikeuden tenttiin, mutta kas kummaa tekikin mieli mieluummin kirjoitella blogiin. Kävin salillakin melkein suoraan koulun jälkeen, että olisi koko ilta aikaa lukea, mutta tähän se taas meni... Nooo, on tässä vielä aikaa ennen nukkumaan menoa :-) Kivaa illanjatkoa kaikille!

Loppuun vielä yksi tämän hetken lempparibiisi

Lisämotivaatiota treeniin Gazozilta

Kuinka monelle teistä on tuttu suomalainen treeni- ja lisäravinnenettikauppa Gazoz? Kyseisellä puljullahan on myös ihan myymälöitäkin Jyväskylässä, Lahdessa sekä Kuopiossa. Sain yhteistyön siimoilta lahjakortin heidän nettikauppaansa ja pakko heti kehua nopeaa toimitusta! Valitsin toimitustavaksi Smartpostin ja tilauksesta pari päivää myöhemmin paketti saapui jo Hyvinkäälle :-)

Paketista paljastui ylläripylläri treenivaatteita. Tilasin Under Armourin ihanan pinkin pitkähihaisen teknisen puseron sekä Six Deucen treenicaprit. Vaatepuolelta naisille löytyy Under Armourin ja Six Deucen lisäksi Nebbia, Brasil Sul, Gazoz sekä MNX-sportswear. Varsinkin Six Deucen todella suosittuja Fitness Series trikoita löytyy todella laaja valikoima :-) Nettikaupasta saa myös kattavasti erityisesti Scitecin ja Mannisen lisäravinteita sekä muun muassa eväitä mukanaan kantavien ykköstuotetta Frozzypackia. Myöskin kisaaville löytyy kisakengät sekä -värit.

 Noista Six Deucen trikoista voin sanoa sen verran, että kannattaa ottaa kokoa isompi. Omat trikooni ovat kokoa M, kun taas muilla merkeillä olen about XS tai S tai 36. Varsinkin ne Fitness series-trikoot on ilmeisesti todella naftia mitoitusta, eli jos jää kokotaulukossa parin koon välille, on isompi parempi. Itse valitsin sen mukaan, kun itse jäin juuri siihen S tai M välimaastoon. Tämä isompi koko oli sitten ihan nappivalinta :-) Materiaali on myös todella ohutta eli nämä lähtevät ehdottomasti mukaan Afrikkaan, jossa hyvin hengittäville ja kosteutta siirtäville treenivaatteille on todellakin tarvetta.

Under Armourin treenipaita oli myös todella kiva ja materiaali on pehmoista ja hyvän tuntuista. Yleensä treenaan salitreenit topissa, mutta nyt ilmojen viilennettyä yläkropan treeneissä ja lämmitellessä sekä jäähdytellessä pitkähihaiset treenipaidat pitää kropan kivasti lämpimänä :-)

Sain myös teille ihanat lukijani alennuskoodin nettikauppaan. Koodilla Tänään saatte tänään ja huomenna (8.-9.11.) huimat -25% pois tilauksesta! Kannattaa todellakin hyödyntää. Esimerkiksi Six Deucen Fitness series-trikoille jää hintaa vain noin 60euroa :-)
Koodilla ALE -15% tilauksestasi. Voimassa toistaiseksi