Fit24 ja eilisen treenit

Kuvailin toissapäivänä salilla, kun treenin jälkeen siellä ei ollut muuta porukkaa. Tykkään NIIN paljon tosta salista ja hienot tilat inspaavat todella paljon treenaamaan :-)

 Fit24 Villatehtaan porukka on tehnyt aika hyvää työtä, eikö? ;-)

Ja vielä keskiviikon eli eilisen treenit
Juoksumatolla hölkkä 140-150sykkeellä 30min
15min vatsatreeni
55min tankotanssi
Tankotanssin kaloreita en mitannut, mutta juoksu ja vatsat kuluttivat yhteensä 364kcal

Multa pyydettiin mielipidettä tankotanssista ja tykkäsin kyllä siitä :-) Ja hemmetti kuinka vaikeaa se on! Tangolla istuminen ja kiipeäminen tms sattui aivan törkeen paljon sisäreisiin, ei käsivoimat meinaa riittää ja kädet lipesivät. Kyllä haluan vielä käydä treenailemassa tota ja nyt kun on kokeillut ohjatulla tunnilla, voi myös itsekseen tankojen ollessa vapaana käydä treenaamassa. Ja esteettisyys ja seksikkyys ainakin omasta suorituksesta oli aika kaukana haha :----D Ja jos joku sanoo ettei se ole kunnon treenausta, niin väärässä olet.

Nyt salille treenaamaan ja töihin, hejdåå!

You Might Also Like

11 kommenttia

  1. miten tankotanssi onnistui,kun oot isokokoisempi?

    VastaaPoista
  2. onpa ankeen näkönen sali :s
    ei kyllä yhtään huvittais tommosessa paikassa treenata..

    VastaaPoista
  3. Näyttääpäs hyvältä, varmasti kiva paikka treenailla :)

    VastaaPoista
  4. ilmeisesti sulla on joku diili ton salin kanssa kun näitä piilomainoksia tulee niin helvetisti nykyään? treenaatko ilmaiseksi tuolla?

    VastaaPoista
  5. siiiis eikö tuolla oo kaappeja käytössä?

    VastaaPoista
  6. ei juku nyt kyllä tulin vähän kateelliseksi! Nimittäin tuosta tankotanssista. Haluasin niin paljon itekkin kokeilla, mutta täällä pienessä kaupungissa ei oo sitä mahollisuutta!! :( Ehkä sitten joskus tulee mahis, toivotaan :) Tankotanssi vaikuttaa niin kivan haastavalta, että pakko päsätä kokeilemaan.

    VastaaPoista
  7. Onko puhuhuoneissa vain kuvassa näkyvät naulakoit, eikä ollenkaan lukollisia kaappeja vai?

    VastaaPoista
  8. Pakko sanoa et sä olet saanut mut liikkumaan, tykkään ihan hurjasti näistä treenipostauksista :)

    VastaaPoista
  9. hitto näitä anonyymeja! Eiköhän mikaela oo ihan normaali kokoinen, ei ehkä mikään langanlaiha pulkan naru mutta kumminkin. Ja toinen anonyymi, jos ei jaksa ees postauksia lukea niin turha tulla puhuu jostain piilomainonnasta - mikaela on selittänyt tän yhteistyökuvion tuon salin kanssa aiemmin oikein selkeästi. mikset siis vain lukisi eteenpäin niin selkenisi sullekin ;))

    VastaaPoista
  10. Ihanan värinen treenitoppi! Sopii sulle. :)

    VastaaPoista
  11. Arrrrrr, lakkaa käyttämästä lyhennettä "tms." tuollaisessa yhteydessä, se ei kuulu siihen! "Tangolla istuminen ja kiipeäminen YMS.,.."

    VastaaPoista

kiitos kommentista!

Kaikki asialliset kommentit julkaistaan.