Affirmaatio on uskonvahvistusta myƶnteisellƤ ajattelulla. Affirmaation voima perustuu myƶnteisten ajatusten toistamiseen, jonka avulla on mahdollista muuttaa omia uskomuksiaan haluamaansa myƶnteiseen suuntaan. Uskonvahvistuksen myƶtƤ itseluottamus kasvaa ja unelmiaan visualisoimalla mieli alkaa alitajuntaisesti tekemƤƤn tyƶtƤ, jotta unelmat toteutuisivat. Jos jatkuvasti ajattelee, ettei jokin asia tule toteutumaan tai ettei osaa, ei asiaan tule koskaan muutosta. Uskon myƶs siihen, ettƤ affirmoimalla alkaa automaattisesti vetƤmƤƤn puoleensa tapahtumia, ihmisiƤ ja asioita, jotka vievƤt kohti unelmien toteutumista.
ItsensƤ vangitseminen negatiivisilla ajatuksilla ja uskonpuutteella estƤvƤt unelmien toteutumisen. EsimerkkinƤ voitte vaikka ajatella omia aamujanne. Jos heti aamusta olet luonut mieleesi mielikuvan huonosta pƤivƤstƤ, sellaiseksi se ihan varmasti myƶs jƤƤ. Jos taas hoet itsellesi tarpeeksi monta kertaa pitkin pƶytƤƤ kaatunutta kahvia siivotessasi, ettƤ tƤstƤ pƤivƤstƤ tulee erinomainen, tulee nƤin varmasti tapahtumaan. Myƶs jƤnnitystilanteisiin auttaa affirmointi. Visualisoimalla mieleensƤ toivottavan lopputuloksen esimerkiksi onnistuneesta presentaatiosta, joka jƤnnittƤƤ ihan kamalasti, saa vahvistettua uskoa itseensƤ ja omaan onnistumiseen. Kauhukuvien sijasta kannattaa keskittyƤ visualisoimaan tilannetta, jossa olet selviytynyt tilanteesta mallikkaasti.
Affirmaation avulla olen saanut pƤƤstettyƤ mielikuvitukseni valloilleen ja olen luonut mieleeni kuvia hetkistƤ, joista unelmoin ja joiden haluan tapahtuvan. Tiedostan, ettƤ unelman kƤydessƤ toteen, se ei tule tapahtumaan kuvantarkasti, mutta kyse on siitƤ, ettƤ unelma tulee ylipƤƤtƤnsƤ toteutumaan. Yhden jƤnnƤn asian olen huomannut, sillƤ affirmaation myƶta olen alkanut olemaan varovaisempi siitƤ, mistƤ unelmoin, koska uskon niin vahvasti siihen, ettƤ unelmieni on tarkoitettu toteutuvan. Nyt olen keskittƤnyt affirmoitaviin unelmiin ne kaikista realistisimmat asiat, jotka toivon tapahtuvan lƤhitulevaisuudessa enkƤ ole halunnut luoda liikaa mielikuvia liian pitkƤlle elƤmƤssƤni. TƤllƤ hetkellƤ affirmaatio on liittynyt pitkƤlti uraan liittyviin unelmiin ja oman uskon vahvistamiseen. Tarpeeksi positiivisia ajatuksia itselleni hokeneena olen saanut varmuuden siitƤ, ettƤ kaikki uraunelmani tulevat toteutumaan, kunhan vain haluan sitƤ tarpeeksi ja uskon itseeni.
"Ajatellessani kulunutta puolivuotista,
olen tajunnut kaikkien tapahtumien olevan valmistelua omien unelmieni toteutumiselle."
Olen pian kyllƤstymiseen asti hokenut uskovani kohtaloon ja siihen, ettƤ kaikki elƤmƤssƤmme tapahtuvat asiat ovat osa matkaa kohti meidƤn onnea ja tarkoitusta. Olen pitƤnyt pari kuukautta sisƤllƤni pientƤ salaisuutta, mutta tyƶsuhteen pƤƤttymisen myƶtƤ sain rohkeuden kertoa siitƤ ƤƤneen. Hain kevƤƤn yhteishaussa opiskelemaan digitaalista viestintƤƤ. Syy, miksi uskallan kertoa tƤmƤn nyt, johtuu siitƤ, ettƤ minun olisi pitƤnyt pƤƤttƤƤ itse tyƶsuhteni, jos (tai siis kun!) saan opiskelupaikan. KyseessƤ tosin on monimuotoinen opiskelu, mutta tarkoitukseni olisi osallistua lƤhiopetukseen mahdollisimman paljon. Ajatus opiskelemaan lƤhtemisestƤ tuli aika yllƤttƤen, mutta innostus tƤysin uuden alan opiskelusta oli varmasti mieleni luoma vƤylƤ uraunelmiani kohti. Olen myƶs alkanut uskomaan, ettƤ tyƶsuhteen pƤƤttyminen jonkun muu, kuin minun omasta aloitteesta, oli ensimmƤinen askel kohti syksyn muuttuvaa elƤmƤntilannetta. Minulle haluttiin antaa mahdollisuus keskittyƤ omien unelmien hahmottamiseen ilman kuormittavaa tyƶtƤ, jota en halunnut edes tehdƤ.
Ajatellessani kulunutta puolivuotista, olen tajunnut kaikkien tapahtumien olevan valmistelua omien unelmieni toteutumiselle. En olisi ikinƤ saavuttanut unelmaani Tallinnan tyƶni avulla ja reilu kuukausi irtisanoutumiseni jƤlkeen koko yksikkƶ, jossa tyƶskentelin, lakkautettiin. Tuohon aikaan hain monia tƶitƤ Suomesta ja useasta sain kieltƤvƤn vastauksen. MikƤƤn hakemistani tƶistƤ ei ollut sitƤ, mitƤ haluaisin tehdƤ vielƤ viidenkin vuoden kuluttua. Joidenkin mielestƤ tƤmƤ ehkƤ kuulostaa oman riittƤmƤttƶmyyden puolustelulta, mutta itse uskon enemmƤkin siihen, ettei tyƶpaikat olleet tarkoitettu minulle. Minun ei haluttu vievƤn tyƶtƤ joltain, joka haluaa sen oikeasti. NƤiden ajatusten myƶtƤ olen vakuuttunut siitƤ, etten halua enƤƤ ikinƤ ajautua siihen tilanteeseen, ettƤ teen tyƶkseni jotain "ihan kivaa". Viime viikot mieleni on ollut todella inspiroitunut saadessani tyƶstƤƤ blogia kokopƤivƤisesti. Muutenkin mielessƤni on pyƶrinyt paljon uraan ja muihin projekteihin liittyviƤ ajatuksia, joista olen todella innoissani.
Samainen "ihan kivaa" ajatus on jo pitkƤƤn ohjannut kaikkia ihmissuhteitani, enkƤ halua antaa itsestƤni ihmisille, joiden seurassa en tƤysin viihdy. Ja vaikka kuinka pitƤisin jostain henkilƶstƤ, en halua yhdessƤolon tuovan minulle tunteita, ettƤ voisi olla paremminkin. TƤstƤ syystƤ olen oppinut luopumaan saavuttaakseni sen, miten koen asioiden kuuluvan olevan. Viime pƤivinƤ olen pohtinut paljon affirmaation yhteyttƤ tunne- ja rakkauselƤmƤƤn. MielestƤni on tƤrkeƤƤ luoda mielikuvia ihmissuhteiden ideaalitilanteista ja parisuhteen hetkistƤ, joita haluaa ja joista unelmoi. Tarpeeksi niitƤ halutessaan ja niiden toteutumiseen uskoessaan ne tulevat varmasti tapahtumaan. Visualisointi toimii tienƤ tƤydelliseen, sinulle tarkoitettuun ihmissuhteeseen. Jos ajattelee ainoastaan negatiivisena, ettei koskaan lƶydƤ ketƤƤn tai ettƤ kaikissa on joitain puutteita, vetƤƤ puoleensa vƤƤrƤnlaisia ihmisiƤ. TƤstƤ syystƤ en esimerkiksi usko parisuhteen hakemalla hakemiseen, vaan haluaisin lƶytƤƤ rakkauden mahdollisimman spontaanin vƤylƤn kautta. En ole affirmoinut miten se tulee tapahtumaan, koska tƤllƤ hetkellƤ sille ei vƤlttƤmƤttƤ ole paikkaa elƤmƤssƤni, mutta ollessani siihen valmis, aion kokeilla affirmaation voimaa.
TƤmƤn tekstin avulla saatan antaa itsestƤni aivan sekopƤisen kuvan ja varmasti monet eivƤt usko laisinkaan, ettƤ affirmaation voima olisi olemassa. Suosittelen kuitenkin jollain tasolla kokeilemaan visualisoinnin voimaa. Likkeelle ei tarvitse lƤhteƤ suurien unelmien kanssa, vaan harjoittelun voi aloittaa esimerkiksi vahvistamalla mielikuvaa itsestƤƤn. Olen lukuisat kerrat ajatellut, ettei minusta ole mihinkƤƤn ja oikein ruokkimalla ruokkinut epƤvarmuutta osaamisestani. NykyƤƤn en halua ajatella, etten osaisi jotain, vaan olen kƤƤntƤnyt ajattelun siihen suuntaan, ettƤ hoen itselleni osaavani, kunhan opettelen.
Haluan sydƤmestƤni uskoa siihen, ettƤ haluamamme asiat ja unelmat toteutuvat, jos vain on valmis kƤyttƤmƤƤn niiden toteutumiseen aikaa. Unelman toteutumiseen vaaditaan konkreettisten tekojen lisƤksi myƶs mielen tyƶstƤmistƤ. Jos emme todella ole valmiita kohtaamaan unelmaamme, se ei tule tapahtumaan. Mielen ja kehon tulee olla tƤysin valmiita vastaanottamaan kaikki se, jota toivomme tapahtuvan.
Millaisia ajatuksia affirmaatio teissƤ herƤttƤƤ?
En ollut aikasemmin kuullutkaan affirmaatiosta, mutta ehdottomasti pitƤisi ottaa tƤmƤ ajattelutapa kƤyntiin. Olen myƶs omalla tavallaan kƤƤnnekohdassa elƤmƤssƤ ja etenkin ura sai kokea kolauksia. TƤmƤn takia menetin itseluottamusta ja uskoa siihen ettƤ pystyisin saavuttamaan tyƶelƤmƤssƤ sen mitƤ haluan. EhkƤpƤ affirmaation avulla pystyisin saamaan jƤlleen sitƤ itseluottamusta ja uskallusta lƤhteƤ entistƤ rohkeampanan kohti uusia tyƶkuvioita.
VastaaPoistaKiitos tekstistƤ, samaistuin paljon kaikkeen! Toivottavasti syksyllƤ pƤƤset opiskelemaan haluaamaasi alaa. :)
Suosittelen tutustumaan! Vaikka ei tƤysin alkaisi uskomaankaan tƤmƤn voimaan, on affirmaatio aiheena todella kiinnostava :)
Poista