Kuvailin toissapäivänä salilla, kun treenin jälkeen siellä ei ollut muuta porukkaa. Tykkään NIIN paljon tosta salista ja hienot tilat inspaavat todella paljon treenaamaan :-)
Fit24 Villatehtaan porukka on tehnyt aika hyvää työtä, eikö? ;-)
Ja vielä keskiviikon eli eilisen treenit
Juoksumatolla hölkkä 140-150sykkeellä 30min
15min vatsatreeni
55min tankotanssi
Tankotanssin kaloreita en mitannut, mutta juoksu ja vatsat kuluttivat yhteensä 364kcal
Multa pyydettiin mielipidettä tankotanssista ja tykkäsin kyllä siitä :-) Ja hemmetti kuinka vaikeaa se on! Tangolla istuminen ja kiipeäminen tms sattui aivan törkeen paljon sisäreisiin, ei käsivoimat meinaa riittää ja kädet lipesivät. Kyllä haluan vielä käydä treenailemassa tota ja nyt kun on kokeillut ohjatulla tunnilla, voi myös itsekseen tankojen ollessa vapaana käydä treenaamassa. Ja esteettisyys ja seksikkyys ainakin omasta suorituksesta oli aika kaukana haha :----D Ja jos joku sanoo ettei se ole kunnon treenausta, niin väärässä olet.
Nyt salille treenaamaan ja töihin, hejdåå!
miten tankotanssi onnistui,kun oot isokokoisempi?
VastaaPoistaonpa ankeen näkönen sali :s
VastaaPoistaei kyllä yhtään huvittais tommosessa paikassa treenata..
Näyttääpäs hyvältä, varmasti kiva paikka treenailla :)
VastaaPoistailmeisesti sulla on joku diili ton salin kanssa kun näitä piilomainoksia tulee niin helvetisti nykyään? treenaatko ilmaiseksi tuolla?
VastaaPoistasiiiis eikö tuolla oo kaappeja käytössä?
VastaaPoistaei juku nyt kyllä tulin vähän kateelliseksi! Nimittäin tuosta tankotanssista. Haluasin niin paljon itekkin kokeilla, mutta täällä pienessä kaupungissa ei oo sitä mahollisuutta!! :( Ehkä sitten joskus tulee mahis, toivotaan :) Tankotanssi vaikuttaa niin kivan haastavalta, että pakko päsätä kokeilemaan.
VastaaPoistaOnko puhuhuoneissa vain kuvassa näkyvät naulakoit, eikä ollenkaan lukollisia kaappeja vai?
VastaaPoistaPakko sanoa et sä olet saanut mut liikkumaan, tykkään ihan hurjasti näistä treenipostauksista :)
VastaaPoistahitto näitä anonyymeja! Eiköhän mikaela oo ihan normaali kokoinen, ei ehkä mikään langanlaiha pulkan naru mutta kumminkin. Ja toinen anonyymi, jos ei jaksa ees postauksia lukea niin turha tulla puhuu jostain piilomainonnasta - mikaela on selittänyt tän yhteistyökuvion tuon salin kanssa aiemmin oikein selkeästi. mikset siis vain lukisi eteenpäin niin selkenisi sullekin ;))
VastaaPoistaIhanan värinen treenitoppi! Sopii sulle. :)
VastaaPoistaArrrrrr, lakkaa käyttämästä lyhennettä "tms." tuollaisessa yhteydessä, se ei kuulu siihen! "Tangolla istuminen ja kiipeäminen YMS.,.."
VastaaPoista