Inhimillinen turhamaisuus

Muutama hassu päivä vuotta 2020 jäljellä. Tämä vuosi on ollut maailmanlaajuisesti erilainen, paikoittain myös raskas, ja olemme joutuneet opettelemaan paljon uutta - pysähtymään, tekemään kompromisseja yhteisen hyvän vuoksi ja muuttamaan tapojamme. On ollut pakko toimia toisin, jotta voimme vielä joskus palata siihen, mitä meidän normaali on ollut. Vapaus matkustaa, nähdä ihmisten kasvot ilman maskeja ja olla fyysisesti yhdessä ilman epävarmuutta. Tuskin tulemme palaamaan koskaan täysin samaan, kuin millaista esimerkiksi 365 päivää sitten oli, mutta parempaa päin ollaan menossa. Kohti uutta normaalimpaa ja vapaampaa normaalia. Mitä minulle jäi käteen vuodesta 2020? Paljon muistoja, kriittisemmän itsereflektion oppiminen ja taito kuunnella enemmän omaa tahtoani. Olen oppinut kieltäytymään, vaatimaan enemmän ja löytämään tasapainon muun muassa työn ja vapaa-ajan välille. Tänä vuonna olen joutunut tekemään paljon töitä, mutta se ei ole tuntunut liian raskaalta ja henkisesti väsyttävältä, ...

Kaupallinen yhteistyö Vita Liberata Yhtään liioittelematta pystyn sanomaan olleeni suurimman osan elämästäni epätyytyväinen kehooni. Päälimmäinen tunne on ollut, että olen jatkuvasti epäsopiva - liian lihava, liian paksu, liian lihakseton, liian muodoton, liian rasvainen. Olen tuntenut oman kehoni olevan ruma ja sen kautta tuntenut koko olemukseni epämiellyttäväksi, enkä ole pystynyt hyväksymään itseäni. Olen aina halunnut olla tyytyväinen itseeni ja elää elämää ilman, että määrittelen ihmisyyteni kehoni ulkomuodon kautta. Varmasti kaikki toivoo, että suhde omaan kehoon olisi tasapainoinen ja tärkeintä olisi, että se on terve, toimiva ja jaksamme arjessa. Olla kokonaisvaltaisesti toimiva ja eheä, mutta jos on pienestä lähtien oppinut moittimaan itseään, on vaikea kääntää kelkkaa. Voiko koskaan oppia hyväksymään oman vartalonsa, jos on vihannut sitä lähes koko ikänsä?  Kyllä voi, mutta se vaatii aikaa, kärsivällisyyttä ja halua saavuttaa positiivinen kehonkuva. Kehomme muuttuu jatku...

Hei ihanaa joulukuuta! Nyt kun kuukausi on kääntynyt jouluun, voin vihdoin vastata tähän säätelemääni 10 kysymystä joulusta- haasteeseen  😄 1. Suosikkijouluherkku? Laatikot, rosolli ja isoäidin tekemä luumucharlotta ovat niitä, joita odotan aina eniten 😍 2. Mikä on lempijoulukauppasi? Jaa a. Minulla ei varmaan edes ole tällaista, mutta tykkään hankkia ne vähät joululahjat, joita hankimme perheen kanssa, pienemmistä putiikeista. Ullanlinnassa ja Punavuoressa on kaikkia ihania! 3. Miten koristelet kotia jouluun? Tällä hetkellä kodista löytyy yksi Amaryllis ja senkin sain. Olen kahden vaiheilla hankkisinko ensimmäisen joulukuusen kotiin tai laittaisinko jouluvaloja, mutta asia on vielä harkinnan päällä. Mutta nautin kyllä, kun muualla on laitettu joulu kotiin! 4. Mieleenpainuvin saamasi joululahja? En tiedä onko tämä vähän tyhmä, mutta yksi oli matkarahaa Etelä-Afrikkaan. Kokonaisuudessaan se reissu oli minulle niin tärkeä ja toi hyviä muistoja, joten oli kiva, että perhe huomi...

Kaupallinen yhteistyö nobebeauty.fi nobella on käynnissä black weekend ja sunnuntaihin 29.11. asti koko valikoima vähintään -25%! Huomaatko muutoksia ihossasi, kun tulee talvi? Vaikkei talvisin enää ole kunnon pakkasasteita kuin vain satunnaisesti, reagoi ihoni talveen siitä huolimatta selkeästi. Iho alkaa kuivumaan herkemmin, epäpuhtaudet lisääntyvät, huulet ovat yhtä rohtunutta ihokaistaletta ja varsinkin meikin alla kasvojen iho tuntuu kiristävältä, ellei sen alle ole tehnyt kunnon kosteutusta. S U P E R raivostuttavaa! Mistä sitten tämä kuiva ja kiristävä, paikoittain hilseilevä ja rohtunut iho johtuu? Suurella todennäköisyydellä l ämpötilan vaihteluille altistunut ihon uloin kerros, eli epidermis, on kosteusköyhä. Kosteusköyhyys on ihon veden puutetta, josta iho oireilee kuivumalla ja kiristävällä tunteella. Tällöin iho myös herkistyy helposti ja tarvitsee näin ollen ihonhoidon koostumuksilta sekä kosteutusta että hoitavuutta. Tästä syystä kesällä käytetyt ihonhoitotuotteet voivat...

Kaupallinen yhteistyö Vuokraovi.com kanssa Reilu pari vuotta sitten muutin Helsinkiin minulle hieman liiankin tyypilliseen tapaan hetken mielijohteesta. Olin palannut puoli vuotta aikaisemmin ulkomailla asumisen jäljiltä Suomeen ja asettunut takaisin Hyvinkäälle, jossa asuin opintojen ajan ja vielä hetki sen jälkeenkin, kun valmistuin. Kaupunki ei enää tuntunut omalta ja olin juuri saanut vahvistuksen uudesta Helsingistä sijaitsevasta työstä, joka myöskin lisäsi tunnetta, että on aika vaihtaa kaupunkia ja kotia. Vakuutettuani itseni siitä, että haluan todella muuttaa, oli seuraava vaihe löytää uusi koti. Koska olen liikkuva ja aika nopeatempoinen ihminen, oli vuokralle muuttaminen tuolloin paras vaihtoehto. Myös tuolloiset kriteerini uudesta kodista (minimissään 25m2, kantakaupunki ja mieluiten kävelyetäisyydellä ydinkeskustasta) olivat sellaiset, jotka pystyin täyttämään muuttamalla vuokralle. Kaupallisessa yhteistyössä Vuokraoven kanssa lähdin pohtimaan milloin ja miksi minulle oli...

Kaupallinen yhteistyö Cocopanda.fi  + alennuskoodi Jos minun pitäisi kertoa mistä itsetuntoni koostuu, on yksi tärkeä ydinosa se, miltä minusta tuntuu omassa kehossani. Koenko näyttäväni kivalta, onko iho hyvässä kunnossa ja tuntuuko omalle peilikuvalle hymyily helpolta. En tarvitse hyvään itsetuntoon huolellista ja pitkää laittautumista, vaan tärkeämpi on se pohja, josta voi lähteä korostamaan niitä parhaita puoliaan. Tästä syystä käytän enemmän aikaa ja huolellisuutta ihonhoitoon, kuin ulkoiseen ehostukseen. Aika usein juuri iltaisin huolellisen kasvojen pesun ja ihonhoidon jälkeen, hiukset nutturalla ja mukavat kotivaatteet päällä koen olevani todella itsevarma. Tietenkin itsevarmuus koostuu muustakin, kuin ulkoisista teikijöistä, mutta kokonaisvaltaisesti sisäinen ja ulkoinen hehku ja hyvinvointi luovat todella hyvän pohjan hyvään itsetuntoon ja itsevarmuuteen. Jos fiilis on ollut nihkeä, eikä peilikuva tunnu miellyttävän, boostaan usein itsevarmuuttani kunnon hemmotteluhetkel...