Fit24 ja eilisen treenit

torstai 19. tammikuuta 2012

Kuvailin toissapƤivƤnƤ salilla, kun treenin jƤlkeen siellƤ ei ollut muuta porukkaa. TykkƤƤn NIIN paljon tosta salista ja hienot tilat inspaavat todella paljon treenaamaan :-)

 Fit24 Villatehtaan porukka on tehnyt aika hyvƤƤ tyƶtƤ, eikƶ? ;-)

Ja vielƤ keskiviikon eli eilisen treenit
Juoksumatolla hƶlkkƤ 140-150sykkeellƤ 30min
15min vatsatreeni
55min tankotanssi
Tankotanssin kaloreita en mitannut, mutta juoksu ja vatsat kuluttivat yhteensƤ 364kcal

Multa pyydettiin mielipidettƤ tankotanssista ja tykkƤsin kyllƤ siitƤ :-) Ja hemmetti kuinka vaikeaa se on! Tangolla istuminen ja kiipeƤminen tms sattui aivan tƶrkeen paljon sisƤreisiin, ei kƤsivoimat meinaa riittƤƤ ja kƤdet lipesivƤt. KyllƤ haluan vielƤ kƤydƤ treenailemassa tota ja nyt kun on kokeillut ohjatulla tunnilla, voi myƶs itsekseen tankojen ollessa vapaana kƤydƤ treenaamassa. Ja esteettisyys ja seksikkyys ainakin omasta suorituksesta oli aika kaukana haha :----D Ja jos joku sanoo ettei se ole kunnon treenausta, niin vƤƤrƤssƤ olet.

Nyt salille treenaamaan ja tƶihin, hejdƄƄ!

11 kommenttia:

  1. miten tankotanssi onnistui,kun oot isokokoisempi?

    VastaaPoista
  2. onpa ankeen nƤkƶnen sali :s
    ei kyllƤ yhtƤƤn huvittais tommosessa paikassa treenata..

    VastaaPoista
  3. NƤyttƤƤpƤs hyvƤltƤ, varmasti kiva paikka treenailla :)

    VastaaPoista
  4. ilmeisesti sulla on joku diili ton salin kanssa kun nƤitƤ piilomainoksia tulee niin helvetisti nykyƤƤn? treenaatko ilmaiseksi tuolla?

    VastaaPoista
  5. siiiis eikƶ tuolla oo kaappeja kƤytƶssƤ?

    VastaaPoista
  6. ei juku nyt kyllƤ tulin vƤhƤn kateelliseksi! NimittƤin tuosta tankotanssista. Haluasin niin paljon itekkin kokeilla, mutta tƤƤllƤ pienessƤ kaupungissa ei oo sitƤ mahollisuutta!! :( EhkƤ sitten joskus tulee mahis, toivotaan :) Tankotanssi vaikuttaa niin kivan haastavalta, ettƤ pakko pƤsƤtƤ kokeilemaan.

    VastaaPoista
  7. Onko puhuhuoneissa vain kuvassa nƤkyvƤt naulakoit, eikƤ ollenkaan lukollisia kaappeja vai?

    VastaaPoista
  8. Pakko sanoa et sƤ olet saanut mut liikkumaan, tykkƤƤn ihan hurjasti nƤistƤ treenipostauksista :)

    VastaaPoista
  9. hitto nƤitƤ anonyymeja! EikƶhƤn mikaela oo ihan normaali kokoinen, ei ehkƤ mikƤƤn langanlaiha pulkan naru mutta kumminkin. Ja toinen anonyymi, jos ei jaksa ees postauksia lukea niin turha tulla puhuu jostain piilomainonnasta - mikaela on selittƤnyt tƤn yhteistyƶkuvion tuon salin kanssa aiemmin oikein selkeƤsti. mikset siis vain lukisi eteenpƤin niin selkenisi sullekin ;))

    VastaaPoista
  10. Ihanan vƤrinen treenitoppi! Sopii sulle. :)

    VastaaPoista
  11. Arrrrrr, lakkaa kƤyttƤmƤstƤ lyhennettƤ "tms." tuollaisessa yhteydessƤ, se ei kuulu siihen! "Tangolla istuminen ja kiipeƤminen YMS.,.."

    VastaaPoista

Kiitos kommentistasi!

Kaikki asialliset kommentit julkaistaan.

Theme Designed By Hello Manhattan

Copyright

Copyright Mikaela Koskela