Slider

Keskiviikko

keskiviikko 25. tammikuuta 2012

Tänään mulla on ollut koko päivä kaikkea ohjelmaa. Aamulla koulua klo 9-15, sieltä hakemaan kotiin tavarat ja salille, josta suihkun ja laittautumisen jälkeen suuntasin Piian kanssa Amarilloon syömään ja uuteen avattuun Blok-ravintola/baariin kahville :-)

Tässä tulee vielä eilisen ja tän päivän treenit

 weheartit
Tiistai:
1h jouksu/hölkkä juoksumatolla
40min selkä, olka, rinta, kylkitreeni
10min venyttelyt

Keskiviikko:
50min juoksu/hölkkä juoksumatolla
10min vatsalihastreeni
10min venyttelyt

Nyt vaihdan yökkärin päälle ja alan katsomaan uusinta täydellisten naisten jaksoa. Loppuun vielä tän hetken lempparibiisini. Hyvää yötä! :-)

Takida-You learn

11 kommenttia:

  1. Amarillon sapuskaa tekis mieli :P

    VastaaPoista
  2. kiva kun oot päässy treenaamisessa hyvään vauhtiin =)

    VastaaPoista
  3. Apua ei tollasia ruokakuvia saa laittaa, kun tulee ihan hirvee nälkä! :D

    VastaaPoista
  4. Oaa, mikä toi kana-annos on nimeltään? Kauhee nälkä tuli :---D Tsemppiä treenaamiseen, toivottavasti innostus jatkuu pitkään!

    Anny

    VastaaPoista
  5. Sä oot ihan älyttömän reipas! :)

    VastaaPoista
  6. Tosi kiva kun laitat noita treenejä tännekkin, inspaa muitakin liikkumaan. Esimerkiksi minua :)

    VastaaPoista
  7. Se on Chicken pocket.;)

    VastaaPoista
  8. Mitä kautta katselet Täydellisiä naisia? Minäkin haluan :)

    VastaaPoista
  9. Mistä sivulta sä oikeen katsot noita täykkärijaksoja, vai ootko ladannut? :) hitsi kun ne uudet jaksot jatkuu suomessa vasta maaliskuussa!

    VastaaPoista
  10. Muuten kiva, mutta voisitko kirjottaa noi treeni jutut sinne liikunta blogiin? :) Olis kiva enemmän lueskellä täällä blogissa niitä muoti ja kauneus juttuja!

    VastaaPoista
  11. KIITOS tästä biisistä, ylimagee!! :-) Soinut päässä koko päivän.
    -n

    VastaaPoista

Kiitos kommentistasi!

Kaikki asialliset kommentit julkaistaan.

Theme Designed By Hello Manhattan

Copyright

Copyright Mikaela Koskela