Tekstit

Näytetään blogitekstit, joiden ajankohta on toukokuu, 2015.

Pomputtava kotitreeni

Kuva
Viime aikoina olen innostunut aivan kamalasti kotitreenaamisesta. Tilasin Ebaysta itselleni keväällä TRX-remmit, jotka ovat todella kätevät ja monipuoliset kotitreenissä. Ja kesällä aivan täydelliset esimerkiksi mökki- tai lomareissuille! Remmit menevät pieneen tilaan, asennettvissa mihin tahansa eivätkä paina paljoa :-) Kotoani löytyy siis kahvakuula, pari pilatesrullaa, hyppynaru, jumppamatto, TRX-remmit sekä vastuskumppari, jotka ovat jo hyvä alku monipuoliseen kotitreeniin.  Toppi H&M/ Shortsit Under Armour / Treenikengät Puma Kuvasin alkuviikosta paljon treenikuvia ja ensimmäisenä on luvassa sykettä nostattava plyometrinen treeni, johon ei tarvitse penkkiä enempää varusteita. Eikä välttämättä edes sitäkään, jos  tekee penkin kanssa tehtävät liikkeet kämmenet maassa. Jalkoja hapottavan ja sykettä nostavan kotitreenin saa jo neljällä liikkeellä. Käytettävät liikkeet: Penkkihyppy Toetouch-hyppy Askelkyykkyhyppy Kyykkyhyppy Treenin vo...

Bravery is being the only one who knows you're afraid

Kuva
Heippa! Kulunut viikko on mennyt ihan hirmuista vauhtia. Alkuviikko meni koulussa ja koulujuttujen parissa, torstaina vietin päivän Helsingissä ja perjantaista sunnuntaihin olin töissä. Siinä se viikko sitten hujahtikin, mutta onpas kiva olla taas perus arjessa kiinni. Maanantaina ja tiistaina oli vielä hieman heikko olo, mutta nyt olo on jo normaali. Sain tiistaina aloittaa rautakuurin, jonka ansiosta olo on kohentunut hurjaa vauhtia. Jes! Ensi viikolla mulla on todella leppoisa viikko, koska tiistaina on vain englannin tentti sekä töitä pelkästään torstaina ja perjantaina. Tuon tentin jälkeen on opparijuttuja lukuunottamatta kaikki läsnäoloa vaativat opiskelut paketissa ihan kokonaan. Ihan hassu olo, kun kohta pitää taas alkaa miettimään mitä sitä oikeasti tekisi. Seuraavat kolme viikkoa mulla menee vapaa-aika vielä pitkälti koulujuttuja puuhaillessa, koska pitää pari virtuaalikurssia tehdä, mutta sen jälkeen on opinnot opparia vaille valmiina. Kait :-D Toivotaan, ettei tule mit...

Äitienpäivän viettoa ja asu

Kuva
Moikkamoi! Miten siellä meni äitienpäivän vietot? Mulla meni koko päivä juhlahulinoissa ja päivästä väsyneenä nukahdinkin illalla jo ennen puoli kymmentä. Ensiksi oltiin isolla, yli 20 hengen porukalla lounastamassa Mänsälässä Hirvihaaran kartanossa. Meitä oli isäpuolen puoleta enemmän porukkaa sekä perheeni lisäksi vielä äitini vanhemmatkin. Oli kyllä niin hyvää ruokaa ja ihana kun sai syötyä ilman suurempia kipuja. Molempia,päääruokaa ja jälkiruokaa tulikin haettua lisää kerran. Tarjolla oli muun muassa saksanhirvenfileetä ja Pavlovaa, joten olin ihan taivaassa. Itku olisi päässyt, jos kurkku olisi ollut edelleen niin kipeä, että syöminen on kivuliasta ja hankalaa ;-) Päivemmällä menin vielä käymään isän vanhemmilla, jossa näin samalla kerralla isän ja isän siskot sekä kaksi serkkuani. Eli tuli sukuloitua oikein kunnolla. Niin ja syötyä kakkua :-D Huomasi, että tuli syötyä urakalla verrattuna viimeiseen pariin viikkoon, koska heräsin yöllä siihen, että olin ihan litimärkä ja tu...

Moi moi brownie, hello blondie!

Kuva
Eilen kampaajan penkissä koettiin pienoinen muutos, kun muutuin tummatukkaisesta blondiksi. Mulla oli aamuksi varattu aika Erican hoiviin Parturi-Kampaamo Lilaan ja kolmisen tuntia meni tätä tukkaa värjäillessä. Tykkään tästä vaaleammasta todella paljon, mutta kyllä hetki menee totutellessa. Yhdessä vaiheessa eilen tuli jo mietittyä, että mitä hemmettiä olen mennyt tekemään :-D Lähdettiin vaalentamaan tukkaa viipaleraidoilla ja hapetteet oli 9% ja 12%. Rakastuin kokeilemaani Olaplex-hoitoon, joten molempiin laitettiin Olaplex mukaan. Lopuksi käytettiin vielä Luximan Cream blond-sävyä, jossa siinäkin oli Olaplex mukana. Itse en ymmärrä mitään noista hapetteista ja systeemeistä, paitsi sen että aika tujuilla tavaroilla mentiin. Jätimme tyveen täysin oman värini, joten tyvikasvusta ei tarvitse ollenkaan huolehtia. Kerroin haluavani sellaisen tummanblondin tyven, mutta olen todella tyytyväinen Erican päätökseen jättää tyvi kokonaan käsittelemättä :-) Hiuksista jätettiin muuta...

The game of life

Kuva
Lauantaina koettiin muutamat kauhun hetken ja pelonsekaiset tunteet. Puolen päivän aikoihin heräsin päiväunilta siihen, että suussa on jotain ja sillä sekunilla tajusin, että nyt alkoi se peitteiden aiheuttama verenvuoto. Eikun vessaan vesihanan alle valuttamaan verta suusta ja kylmäpakkaus niskaan. Ensimmäinen verenvuoto tyrehtyi alle kymmenessä minuutissa, joten en hätääntynyt ollenkaan. Tästä reilu tunti myöhemmin verta alkoi taas vuotamaan ja sama juttu jälleen. Verenvuoto lakkasi itsekseen. En kuitenkaan osannut hermostua, koska teidän lukijoiden kertomista kokemuksista ja hoitajan antamien ohjeiden mukaan tuo verenvuoto on täysin normaalia. Kolmas kerta ei mennyt sitten ihan niin putkeen. Kurkkuun ei särkenyt kamalasti verenvuodosta huolimatta ja olin juuri lopettelemassa syömistä, kun viimeisen haarukallisen kohdalla tunsin jälleen, että verta alkaa tulemaan. Jälleen menin huuhtomaan suuta kylmän veden alle. En tiedä kauan olin siinä ollut, mutta verta vain tuli ja tul...

Ruokapäiväkirjaa viime viikolta

Kuva
Huomenta ja ihanaa toukokuun ensimmäistä! Kuukausi vielä ja sitten ollaan jo virallisesti kesässä :-) Itsellä meni vapunvietto luonnollisesti peiton alla toisessa kädessä iPad ja toisessa kipulääkkeet. Niinhän siinä kävi, että keskiviikko ja eilinen ovat olleet aivan tuskaa. Vappunaamariakaan ei tarvinnut, kun sellainen löytyi ihan omasta takaa. Näytän meinaa ihan maaoravalta, kun kurkku on sen verran turvonnut, eikä leukaa erota kaulasta :-D Smoothie-linjalla on ruokapuolella lähestulkoon menty nämä päivät. Tosin keskiviikkona sain illasta syötyä vähän muussattua perunaa ja pulled porkia, mutta eilen ei ollut mitään mahdollisuuksia saada kiinteää ruokaa alas. Tein illalla kinkku-munakokkelia suolaisenhimoon, mutta kinkut jäi syömättä. Puhumaankaan en ole pystynyt pariin päivään kunnolla, mutta tänään on tullut jo vähän paremmin ääntä. Eiköhän tämä tästä pikkuhiljaa lähde paranemaan :-)Joten päivät ovat menneet nukkuessa ja jossain välillä tunti-pari hereillä, jolloin aika on menny...