Inhimillinen turhamaisuus

 "Ooksä käyny salilla?" Tuo oli saamani palaute Inbody-mittauksesta. Kuten varmaan aavistelettekin, ei mittaukset olleet ihan nappisuoritus. Kaksi kiloa enemmän rasvaa, kaksi kiloa vähemmän lihasta. Sinä hetkenä, kun vertasin uusinta ja edellistä mittausta keskenään tuntui, että maailma romahtaa ja vedet silmissä kuuntelin palautetta. Mä olen ihan paska ja surkea. Pakko lisätä treenaamista ja aloittaa taas kaloreiden laskeminen. Nuo olivat ensimmäiset asiat, jotka pyörivät päässä ja autoon mittauksesta päästyäni aloin itkemään. Harmitti niin pirusti ja kiukutti. Pyörittelin asiaa päässäni illan ja olin sopivasti menossa käymään vanhemmillani ja keskusteltiin asiasta äitini kanssa. Ei maailma tähän kaadu. Pakko silti myöntää, että mua harmitti todella kovasti vielä seuraavanakin päivänä. Ja vielä vähän maanantainakin; kolme päivää myöhemmin. Pyörittelin lappuja käsissäni ja vertailin. Vertailin myös kuvia, joissa olisin Inbodyn-mukaan noin samoissa kehonkoostumuksis...

Moikkamoi! Huh, tämä viikko on mennyt ihan hujauksessa. Tulin nyt aamusta vain infoamaan parit jutut ja kirjoitan tuossa päivemmällä postausta siitä inbody-mittauksesta ja yleisistä fiiliksistä :-) Eli palaillaan paremmin tuossa myöhemmin! Mulla tosiaan alkaa tänään täällä Hyvinkäällä viikon kirppispöytä vanhalla tutulla Willan kirppiksellä . Pöytä M56 . Neljä isoa ikeakassillista vaatetta tällä hetkellä menossa myyntiin, joten kannattaa käydä kurkkaamassa! Vaikka huomenna lauantaina on pyhäpäivä, niin tuo kirppis on siitä huolimatta auki klo 12-16. Hyvää aikaa siis käydä kiertämässä ja tonkimassa, kun muut kaupat on kiinni :-) Ja Stadiumilla on vielä tänään jäsenpäivät, jossa saa 25% alennusta kaikesta! Kannattaa siis tilata jotain uutta kivaa treenikampetta treenejä motivoimaan ;-) Yves Rocherin kampanja on myös vielä menossa. Tässä postauksessa vinkkejä omista lempi tuotteista.

Yves Rocherilla alkoi tänään taas vuoden suosituimpiin kampanjoihin kuuluva Halloween-kamppis, jossa saa ensimmäisen ostoskoriin klikatun tuotteen tilaajalahjaksi. Kampanja on käynnissä sunnuntaihin asti, joten kannattaa ihmeessä hyödyntää :-)

Kirjoitin blogiin itselle ja monille muillekin arasta aiheesta viime syksynä ( postaus täällä ja täällä ). Kyseessä olivat osamaksushoppailulla kertyneet velat, joita oli tuolloin reilu pari tonnia. Olen aika ajoin saanut kyselyitä millainen tilanne on tällä hetkellä ja nyt on sopiva hetki päivitellä tilannetta. Tällä hetkellä elellään velatonta elämää ja aina yhtä mukava, kun kuussa ei mene pakollisiin laskuihin kuin keskimäärin 100euroa. Tietenkin joinakin kuukausina on isompia menoja, kuten nyt tulevan personal trainer-koulutuksen vuoksi. Esimerkiksi tällä viikolla maksan noin 400euron suuruisen lentojen varausmaksun. Opiskelijana siis käteen jää nykyään ihan kivasti rahaa elämiseen ja mulla on myös mahdollisuus säästää rahaa, koska teen myös töitä opintojen ohella. Talous on siis kivalla mallilla sekä tasapainossa ja se myös mahdollistaa tulevan pt-koulutukseni :-) Joudun tosin vuoden vaihteessa ottamaan Potchissa elämistä varten opintolainaa, mutta en koe asiaa niin pahana...

Blogeja seuraavilta ei varmasti ole jäänyt huomaamatta, että tänään vietetään erästä blogigaalaa Helsingissä ja siihen liittyvää päivätilaisuutta. Asukriisit ja jännitys tälläistä hienoa kekkeriä kohtaan on pintapuolisella vilkaisullakin tullut hyvin selväksi useista blogista ja joka tuutista. Plaaaah. Booooooring. Olenko ihan kyllästynyt kaikkiin blogikarkeloihin ja bloggaajajuttuihin? Ehkä.  Aussie Blog Awards 2014 Itse olin merkannut kummankin tilaisuuden kalenteriini ja ilmoittautunutkin, mutta en ole missään vaiheessa ollut siitä mitenkään erityisen innostunut. Enemmänkin inhotti ajatus koko karkeloista ja rehellisenä mielipiteenä voin sanoa, että noi juhlat on yleensä aika surkeita ja huonosti organisoitu. Kohta seitsemän vuotta blogien kehitystä ja blogia kirjoittaneena pakko tosin myöntää, että parempaan suuntaan on menty, mutta joka tapauksessa. Viime keväänä viihdyttiin avecini kanssa noin 1,5 tuntia kyseisen järjestäjän bileissä. Tietenkin omalla asenteella v...

Ja taas pukkaa reseptiä! Olen nyt totaalisen innostunut kokkailemaan erilaisia, niin sanottuja tavallisia kotiruokia. Myöskin ison satsin tekeminen kerralla helpottaa huomattavasti kiireisessä arjessa, on halvempaa ja jos kyllästyttää syödä putkeen useamman kerran tiettyä ruokaa, voi pakkaseen heittää valmiin annoksen odottamaan myöhempää syömistä. Eilen kokkauksen alle pääsi yksi ykkösherkuistani, nimittäin spagettivuoka. Nam, nam ja nam! Harvoin meillä sitä ikinä kotona oli, mutta koulussa oli ja on edelleenkin ilonpäivä, kun sitä saa :-D Eilen soveltelin muutamaa reseptiä ja lopputuloksesta tuli ihan tajuttoman hyvää. Lisäksi siitä tuli hyvänmielen-ruokaa, koska nappasin kaupasta 30% aletarralla varustetun naudan 12% luomujauhelihapaketin ja tomaattimurskakin oli luomua. Rainbow'lla on muuten todella hyvää luomu tomaattimurskaa, joka on ollut jo pidempään käytössä. Hintakin yhdellä tölkillä on noin 80senttiä, eli ei kamalasti kalliimpaa verrattuna ei-luomuun. Lisäksi itsel...

Monia kiinnostaa miten olen nyt syönyt, kun mitään dieettiä eikä varsinaista ruokavaliota ole. Syön aivan tavallista kotiruokaa, aterioita yleensä 5-7 ja ihan reilusti hiilaria useimmista päivän aterioista. Olen mennyt ilman dieettiä kohta kolme kuukautta ja mielestäni onnistunut ruokavalion "normalisoinnissa" todella hyvin. Paino on dieetittömän aloituksesta laskenut noin kilon verran ja aamupaino pysynyt tasaisesti siinä 58-59 kilon kieppeillä. Olen menossa lauantaina ottamaan InBody-mittauksen ja pakko myöntää, että jännittää nähdä mitä muutoksia kropassa on tapahtunut. Toivottavasti ei ainakaan lihas ole muuttunut läskiksi :-D Hiilihydraatin lähteenä mulla on tällä hetkellä pääsääntöisesti kaura, gluteeniton pasta, peruna, tumma täysjyväriisi, kvinoa, ohra ja toisinaan täysjyvämakaroni- tai spagetti. Vaaleaa vehnää en siedä ollenkaan, joten kaikki drumvehnäpohjaiset tuotteet ovat arkikäytössä pannassa. Tein tuossa taannoin kaurasämpylöitä, jotka sisälsivät vehnäjauh...

Moikka. Alkoi muuten taas mallikkaasti tämä viikko. Menin aivan normaalisti kouluun aamulla ja koska junani oli melkein kymmenen minuutia myöhässä, olivat koulun käytävät luonnollisesti aivan tyhjinä. Kamalalla kiireellä kävelin kalenteriin merkkaamani luokan ovelle ja oven vieressä olevasta lukujärjestyksestä kurkatessa ei luokkaan ollut merkitty mitään oppituntia. Normaalistihan vain pölähdän luokkaan mitään tarkistamatta, mutta olen niin monesti mennyt väärään luokkaan, niin olen kantapään kautta oppinut tarkastamaan ensiksi luokkatilan lukkarista, että onhan tuntini varmasti siellä :-D Me käytetään ihan vain muutamia luokkatiloja, joten usein tulee automaattisesti vain mentyä sinne eniten käytettyyn. Kävin sitten läpi muutkin luokat ja kaikkien luokkatilojen lukkareissa sama juttu. Tyhjää täynnä. Naputtelin whatsapp-viestin viestiketjuun, jossa on pari luokkakaveria, että missä luokassa tunti. Kävin vielä tarkastamassa alakerran telkkarista, jossa näkyy kaikkien oppilaitoksen...

Tällä hetkellä kaupat ovat täynnä ihania kausivihanneksia, joista yksi on kurpitsa. Suomessa kurpitsa ei ole kesäkurpitsaa lukuunottamatta ole niin ahkerasti käytetty kasvis, vaikka vaikka mitä lajikkeita löytyykin kaupoista. Lisäksi kurpitsan kilohinta on aika suolainen, joka varmasti osakseen on tehnyt tehtävänsä. Itse päätin menettää syyskurpitsaneitsyyteni ja valitsin kaupasta hetken pähkäilyn ja Googlailun jälkeen helpoiten lähestyttävän näköisen myskikurpitsan, eli butternutin .  Kurpitsa menee hyvänä kasvislisäkkeenä ihan simppelisti uunissa paahdettuna, mutta keitossa se maistui aivan älyttömän hyvältä. Teinkin perjantaina todella hyvää kurpitsasosekeittoa, jonka reseptin päätin laittaa tännekin. Niin ja todella hyvää leipääkin, joka on myös proteiinipitoista ;-) Mantelinen kurpitsa-porkkanakeitto 2 annosta Puolikas myskikurpitsa 2 porkkanaa 1 sipuli 2 valkosipulinkynttä 7dl kasvislientä Mantelimaitoa Suolaa, pippuria, paprikaa... (100g tuorej...

Sain tuossa joku aika sitten kotiini Remingtonin uutuusmuotoilijan, Your style Styler kit-muotoilusetin , jossa on kolme erilaista vaihtopäätä. Settiin kuuluu 38mm lämpöharjapää, 13-25mm kiharrinpää sekä vielä 19 mm kiharrinpää tiukempaan kiharaan. Lisäksi tähän on mahdollista ostaa vielä lisää erilaisia muotoilupäitä. Todella hyvä setti esimerkiksi matkoille :-) Tykästyin tähän muotoilijaan niin paljon, että halusin vinkata siitä myös teille. Tämä on tullut myyntiin nyt lokakuussa ja suositushinta on 49,95e. Olen tuota lämpöharjaa käyttänyt todella paljon ja pakko kehua, että tämä on ainoita tähän asti testaamiani lämpöharjoja, joka oikeasti lämpenee tarpeeksi kuumaksi pitkäänkin tukkaan käytettäväksi. Sopii pitkiin hiuksiin pinnan freesaamiseen pelkällä läpi"harjaamisella" tai sitten kevyempää latvojen kääntelyy riippuen kauan hiussuortuvaa pitää pyöritettynä harjan ympärillä. Kuitenkin parhammillaan tuollainen lämpöharja on mielestäni lyhyissä tai keskipitkissä hiu...

 Lainasin eilen kirjastosta Maria Lönnqvistin Raakaleipurin parhaat kakut-kirjan ja heti testiin pääsi herkullisella kuvalla hurmannut vadelma-suklaaraakakakku. Pakko myöntää, että vaikka oma leipomukseni maun puolesta onnistui paremmin kuin hyvin ensimmäiseksi raakakakukseni, niin oli se kirjan kuvan kakku hieman nätimpi. Mutta sivuseikkahan se ulkonäkö vain on ;-) Resepti ei parin ainesosan puolesta mennyt ihan kuin ohjeessa, esimerkiksi alkuperäisessä reseptissä olleet mulperinmarjat korvasin taateleilla, en laittanut maca-jauhetta ja pähkinät olivat puolet saksanpähkinöitä (saksanpähkinät olivat reseptissä) ja puolet pekaanipähkinöitä. Suklaakeksipohja 4dl pähkinöitä 3dl taateleita 1dl raakakaakaojauhetta ripaus chilijauhetta ripaus ruususuolaa Väliin 3-4dl vadelmia Suklaakuorrute 2dl raakakaakaojauhetta 1dl sulaa kookosöljyä 1/2dl hunajaa 2rkl lämmintä vettä Valmista suklaakeksipohja rouhimalla pähkinät ja taatelit monitoimikoneella...

Kuinka monelle teistä protein fluff aka proteiinivaahto on tuttu? Itse olen kyseistä ihmettä hämmästellyt instagramissa sekä muutamissa blogeissa ja eilen vihdoin päätin testata. Proteiinijauhetta, jäisiä marjoja ja vähän maitoa ja näistä pitäisi syntyä ilmavaa moussemaista vaahtoa. Whaaaaat? No eikun ottamaan itse selvää. Simppelisti vaan kaikki haluamasi ainekset kulhoon ja vatkausta niin kauan kunnes seos on vaahtoa. Älkää kysykö miten on mahdollista, mutta niin siitä vaan tulee vaahtoa :-D Itse laitoin vadelmia, suklaanmakuista heraproteiinia, mantilimaitoa sekä päälle vähän koristeeksi kaakaojauhetta. Oli hyvää! Niin ja toimii muuten ilmeisesti vain heraproteiinilla, eli älä käytä kaseiinia tai yöproteiinia :-) Kuinka moni meinaa testata?

Jipii, tänään aukesi kaikille Nellyn Midseason sale ja keräilin teille vähän vinkkejä kiinnostavista tuotteista :-) Mekko Farkkutakki Hame Housut Mekko Housut Takki Liivi Mekko Kengät Takki Kello Paita Mekko Housut Trenssi Paita Haalari